Sarcina are multe daruri, dar somnul odihnitor nu este de obicei unul dintre ele.
Atunci când nu puteți să vă opriți și să vă răsturnați - datorită arsurilor la stomac, durerilor, picioarelor neliniștite, vântului, stresului, îl numiți - încercați aceste audiobook-uri liniștitoare, toate disponibile pentru descărcare de la Audible pe Amazon.
Cum să nu vă faceți griji: Adevărul remarcabil al modului în care o mică schimbare vă poate ajuta să stresați mai puțin și să vă bucurați de viață mai mult de Paul McGee
(Gratuit cu studiul Audible, amazon.co.uk)
Îngrijorarea, stresul, anxietatea … sunt toate emoții epuizante, dar atât de greu de evitat atunci când vă așteptați un copil. Această carte inteligentă este plină de sfaturi practice și calme, plus sfaturi pe care le puteți utiliza în fiecare zi pentru a vă menține un mâner pe anxietate și poate chiar transformați-o în acțiune pozitivă.
Nașterea naturală: Meditații pentru naștere de la Hypnobirthing de Samantha Redgrave-Hogg și Nicola Haslett
(Gratuit cu studiul Audible, amazon.co.uk)
Audiobook-urile sunt perfecte pentru hipnoterapie și aici autorii își dezvăluie propria carte în voci super-calmante. Ei cred că sarcina și nașterea sunt experiențe pozitive, magice și folosesc sugestii hipnotice, vizualizări și muzică pentru a vă ajuta să vă simțiți calm și încrezători.
Întotdeauna cu dragoste de Giovanna Fletcher
(Gratuit cu studiul Audible, amazon.co.uk)
Dacă ați urmărit povestea de dragoste a starului rock, Billy și Sophie, vă va plăcea această ultimă actualizare a autorului bestselling Giovanna Fletcher. Capul tânărului la Hollywood, unde nebunia LA aduce un nou set de provocări. Pe măsură ce Giovanna este căsătorită cu Tom McFly, știe un lucru sau două despre această lume …
Viata lui Shepherd de James Rebanks
(Gratuit cu studiul Audible, amazon.co.uk)
Aceasta este o carte liniștitoare și neobișnuită despre viața din frumosul district al lacurilor. Familia autorului a cultivat oi acolo timp de secole și, ca o dramă de televiziune de noapte drăguță de noapte, cartea este plină de povestiri despre viața rurală, de la ierni tari la mieii nou-născuți de primăvară.
Cornwall din Betjeman de John Betjeman
(Gratuit cu studiul Audible, amazon.co.uk)
Nu trebuie să fii un absolvent de limbă engleză pentru a găsi această minunată colecție de poezii ale lui Betjeman înălțătoare. Citiți de actori veterani de renume, printre care Kenneth Cranham și Simon Russell Beale, veți fi transportați instantaneu spre plajele insorite din Cornwall, drapele și golfurile secrete (Poldark, oricine?).
Câștigă un spațiu de la Andy Puddicombe
(Gratuit cu studiul Audible, amazon.co.uk)
Meditația nu trebuie să însemne să cântăm și să ne gândim că nu este vorba de colorarea cărților: este mai ușor decât asta. Misiunea lui Andy Puddicombe este să-i facă pe oameni să ia 10 minute din zi pentru a se bucura de aici și acum, ceea ce este vital atunci când sunteți însărcinată. Urmând acești pași simpli vă pot ajuta să găsiți liniște și tăcere reale.
Mândria și Prejudecarea de către Jane Austen
(Gratuit cu studiul Audible, amazon.co.uk)
Discutat de actrita Gone Girl Rosamund Pike, romanul clasic al lui Jane Austen despre surorile lui Bennett este garantat să vă înfășoare într-un șal de confortabil confortabil în câteva secunde. Ca o ceașcă delicioasă de ciocolată caldă (hmm, acum că sună o idee bună …)
Dragostea de la băiat: Scrisorile lui Roald Dahl către mama lui de Donald Sturrock
(Gratuit cu studiul Audible, amazon.co.uk)
Roald Dahl a început să scrie scrisori săptămânale mamei sale când a fost trimis la internat ca băiat mic și a continuat toată viața … și a păstrat-o pe fiecare. Aceste scrisori atinge unde a învățat să povestească - inclusiv despre timpul său ca pilot de luptă și diplomat și spion în timpul celui de-al doilea război mondial, iar această colecție, care arată dragostea dintre mamă și copil, vă va încălzi inima.
Stați ca un Buddha: un ghid de buzunar pentru meditație de către Lodro Rinzler
(Gratuit cu studiul Audible, amazon.co.uk)
Tot ce ați vrut vreodată să știți despre meditație, dar nu știați cine să întrebați. Aceasta este o introducere fără nonsens, lipsită de terminologie spirituală și terminologie necorespunzătoare. Autorul începe prin a vă cere să vă gândiți la motivul pentru care doriți să meditați și acest lucru vă pune tonul cărții: este relaxant, inteligent și vă va ajuta să vă descurcați mai bine cu toate schimbările pe care le trece corpul dumneavoastră.
Anul de viață danez: Descoperirea secretelor celei mai fericite țări din lume de către Helen Russell
(Gratuit cu studiul Audible, amazon.co.uk)
V-ați întrebat vreodată de ce Danemarca întotdeauna evaluează pe listele celor mai bune locuri din lume pentru a trăi? Jurnalistul Helen Russell a decis să afle de ce un ținut de ierni întunecate ar putea face pe locuitorii săi atât de fericiți. Cartea cronică anii pe care Helen le-a petrecut acolo, este amuzant, dulce, absorbit și plin de povesti minunate.
Cele mai mari povestiri spuse de cele mai mari voci - ale tale de a te descarca si de a te bucura oriunde si oriunde vrei. Alegeți de la 200.000 de thrillere cu pulsatorie, răcitoare de sânge, bestsellere și noi senzații de presă. Bucurați-vă de cele mai bune în ficțiune și non-ficțiune, aduse la viață de cele mai bune voci.
Începeți încercarea gratuită de 30 de zile pe Amazon Audible
După primele 30 de zile, plătiți 7,99 RON pe lună și primiți un credit de carte pe care îl puteți utiliza pentru a asculta orice carte despre Audible. Nu există nicio obligație și puteți să anulați în orice moment.
