Iată cum trebuie să vă închideți gimnaziul pentru a vă asigura că mergeți regulat

Iată cum trebuie să vă închideți gimnaziul pentru a vă asigura că mergeți regulat
Iată cum trebuie să vă închideți gimnaziul pentru a vă asigura că mergeți regulat

Video: Iată cum trebuie să vă închideți gimnaziul pentru a vă asigura că mergeți regulat

Video: Iată cum trebuie să vă închideți gimnaziul pentru a vă asigura că mergeți regulat
Video: Hanging with Rob Damiani of DON BROCO 2024, Aprilie
Anonim

Există mulți factori care trebuie luați în considerare atunci când alegeți o sală de gimnastică. Este vreo piscină? Are suficiente mașini cardio și greutăți libere pentru a vă asigura că nu vă petreceți jumătate din coada de timp? Camera de schimbare este destul de mare încât să nu trebuie să vă familiarizați cu ceilalți participanți la sala de sport?

RECOMANDAT: Cum sa alegi gimnastica potrivita pentru tine

În partea de sus a listei de considerente, ar trebui să fie locația sala de sport. Nimic nu ucide motivația ca o lungă călătorie, aparent.

Firma americană de marketing Dstillery a cuantificat distanța dintre oameni care sunt pregătiți să călătorească în mod regulat la o sală de gimnastică și rezultatele sugerează că este vital să alegeți undeva, care nu mai mult de patru mile distanță.

Dstillery sa uitat la date despre localizarea anonimizată de la 7,5 milioane de persoane la gimnastică din SUA în decursul unei perioade de patru săptămâni. Compania a urmărit frecvența vizitelor în sală de gimnastică, zilele în care oamenii au mers și cât de departe au călătorit pentru a ajunge acolo.

Se pare că oamenii care au călătorit numai la distanțe de 5,3 mile sau mai puțin la sală de gimnastică au mers de cinci sau mai multe ori pe lună, în timp ce cei care trebuiau să călătorească cinci mile sau mai mult au mers doar o dată pe lună.

Cu toate acestea, distanța a fost mai puțin un factor dacă sala de sport a fost deosebit de fantezie (și, prin urmare, costisitoare) - distanța medie a persoanelor care au călătorit la lanțul de gimnastică de lux Equinox a fost de 5,7 mile. Oamenii au fost, de asemenea, pregătiți să călătorească în continuare la gimnastică de tip boutique, cum ar fi senzația de spinning din SUA SoulCycle.

În mod clar, nici o sală de gimnastică nu va fi vreodată aproape sau suficient de drăguță pentru a fi eliminată toate problemele care ar putea opri pe cineva care lucrează afară, dar eliminarea impedimentului unei călătorii lungi ar putea face o mare diferență dacă nu ai suficiente buzunare pentru a te alătura unui club de vârf.

RECOMANDAT: Persoanele numite James vă arată în sală

Recomandat: