Ce te-a determinat să schimbi formatorii și cum se compară antrenamentul cu Virgil Hunter cu formarea cu Freddie Roach? Cred că Freddie Roach este unul dintre cei mai buni instructori din lume, dar tocmai am nevoie de o schimbare în tot ceea ce într-adevăr. Aveam nevoie să lucrez la diferite tehnici de îmbunătățire, deoarece oamenii începuseră să îmi elaboreze stilul. Roach are un stil autentic, dur, care vine cu multe lovituri, ceea ce este grozav, dar am simțit că aveam nevoie de un antrenor care să lucreze mai mult pe partea de apărare a lucrurilor. Mă uitam prin videoclipuri ale unor antrenori diferiți și l-am văzut pe Hunter învățând asta. Infracțiunea mea va fi întotdeauna acolo, dar am nevoie de cineva care să mă ajute să lucrez la apărarea mea. Cum a fost schimbarea formării dvs. în ceea ce privește activitatea de condiționare pe care o faceți? Sa schimbat foarte mult. Am o echipă de oameni care lucrează cu mine acum și, în condiții de înțelepciune, mă au în cea mai bună stare în care pot fi. Mă simt bine și puternică. Am făcut o mulțime de runde și sparring, și pur și simplu nu pot să aștept să intre în ring și să lupte. Această tabără de antrenament a fost dificilă, dar a fost grozav. Am fost împinși la limită și am schimbat o mulțime de lucruri, cum ar fi modul în care ne desfășurăm activitatea și modul în care ne facem dealurile. Care este diferența? Este mai intens? Sunt mai multe lucruri explozive de scurtă durată. Deci, în loc să facem o cursă de o oră la un ritm constant, voi face sesiuni de sprint cu intensitate ridicată punctate cu perioade scurte de odihnă. E ca o luptă. Într-o luptă pe care nu o să o aruncați după o combinație, o să aruncați o combinație, apoi să luați două sau trei secunde, să vă deplasați, să vedeți ce sunt golurile adversarului și să mergeți din nou - este important să aveți energia exploda în orice moment. Cele mai lungi sprinte pe care le facem în antrenament sunt sprinturile de 300-400 m. În afară de faptul că totul este foarte scurt, cum ar fi 20m sprints cât mai repede posibil. Fac o muncă mult mai importantă decât înainte și o mulțime de exerciții cum ar fi exercițiile de scară și treptele de lucru. Săriturile, de exemplu, sunt minunate pentru a vă asigura că aterizez într-o poziție puternică. Esti la varf de fitness? În nici un caz. Mă simt tot mai puternică de fiecare dată când merg la sala de gimnastică. De fiecare dată când mă lupt, de fiecare dată când sunt în sala de gimnastică, mă simt tot mai puternic. Lucrăm la noi atât de multe lucruri noi pentru această tabără, voi fi într-o condiție excelentă pentru această luptă. Voi fi mai mult decât gata. Ce ai învățat din greșelile pe care le-ai făcut în pierderile tale? Am învățat multe. Obișnuiau să fac greșeli prostești, dar ele puteau fi fixate. Lucruri mici, cum ar fi săriturile și uitarea despre apărare, nu prea concentrându-se sau lipindu-se de planul de joc. Acum întotdeauna rămân la plan și fac ce e mai bun. Nu există nici o încurcătură în jurul inelului - când sunt acolo, doar stau la plan și fac ceea ce îmi spune colțul meu. În primele zile cred că au existat momente când am crezut că era ușor. Mi-aș face propriul lucru, sau m-aș plictisi și încerc să-l fac interesant, aruncând lovituri și încercând să-l bat pe adversar. Atunci ești prins. Am învățat din asta. Este vorba despre a fi mai concentrat și disciplinat. Ce crezi că e cea mai mare greșeală despre tine ca boxer? Un lucru pe care oamenii nu-l dau seama este că am luptat cu toți cei care au fost în fața mea. Nu sunt unul dintre acei luptători care a îndepărtat pe cineva. Am luptat cu cei mai buni din divizie și nu am spus niciodată nici unui adversar - și mi se oferă cele mai bune și mai mari nume. Când am fost campion mondial de două ori, am vrut să lupt cu Timothy Bradley. Ar fi fost cele două titluri mondiale și cele două titluri mondiale de pe linie - ar fi fost o luptă de necontestat a unificării. Dar nu a vrut asta - el nu a luat lupta. Nu trebuia să merg la DC pentru a lupta cu Lamont Peterson. Am fost topul facturii, numele cel mai mare. Dar din cauza luptătorului, am spus OK, dacă joacă din greu pentru a obține, voi merge la DC și îl voi lupta în propria sa stare, ceea ce este unul dintre cele mai grave lucruri pe care aș fi putut să le fac. Apoi am aflat că era pe steroizi, iar rematch-ul a fost anulat deoarece a testat pozitiv. Nu trebuia să mă confrunt cu Danny Garcia. Nu am știut nimic despre tipul ăsta - nu aveam prea multe videoclipuri despre el. Dar, știi, încă am sărit în luptă. Îmi arată personajul meu - sunt un tip dur, care nu spune nimic și va lupta cu cine este pus în fața mea. Ce credeți că este cheia succesului împotriva lui Diaz? Cred că se va lipi de planul meu de joc, de a mă concentra și de a face ceea ce mi-a spus antrenorul meu din colț, pentru că vom schimba tactici peste tot în jur. Va fi diferit de lupta împotriva lui Carlos Molina. Am șansa să petrec mai mult timp cu Virgil din această tabără, astfel încât, de asemenea, să fiu antrenat de la ultima tabără, voi lua lucruri noi de la aceasta. Îmi va da șansa să lucrez la lucruri noi și să fiu un luptător diferit - să fiu mai mult un luptător complet. Cât de importantă credeți că fitnessul este comparat cu tehnica? Cred că fitness-ul este un lucru mare - fără el poți pierde luptele indiferent de cât de bine ești. Dacă vei muri după șase runde, vei pierde lupta.La nivel de campionat, testul de fitness al unui luptător începe, probabil, de la opt rundă - atunci când lupta devine mai dificilă și atunci când aveți nevoie de fitness pentru a vă menține. Aveți nevoie, de asemenea, de fitness pentru a păstra la planul de joc pentru că atunci când vă obosiți că începeți să o uitați și începeți să încercați să faceți lucruri pentru a termina lupta. Începeți să vă compensați fitness-ul - puneți în cârlige mari, încercând să vă loviți adversarul deoarece sunteți obosit mental și fizic. Căutați o scurtătură, o cale ușoară și atunci când vă prindeți. Deci, fitness-ul este un lucru crucial în box.
Există zvonuri despre o luptă cu Floyd Mayweather. E ceva ce ai vrea? Este vorba despre câștigarea chiar acum și despre depășirea acestei lupte cu Diaz. Adică, m-au pus la numărul doi în WBC, care este un titlu pentru care Mayweather luptă mereu. Nu m-am luptat cu el încă la clasa de welterweight, dar înainte de a mă mișca în sus vreau să curăț această divizie [light welterweight]. Încă mai vreau rematch-ul împotriva lui Garcia și încă vreau revanșa împotriva lui Peterson. Repetarea lui Peterson s-ar fi făcut până acum dacă nu ar fi eșuat testul de droguri. Încă mai vreau să mă dovedesc și să dovedesc tuturor că l-am bătut prima dată prin baterea lui din nou în rematch. Cum vă puteți răzbuna pierderile în ceea ce privește importanța cu câștigarea altui titlu mondial? Probabil că sunt chiar pentru că doriți să răzbateți pierderile și să luați aceste titluri mondiale de la luptătorii cu care v-ați confruntat, astfel încât ei să știe ce simți. I-am oferit lui Peterson și lui Garcia reamintește de nenumărate ori, pur și simplu nu le iau. Golden Boy [promotorii lui Khan] fac un mini-turneu cu Garcia vs Zab Judah și Peterson vs Lucas Matthysse, câștigătorii luptându-se reciproc. La sfârșitul anului, Golden Boy mi-a promis că câștigătorul întregului turneu se va confrunta cu o luptă necontestată. Aceasta va dovedi cine este cel mai bun din diviziune. Aștept cu nerăbdare să obțin un crap la cine câștigă lupta finală. Dar în primul rând trebuie să câștig această luptă [cu Diaz] și să câștig cu stil.
Amir Khan se luptă cu Julio Diaz, sâmbătă, 27 aprilie, la Arena MotorPoint din Sheffield. Biletele pentru luptă pot fi achiziționate de la www.motorpointarenasheffield.co.uk sau sunând la numărul 0114 256 5656. Pentru ospitalitate vizitați www.h2osportspartnership.com sau trimiteți un email la adresa [email protected].
Pentru mai multe interviuri exclusive cu cei mai buni sportivi din lume, abonați-vă la MF - vă vom da cinci emisiuni pentru £ 5.
Noua revistă iPad iPad interactivă este dezactivată acum. Faceți clic aici pentru al descărca.
