Dacă te străduiești să treci peste cineva, poate ai nevoie de ajutor ca să se întâmple. Dar sunteți de fapt capabil să treci peste o persoană complet?
Există atât de multe motive pentru a avea nevoie de a trece peste cineva. Ți-au rupt inima. Au făcut ceva groaznic pentru tine. Sau poate că au fost doar un prieten rău și vrei să-ți scape din memorie.
Chestia e că s-ar putea să nu fie așa de simplu. Vrei să existe un dispozitiv care ar putea șterge doar acea persoană din memoria ta, dar creierul nostru nu funcționează așa. De multe ori, dorința de a trece peste cineva îi face să iasă mai mult în capul nostru.
Poți să ajungi vreodată pe cineva pentru totdeauna?
Aceasta este o dezbatere destul de mare acolo. Unii spun că poți să treci cu ușurință pe cineva cu timp și distanță, în timp ce alții susțin că depinde de cât de adânc ai ajuns în ea cu cineva.
Adevarul? Sunt amândouă într-o anumită măsură. Dacă te-ai îndrăgostit de cineva și de ei de ani de zile și de ani, s-ar putea să nu fie niciodată un sfârșit în vedere pentru aceste sentimente. Pe de altă parte, dacă erai îndrăgostit și doar pentru o perioadă scurtă de timp, va fi puțin mai ușor. [Citeste: Cum sa treci peste cineva cand inima nu vrea sa]
Dar poate fi mai ușor să faci peste cineva?
Da. Deși va fi greu, indiferent de ce, puteți lucra mereu pentru a trece peste cineva pe care vă îngrijiți. Dacă te lupți cu sentimentele tale pentru ei și nu știi de unde să începi, te-am acoperit.
# 1 Vorbeste cu cineva profesional. Dacă a trecut ceva vreme și încă mai aveți dificultăți în a trece peste cineva, continuați și discutați cu un profesionist. Este treaba lor să vă ajute.
S-ar putea să aveți niște sentimente mai profunde, care se împiedică să treci peste cineva și nu-i puteți găsi singur. Nu este nimic în neregulă cu obținerea de ajutor profesional atunci când vine vorba de ceva atât de grav ca acesta.
# 2 Gândește-te de ce e atât de greu. Și vreau să spun că mă gândesc cu adevărat. Nu aruncați doar gândurile acelei persoane pentru că nu doriți să le vedeți. În timp ce aceasta poate părea ca o modalitate ușoară de a trece peste ele, ar putea chiar să facă lucrurile să se înrăutățească.
Trebuie să descoperiți de ce vă susțineți atât de mult. Ce zici de ei te face să vrei să-i păstrezi în minte? Acest lucru vă poate ajuta să înțelegeți mai bine pe voi înșivă și veți putea obține mai ușor în acest fel. [Citește: 15 moduri de a face față durerii de a vrea cineva pe care nu-l puteți avea]
# 3 Închideți. Uneori nu ai nevoie niciodată de închidere. De fapt, poate fi dăunător în unele cazuri, dar dacă ați încercat atât de multe alte lucruri, acesta ar putea fi cel mai bun pariu. Du-te să vorbești cu ei. Întrebați-i pentru o conversație civilizată și doar determinați ce sa întâmplat, astfel încât să puteți pleca cu toate informațiile.
# 4 Să renunțe la sentimente nerezolvate. Dacă întâmpinați dificultăți în a trece peste cineva, este posibil să aveți sentimente puternice rămase pentru ei. Chiar trebuie să-i lăsați să plece. Aceste lucruri nu pot rămâne îmbuteliate pentru totdeauna și, dacă sunt, nu veți putea trece peste acea persoană.
# 5 Acceptați ce sa întâmplat. De obicei, există o situație care determină nevoia de a trece peste cineva în primul rând. Fie că este vorba despre o despărțire sau despre orice alt eveniment trist, trebuie doar să o accepți.
Nu poți să te gândești la faptul că sa întâmplat pentru că asta nu va schimba nimic. Este în trecut și nu poți să te întorci și să modifici istoria. Lăsați-o să stea unde este - în spatele tău. [Citește: Cum să faci o ruptură cu un zâmbet]
# 6 Păstrați-vă ocupat. În cele din urmă, una dintre cele mai bune modalități de a trece peste cineva este să rămâi ocupat. Păstrați-vă pe voi înșivă și pe mintea voastră, astfel încât să nu vă gândiți la ele. Cu cât mai puțin timp petreceți să vă gândiți la ele, cu atât mai ușor va fi pentru ei să vă îndepărteze din minte pentru totdeauna.
# 7 Deschideți-vă prietenilor. De cele mai multe ori, ei vor să vă ajute. Îi pasă de tine și dacă spui că vrei să ajungi pe cineva, vor fi acolo pentru a te ajuta. Rugați-i să nu vorbească despre acea persoană sau să facă ceva care să-ți amintească de ele.
Când nu ai aceste memento-uri, le vei trece mult mai repede și va fi mult mai ușor. [Citește: Cum să nu mai gândești la cineva care îți place în continuare]
# 8 Ștergeți toate conturile sociale și numărul de telefon. Chiar nu trebuie să-ți vezi că fața lor apare peste tot. Încă o dată, nu trebuie să vi se reamintească. Deci, scapa de tot ceea ce ai cu fata pe ea.
Toate profilurile sociale și numerele de telefon ar trebui șterse. Puteți chiar să scăpați de toate fotografiile pe care le aveți despre ele pe telefon sau pe profilurile dvs. sociale. Cu cât mai puțin trebuie să vezi pe cineva, cu atât vei gândi mai puțin la ele. [Citește: 8 cele mai frecvente greșeli post-breakup nu ar trebui să faci niciodată]
# 9 Încetează să le pui peste ele. Este greu. Mai întâi trebuie să-ți recunoști că te pini și apoi trebuie să te oprești. Fortați-vă să aveți mai mult respect față de sine și să vă deplasați de la ei. Gândește-te la toate efectele pozitive ale lipsei în viața ta și asta te va ajuta.
# 10 închideți gândurile lor când vin. Trebuie să te recalifici mintea. E greu, dar nu imposibil. Când începeți să vă gândiți la ele, gândiți-vă imediat la altceva. Distrează-te cumva.
Ascultați muzică sau vizionați un videoclip YouTube - faceți tot ce vă va lua mintea pe orice altceva decât pe ei. Acest lucru vă va ajuta mintea să învețe că al doilea, acele gânduri apar în sus, ar trebui să dispară.
# 11 Evitați lucrurile care vă amintesc de ele. Orice spectacole sau locuri care te fac să te gândești la ele trebuie să fie evitate până când vei trece peste ele. Este prea greu să încerci să-ți ții mintea de la ei când fiecare memento de timp cu ei este chiar acolo.
Ar trebui să evitați să le vedeți cu orice preț. S-ar putea să sugeți să nu mergeți la acea petrecere, dar dacă știți că vor fi acolo, este mai bine să nu mergeți. [Citește: 15 moduri de a te opri pentru bine]
# 12 Acceptați că este posibil să nu puteți trece peste ele. Sunt doar anumiți oameni pentru care vom avea întotdeauna sentimente. Nu pleacă niciodată. Puteți evita să vă gândiți la ele și chiar vă veți vedea tot ce vă doriți, dar adânc în jos, acel sentiment ar putea să rămână.
Cel mai bun lucru pe care trebuie să-l faceți este să acceptați acest lucru. Recunoașteți că au fost o mare parte a vieții dvs., dar sa terminat. Apoi continuați cu viața voastră.
[Citește: Cum să treci peste cineva când inima ta nu vrea să]
Trecerea peste cineva care a fost o dată în viața ta foarte mult nu este ușor. Este nevoie de muncă și de coerență. Și chiar și atunci, s-ar putea să nu se întâmple niciodată.
