Căsătoria nu este întotdeauna perfectă, dar ce este? Și apoi, din nou, există mai multe avantaje ale căsătoriei pe care majoritatea oamenilor le iau doar de la sine înțeles.
Aveți în acea zi sau acel argument care vă lasă să vă gândiți în secret, "Aș vrea să fiu singură"? Căsătoria este plină de vârfuri și văi, dar, în general, cei căsătoriți raportează mai multă satisfacție în viață, sentimente mai mari de securitate, ridică copii sănătoși din punct de vedere mental și au rezultate mai bune în domeniul sănătății și calități ale vieții.
Deci, dacă vă aflați în jurul valorii de a invidia prietenii dvs. singuri care sunt în mod constant ies la date interesante și întâlnire oameni noi, luați inima. Iarba este întotdeauna mai verde pe cealaltă parte, dar cercetările științifice concluzionează că iarba este într-adevăr mai verde pentru cei care se află în relații stabile și și-au făcut angajamentul de a se iubi unii pe alții pentru totdeauna.
Care sunt beneficiile căsătoriei?
Din fericire, ulterior, este o iluzie care ne-a afectat viziunea realistă asupra căsătoriei de la prima dată când cineva ne-a citit un basm. Nu există nici un fel de lucru fericit după aceea. Există, totuși, ceva cunoscut sub numele de "cea mai mare parte după", și pentru care trebuie să sperați.
Mai bine decât rău, mai multă sănătate decât boală, și până la moarte nu faceți parte - acestea sunt semnele unei relații sănătoase, chiar dacă nu este întotdeauna fericită. Stick cu ea, încercați să iertați mai mult decât a fi iertat și învățați să vă alegeți bătăliile și aceste 11 beneficii ale căsătoriei pot fi ale voastre. [Citește: 20 de lucruri pe care cuplurile fericite nu le fac într-o relație perfectă]
# 1 Poate contribui la o viață mai lungă. O abundență de studii continuă să ajungă la aceeași concluzie: cei care sunt căsătoriți trăiesc mai mult atunci când rămân căsătoriți decât cei care trăiesc necăsătoriți pe tot parcursul vieții. Când ajustați pentru toți ceilalți factori, tendința poate fi văzută în fiecare cursă și în mai multe culturi diferite. Mai mult, nu contează ce tip de lucruri pe care oamenii mor. Cei care sunt necăsătoriți au o speranță de viață mai scurtă, indiferent de sex sau etnie.
Aveți un nivel de trai mai bun. Dacă rămâneți împreună, nu suferiți greutățile de împărțire a cheltuielilor și a gospodăriilor și împărțirea lucrurilor în două. Există aceia care cred că motivul diferenței în ceea ce privește beneficiile de a fi căsătoriți față de cei necăsătoriți se datorează unui nivel de trai mai bun pentru cei care rămân împreună. Romanticii fără speranță * ca mine, aleg să cred că dragostea salvează toate. Două sunt întotdeauna mult mai puternice decât una atunci când se ocupă de situații de viață. [Citește: cele 25 de cele mai dulci gesturi romantice pentru viața de zi cu zi]
Persoanele căsătorite sunt mai sănătoase decât cele care rămân necăsătorite. Există o abundență de moduri diferite de a rămâne un cuplu crește sănătatea dumneavoastră fizică și bunăstarea. Când locuiți cu cineva, este mai probabil să observați diferențe subtile despre dvs., ceea ce este posibil să nu vă observați nici măcar. Astfel, vă pot încuraja să solicitați asistență medicală mult mai repede decât ați crede să faceți singuri. Beneficiile fizice nu sunt doar pentru boli acute cum ar fi răceala și gripa, ci pentru prevenirea bolilor cronice cum ar fi diabetul și cancerul.
# 4 Persoanele căsătorite se angajează în mai puține comportamente riscante. Persoanele căsătorite sunt, de asemenea, mai puțin probabil să se implice în comportamente riscante. Îngrijorându-se de felul în care comportamentele lor îi vor afecta pe soțul / soția, au tendința de ao "reduce" puțin. Ei beau mai puțin, mănâncă mai bine și se recuperează mai repede de boli, deoarece își iau timpul pentru a le permite trupurilor să se vindece. Uneori, doi oameni care se îngrijeau unul de celălalt sunt mai puternici decât unul care ar prefera să o ignore și să continue.
Bărbații # 5, beneficiile se aplică și dvs. Când comparați beneficiile pentru sănătate pentru bărbați față de cele ale femeilor căsătorite, ceea ce descoperiți este că sănătatea unui bărbat căsătorit față de un bărbat necăsătorit crește semnificativ. Chiar daca barbatii isi doresc sa-si picteze sotiile ca un cuib, care este intotdeauna pe ele despre ceva, sotiile lor fac de fapt lucruri din dragoste care ar putea sa-si salveze viata.
Cercetările arată că nu este vorba doar de căsătorie. Un bărbat care se află într-o relație angajată beneficiază de împerecherea cu o femeie. Făcând cu comportamente distructive înainte ca "dosul" să fie chiar schimbat, întâlnirile grave cu cineva pot îmbunătăți drastic sănătatea unui bărbat. [Citește: 23 sfaturi și sfaturi despre relații proaste pentru bărbați]
# 6 Sprijinul emoțional este esențial. Studiile arată continuu că persoanele care simt un sentiment de sprijin comunitar și emoțional de la cei din jurul lor au rezultate mai bune în domeniul sănătății decât cei care se simt izolați emoțional. Fiind un cuplu înseamnă că aveți pe cineva care să se sprijine când aveți nevoie de sprijin.
Susținerea emoțională poate fi un tampon nu numai împotriva sănătății mintale, ci și împotriva sănătății fizice. Studiile au arătat că starea dvs. maritală este relativă la funcția sistemului imunitar și poate ajuta la reducerea bolilor cronice. Protejarea dvs. de stres, care contribuie în mod semnificativ la boală, având cine să vorbească, să vă aducă la dispoziție și să vă ajute la rezolvarea conflictelor poate să promoveze mai multe beneficii pentru sănătate decât este posibil să se întâmple singuri și să se apropie continuu de ceilalți.
# 7 Îmbunătățirile în materie de sănătate mintală și căsătoria. Un studiu de referință în anul 1991 a concluzionat că a fi într-o căsătorie scade probabilitatea de a vă confrunta cu depresie majoră sau tulburări psihice mult mai mult decât cohortele care sunt necăsătorite.Aparent, jurămintele sunt mai mult decât cuvinte - sunt cimentul care ajută un cuplu căsătorit să construiască o viață mai sănătoasă pentru ambii membri.
Cea mai șocantă constatare este că cei care au trecut printr-un divorț sau separare, în loc să aleagă să o facă, sunt mai predispuși la depresie și boală mintală decât atât cei căsătoriți, cât și cei necăsătoriți. Stresul suplimentar al unui divorț este suficient pentru a duce la cele mai slabe rezultate mentale. Chiar și cei care au raportat că erau nefericiți în căsnicia lor au fost mai bine mintali decât cei care au ales să pună capăt relației. [Citește: Cele 20 de motive pentru divorțul pe care majoritatea cuplurilor o ignoră]
# 8 Auto-raportat fericirea și împlinirea sexuală. Oamenii care sunt căsătoriți, în medie, raportează că sunt mai fericiți decât cei care sunt singuri. Fiind căsătoriți, oamenii se simt mult mai mulțumiți de viață decât cei care aleg să rămână singuri. Cuplurile care se află într-o relație funcțională, de asemenea, raportează că au mai multă activitate sexuală și intimitate, care vine cu propriile sale beneficii.
Viața sexuală sănătoasă are ca rezultat o mai mică boală, o scădere a bolilor cronice, cum ar fi sănătatea cardiovasculară, diabetul zaharat și cancerul, și ajută la îmbunătățirea stării dumneavoastră mentale. Cei care au o viață sexuală sănătoasă câștigă beneficii suplimentare față de cei care fac sex în afara căsătoriei sau într-o noapte. Se pot simți temporar fantastice, însă efectele pe termen lung ale unei întâlniri sexuale ocazionale nu pot atinge beneficiile căsătoriei.
Nu este vorba numai de a trăi împreună. Dacă credeți că aceste beneficii sunt doar despre a fi într-o relație live-in, ați greșit. Multe dintre beneficiile măsurate pentru cuplurile căsătorite sunt totuși dispărute într-o relație angajată fără jurăminte sau o situație de coabitare. Poate pentru că nu există același nivel de angajament, sau poate pentru că nu simți același nivel de securitate, același lucru nu se întâmplă atunci când studiați cei care s-au angajat să trăiască pentru totdeauna fără a lega vreodată în mod oficial nodul. [Citește: 14 sfaturi pentru a trăi împreună înainte de căsătorie]
# 10 Având un contact de urgență. Când mergeți la medic și trebuie să completați aceste formulare de admisie, una dintre primele întrebări pe formularul de răspuns este probabil "Cine este contactul dvs. de urgență?" Dacă sunteți într-o căsătorie, nu există nici un gând necesar " "Răspunsul este automat. Soțul dvs. este contactul de urgență.
Faptul că cineva se întâmplă drastic este cam mult mai mult decât un număr de telefonat. Căsătoria înseamnă să ai o persoană despre care știi că te poți baza întotdeauna să-ți iei spatele, să te aperi și să te iubești necondiționat. Mulți spun că nimeni nu te va iubi ca pe mama ta, dar nu mă abonez la asta. Persoana cu care te căsătorești te iubește la fel de mult ca mama ta, altfel.
Cuplurile căsătorite ridică copii sănătoși. Există foarte puțină dezbatere despre faptul că copiii care cresc într-o familie cu doi părinți sunt mai buni decât cei care cresc într-o gospodărie condusă de un singur părinte. Ei au mai puțină anxietate, se angajează mai puțin în comportamente riscante, au un risc mai mic de sarcină adolescentă, un risc mai scăzut de dependență de droguri și sunt în general mai stabili ca adulți. Dacă intenționați să aveți copii sau dacă aveți deja copii, gândiți-vă de două ori la decizia de a vă lua sau a rămâne căsătorită. Căsătoria nu este numai sănătoasă pentru tine, este sănătoasă pentru întreaga familie. [Citiți: De ce este nevoie ca copilul să știe că e rău pentru tine]
Căsătoria se referă la sprijinirea reciprocă, fiind acolo să se sprijine unul pe celălalt atunci când picioarele dvs. nu pot ține greutatea în sine și nu trebuie să fie altcineva care să-i mulțumească pe celălalt. Știind că, dacă lumea ar înceta mâine, ai avea pe cineva care să te țină strâns este unul dintre cele mai mângâietoare sentimente pe care le poate avea cineva. [Citiți: 13 întrebări pentru a vă întreba înainte de a vă căsători]
Oamenii nu trebuiau să fie singuri. Dacă am fi fost, nu ne-ar fi dat instrumentele de legătura emoțională, empatie și capacitatea iubirii. Nu orice căsătorie va fi perfectă. Voi merge un pas mai departe și voi spune că nici o căsătorie nu va fi perfectă. Dar este în imperfecțiunea care o face să funcționeze.
[Citește: 20 motive foarte bune pentru a te căsători și a trăi fericit în fiecare după)
Probabil vor exista momente când te vei supăra, vei fi frustrat și vei fi supărat că nu vei avea nici un beneficiu în căsătorie. Dar știința nu o susține. Apartenența la un altul, angajarea față de alta și responsabilitatea față de o singură persoană care va avea întotdeauna inima ta este cea mai bună stimulare a sănătății pe care o poate avea oricine.
