Comunicarea este o stradă bidirecțională. Ascultați cu atenție ceea ce are de spus partenerul dvs., în loc să așteptați doar șansa de a vorbi? De Danielle Anne Suleik
Partenerul vostru sa plâns vreodată de incapacitatea ta de a auzi ce spun? Probabil că nu este pentru că ești greu de auzit. Aveți doar o mică problemă atunci când vine vorba de ascultarea partenerului dvs. Aflați cum să deveniți un ascultător mai bun ascultând ceea ce avem de spus.
Una dintre problemele cu care se confruntă cuplurile într-o relație este lipsa de comunicare. Acest lucru se întâmplă atunci când unul sau ambii nu sunteți în măsură să vă exprimați într-un mod pe care partenerul dvs. îl poate înțelege. De asemenea, poate fi pentru că nu acordați multă valoare în ceea ce spune partenerul dvs.
Indiferent de motiv, nu ascultarea partenerului dvs. poate duce la probleme mai mari. Atunci când o persoană într-o relație nu reușește să-și îndeplinească rolul de partener, legătura lor devine tensionată și poate duce la o despărțire.
Comunicarea este una dintre cele mai importante părți dintr-o relație. Dacă un cuplu nu reușește să-și cultive capacitatea de a se conecta unul cu altul, relația nu va dura prea mult. Nu este vorba doar despre vorbit. Este vorba despre a asculta gândurile și opiniile fiecăruia. [Citește: Comunicarea eficientă în relația dvs.]
Nu numai că, trebuie să fiți conștienți de nevoile lor. Dacă nu o spun cu voce tare, înseamnă că ei vă exprimă în moduri sau sentimente diferite. Dacă simțiți că niciunul din ele nu ajunge la tine, atunci problema constă în capacitatea dvs. de a asculta cu adevărat.
Nu este vorba doar de audierea cuvintelor care ies din gura partenerului. Trebuie să înțelegeți ce spun ei și să-l luați la inimă. Nu aveți nici o idee într-un sens literal. Trebuie să citiți și între linii.
Care sunt lucrurile pe care partenerul tău dorește să le spună?
Pentru a deveni un ascultător mai bun, trebuie să fii conștient de ce sunt preocupările partenerului tău. Înainte de a spune ceva, este bine pentru tine să știi despre ce vor să vorbească. Toată lumea are un miliard de gânduri pe care ar putea dori să le vorbească cu partenerul lor, dar există câteva subiecte care sunt mai frecvente pentru persoanele din relații.
# 1. Lucrurile mici. Ele pot fi treburi, solicitări, favoruri sau chiar o scurtă narațiune despre cum a mers ziua lor. Aceste lucruri pot părea uneori neimportante, dar faptul că le acordați atenție poate merge mult cu partenerul tău. Dacă simt că ignorați chiar și cele mai mici lucruri dintr-o conversație, le-ar putea răni mai mult decât îți dai seama. [Citește: 25 de lucruri despre care vorbesc cuplurile fericite]
# 2 Sentimentele lor. Unii oameni ar prefera să nu vorbească deschis despre emoțiile lor, dar partenerul dvs. ar putea dori să. Dacă ei simt că vă dezorientezi sentimentele lor, s-ar putea să vă supărească și să vă simțiți ca și cum i-ați ignora. Într-o relație, vorbind despre sentimente nu este doar un pericol ocupațional. Este, de asemenea, un privilegiu. Știind cum simte persoana pe care o simți, să-ți solidifice legătura și să-ți permiți să afli mai multe despre ele.
# 3 Îndoielile lor. Dacă aveți probleme de comunicare, aceasta ar putea fi cea mai mică preocupare. Partenerul dvs. ar putea dori să-și exprime alte preocupări legate de relația dvs., dar indiferența dvs. ar putea să-i facă să se simtă ca și cum nu vă veți preocupa.
# 4 Plângerile lor. S-ar putea să simți ca un cocoș, dar un partener se plânge de tine pentru că faci ceva greșit în ochii lor. Dacă ascultați cu atenție, puteți afla dacă au dreptate și vă schimba căile. Dacă acestea sunt greșite, cel puțin puteți face este să vă apărați și să rezolvați problema împreună.
# 5 Aprecierea lor. Cea mai dureroasă metodă pe care o puteți ignora partenerul dvs. este atunci când nu ascultați atunci când își exprimă dragostea pentru dvs. S-ar putea să vă complimenteze sau să vă spună cât de mult te iubesc când nu ascultă. Când își dau seama că eforturile lor sunt ignorate, s-ar putea să-ți spună probleme pentru tine și pentru relația ta. [Citește: Cum să faci un compliment fără a fi ciudat]
Cum poți deveni un ascultător mai bun?
Acum că știți ce să căutați, puteți începe să vă îmbunătățiți abilitățile pentru a deveni un ascultător mai bun. Amintiți-vă că nu vă amintiți doar ce spune partenerul dvs. Trebuie să o internalizați și să răspundeți corespunzător când este necesar.
# 1 Ascultați-le. Înainte de a putea asculta, trebuie să fii conștient că partenerul tău vorbește cu tine. Dacă sunteți ocupați și îi auzi vorbind cu dvs., opriți ce faceți și discutați cu ei. Dacă nu puteți face asta, spuneți-le că veți fi cu ei în curând. Comunicarea necorespunzătoare se întâmplă atunci când o persoană este prea înfășurată în ceea ce fac și apoi nu reușește să-și dea seama că partenerul lor le vorbește.
# 2 Îmi cer scuze. Dacă nu ați auzit partenerul dvs. prima dată, vă cer scuze și încercați să corectați situația. Încercați să nu lăsați să se întâmple din nou, deoarece scuzele nu vor funcționa la aceeași situație a doua oară. [Citește: 17 moduri dulci de a spune că îți pare rău]
# 3 Luați notă de ceea ce spune partenerul dvs. Dacă partenerul tău se plânge că ții uitând lucrurile, scrie-o jos. Puneți-l într-un loc vizibil sau setați o alarmă pe telefon sau pe computer.
# 4 Înțelegeți ce spun ei. Nu este vorba numai de cunoașterea limbii pe care tu și partenerul tău o vorbești. Trebuie să vă gândiți foarte mult la ceea ce spun ei. Trebuie să știi cum te afectează.De asemenea, trebuie să știți cum îi puteți ajuta dacă vorbesc despre o problemă.
# 5 Nu dați sfaturi nesolicitate. Întotdeauna așteptați să vă ceară ajutorul. Când nu o cer, nu lăsa doar la asta. Întreabă-i dacă au nevoie de ajutorul tău.
# 6 Nu le întrerupeți. Întreruperea cuiva când vorbește face mai greu pentru tine să-ți amintești ce înseamnă acea persoană. Este, de asemenea, nepoliticos. Partenerul tău te poate supăra pentru asta. Dacă aveți ceva de spus despre această problemă, așteptați până când vor întrerupe sau vor înceta să vorbească.
# 7 Recunoașteți ceea ce spun ei. Nu vă uitați doar la partenerul dvs. în timp ce vorbește. Întotdeauna recunoașteți-le cu noduri entuziaste sau prin a spune cuvinte precum "Da", "Uh-huh", "Vad" sau orice altceva care este potrivit pentru conversație. Ar putea părea un mic detaliu, dar vă vor aprecia pentru că ați arătat că într-adevăr le ascultați.
# 8 Faceți tot posibilul pentru a le oferi ceea ce au nevoie. Dacă partenerul vostru vă cere ceva ce vă poate oferi, încercați și amintiți-vă să o faceți. Dacă este ceva ce nu puteți face pentru ei, spuneți-le motivele și ajutați-i să înțeleagă decizia. [Citește: 12 semne că ești egoist în relația ta]
# 9 Finalizați-vă conversațiile. Nu lăsați o conversație când nu este încă terminată. Acest lucru poate duce la o neînțelegere. Intrebati intotdeauna partenerul tau daca au nevoie de altceva. Asigurați-vă că ceea ce vorbești este rezolvat înainte ca conversația să se încheie. Dacă întrerup conversația pe cont propriu, nu vă faceți griji. Doar nu uita lucrurile care au fost deja spuse.
# 10 Păstrați-vă temperamentul sub control. Indiferent ce spune partenerul tău, gândește-te întotdeauna înainte să reacționezi. Dacă aceștia sunt agresivi și nu pot suporta temperamentul lor, nu călcați aceleași valuri. Fii calm și păstrează un cap de nivel pentru a putea rezolva orice problemă cu care aveți de-a face.
[Citește: 10 probleme de relații mari și cum să le rezolvi]
Ascultarea partenerului dvs. nu este dificilă. Nu trebuie să fii un geniu care să comunice cu partenerul tău. Dacă îți poți îmbunătăți abilitățile de comunicare, partenerul tău va urma exemplul și orice problemă pe care ai avea-o să-ți asculți unul altuia va fi un lucru din trecut.
