EXERCIȚII 2024, Aprilie

Cum de a forța acei viței de încredere notorii să crească și să adăugați o dimensiune serioasă picioarelor inferioare

Ia-ti muschii picioarelor pomparea cu un antrenament care este proiectat pentru a lovi hamii greu

Pregătește-te pentru cele mai dure patru minute din viața ta

Este cel mai simplu mod de a părăsi Marea Britanie cu bicicleta și există o mulțime de plimbări epice în cadrul feribotului

Acest antrenament îți lovește glutele și picioarele pentru a-ți îmbunătăți puterea

Acest circuit intens va vedea greutatea în timp ce construiești forța de care ai nevoie pentru schi.

Rămâi înclinat cu acest circuit de tip do-it-anywhere.

Ridicați puterea de ieșire pentru a torța grăsime abdomen încăpățânat

Acest circuit de înaltă intensitate utilizează mișcări explozive pentru a observa grăsimea cu puterea plyometricilor.

Loviți-vă corpul în formă cu acest circuit de fotbal cu calorii-ardere.