Dacă ați ieșit recent dintr-o relație pe termen lung, poate fi dificil să fiți singură. Iată cum să fii singur după o relație lungă.
Fiind unică pentru prima dată în vârstă este o perspectivă descurajantă. Dacă sunteți obișnuiți să vă aflați într-o relație dedicată, pe termen lung, chiar dacă voi ați decis să o încheiați, vor exista totuși zile de singurătate. Sau ori când te simți trist și sigur de tine. Acesta este modul în care trebuie să fii singur după o relație lungă.
Învățați-vă să fiți singuri
Toată lumea știe că după fiecare despărțire, singurul lucru real care să vă ajute este timpul. Odată cu trecerea timpului, începeți să vă simțiți mai bine cu privire la voi, să vă îmbrățișați libertatea nou-născută și să vă bucurați de entuziasmul și aventura pe care o aduce viața unică.
Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să treceți prin momentele dificile și să vă învățați cum să fii singur.
# 1 Petreceti singura noapte. Când împărțiți un pat cu cineva, poate fi foarte dificil atunci când dormi brusc doar în patul tău. Se simte atat de goala si de singuratic. Nu numai că sunteți obișnuiți să vă împărtășiți serile cu altcineva. Indiferent dacă se întâmplă pe timp de noapte sau pur și simplu în fața canapelei, aveați o companie.
Cu toate acestea, petrecerea unei serate singură este o piatră de hotar care este bine să fie bifată cât mai curând posibil. Încercați să faceți distracție. Urmăriți filmele preferate * nu cele care vă amintesc de ex! *, Vă preparați o masă frumoasă, faceți o baie cu bule.
Găsiți modalități de a vă relaxa, de a vă relaxa și de a vă răsfăța cu niște mult meritată "timp". S-ar putea să găsiți că vă bucurați de ea! [Citește: Singur și gata să se amestece? Ieșiți acolo în lume]
# 2 Scrie o listă cu lucrurile pe care îți place să le faci. Faceți o listă cu toate lucrurile pe care le place să le faceți și începeți să faceți planuri pentru a le face. Indiferent dacă vizionați o nouă serie Netflix pentru a lovi sala de sport, umpleți-vă viața cu lucruri pe care vă place să le faceți. Tot timpul când ați petrecut concentrându-vă asupra ex-vă înseamnă că acum sunteți liberi să vă conduceți viața exact așa cum doriți.
# 3 Du-te la filme de unul singur. Există câteva noi provocări pentru o singură persoană care te fac să te simți mai independent și mai puternic odată ce le atingi. Mergând singur la cinema este unul dintre ei. Alegeți un film pe care fostul dvs. nu l-ar fi dorit niciodată să îl vedeți. Prindeți niște floricele, așezați-vă în scaun și bucurați-vă.
# 4 Cina cina singur. O altă provocare pentru o singură persoană este să vă luați la cină. Acum, că nu sunteți înzestrat și savurat de ex, este important să vă tratați. Fiind capabil să-și petreacă timp singur și să vă bucurați de compania proprie este imperativă dacă doriți să vă distrați cu adevărat la a fi singur! [Citește: Cum să nu mai iubesti pe altcineva … Și te iubesc mai mult]
# 5 Mergeți la date. În timp ce s-ar putea să nu fiți capabil chiar să vă gândiți la întâlniri cu oricine altcineva la început, va exista un punct în viața unică în care vă simțiți gata să explorați din nou scena de întâlniri.
Cel mai bun mod de a aborda acest lucru este cu un sentiment de distracție și nu se așteaptă nimic serios. Dacă te duci imediat într-o căutare disperată pentru a găsi dragostea vieții tale * de preferință, ca să-i poți parada în fața ta ex la petreceri * te vei simți doar tristă și lăsată jos când data ta nu se potrivește.
Doar puneți-vă capriciile și bucurați-vă de ceea ce este. Nu știi niciodată ce s-ar putea întâmpla. Totul este o practică bună. [Citește: 8 cele mai frecvente greșeli post-pauză pe care ar trebui să le eviți complet]
# 6 Flirtul scandalos. Flirtul este o mulțime de distracție. În timp ce s-ar putea să fiți puțin în practică, noul dvs. statut unic înseamnă că trebuie să vă dezvoltați jocul dvs. de flirteză pronto. Flirtați cu oricine și cu toată lumea. Este doar un pic de distracție, dar având o conversație flirteală cu serverul fierbinte pe care îl obțineți cafea din fiecare dimineață, vă sporește încrederea. Este obligat să vă zâmbească din nou pe față.
# 7 Faceți timp pentru prieteni. Prietenii tăi se vor răscula fără îndoială în jurul tău când te desparți de partenerul tău. Odată cu trecerea timpului, este important să nu mai faceți conversații despre dvs. și să apreciați cât de solide au fost pentru dvs. atunci când ați trecut prin acest timp greu.
Arătați-le cât de mult apreciați prietenii dvs., planificând cu ei o mulțime de activități distractive și petrecând cât mai mult timp petrecut împreună. [Citește: Cum să te distrezi cu prietenii - 30 de moduri foarte distractive de a bate plictiseala]
# 8 Faceți timp pentru familie. Același lucru este valabil și pentru familie. Aveți mai puține angajamente ca un singur. Utilizați acest timp cu înțelepciune. Vizitați frecvent familia. Vă dă o strălucire caldă în interior și, fără îndoială, vă vor înveseli și vă vor fi fanii cei mai mari atunci când vă simțiți un pic cam albastru.
# 9 Citiți mai multe. Amintiți-vă toate cărțile pe care ați vrut să le citiți, dar nu ați putea găsi niciodată timpul să faceți acest lucru? Citiți-le acum. Lectura te calmează și te vei pierde într-o altă lume. Este adesea doar evadarea pentru cineva care suferă de o despărțire.
# 10 Amintește-te de ce te-ai despărțit. Întotdeauna să vă amintiți de ce v-ați despărțit în primul rând. Chiar dacă nu vroiai, când căutați adânc, veți găsi motive pentru care relația nu este potrivită pentru dvs. Țineți-vă pe ele, vă mențin puternice și vă reamintesc că singura nu este atât de rău.
# 11 Plânge când vrei. Nu te bate când te simți trist. Fiind un nou single este greu. Uneori se poate simți prea dificil. Dacă aveți o seară rea unde tot ce doriți să faceți este să vă plângeți în pernă, este în regulă. Permiteți-vă să vă întristați și să vă acordați timp pentru a vă vindeca. [Citește: Să renunțe la cineva pe care-l iubești minus amărăciunea]
# 12 Nu le contactați. Încearcă să fii puternic atunci când vine vorba de a intra în contact cu ex. Desigur, vor exista zile când vrei să încerci să fii prieteni. În orice caz, trebuie să vă acordați timp separat de ei pentru a trece cu adevărat peste ele și a vă simți complet, fericit, independent.
Încercați să evitați contactul cu aceștia, chiar și atunci când simțiți că le lipsește cu adevărat. [Citește: 12 motive pentru care regula de contact nu funcționează întotdeauna]
# 13 Luați un nou hobby și faceți lucrurile pe care ați dorit întotdeauna să le faceți. A face lucruri noi este o modalitate foarte bună de a vă umple timpul și de a vă simți ca și cum a fi singur a făcut viața mai bogată și mai interesantă decât oricând.
Întotdeauna a vrut să scrie o carte? De ce nu încercați? Întotdeauna a vrut să preia o artă marțială? Fă-o. Te simți mult mai fericit să-ți urmărești toate speranțele și visele și îți dai seama că ești mai bine fără ex.
# 14 Redecorați. Acest lucru este deosebit de util dacă ați trăi împreună, dar chiar dacă nu, creând o schimbare de scenă, vă va ajuta să vă distanțați de amintirile ex-voastră și să începeți să vă simțiți în stare proaspătă și încrezătoare. Eliberați toate lucrurile și apoi schimbați camera sau casa, așa că doriți să fie. Înconjurați-vă cu lucruri frumoase care vă aduc bucurie. Vei simți că spiritele tale se ridică de fiecare dată când umbli prin ușă.
# 15 Obțineți un makeover. Nu este nimic mai bun pentru a afirma noul dvs. statut unic prin obținerea unui pic de makeover. Aruncă toate acele haine vechi și tâmpite. Investește în niște lenjerie de corp. Experimentați-vă cu stilul dvs. și apăsați la sală.
Senzația bună despre aspectul dvs. vă oferă un impuls de încredere și vă face să vă simțiți ca și cum viața voastră se mișcă în direcția cea bună. [Citește: 8 întrebări post-pauză pe care ar trebui să te gândești]
# 16 Faceți lucrurile care vă sperie. Provocați-vă și faceți lucruri care vă sperie. Fiind unică este vorba despre căutarea sufletului tău și de a afla exact ce fel de persoană ești și cine vrei să fii. Făcând lucruri care vă sperie, vă dovedește că sunteți puternici și independenți și puteți depăși orice!
[Citește: Cele 10 etape ale unei despărțiri și modalități de a trece peste fiecare dintre ele]
Fiind singur este înfricoșător și descurajant. Urmând acești pași despre cum să fii singur după o lungă relație, vei învăța cum să fii un om mai fericit și mai sănătos și să începi să iubesti cu adevărat viața unică!
