Dacă sunteți un nou alergător sau un pasager experimentat cu un obicei îngrijorător de a lua răni, obținerea verificării mersului este cu siguranță ceva de făcut.
Majoritatea magazinelor de alergare vor face gratuit o analiză a mersului de bază și acest lucru vă va oferi o perspectivă asupra tipului de formatori care vă vor putea potrivi. De exemplu, dacă analiza de mers arată că depășiți timpul când alergați - piciorul dvs. se rostogolește excesiv în interior atunci când aterizați - atunci un pantof de stabilitate ar putea fi cel mai bun pariu.
Supraponarea înseamnă că organismul dvs. nu absorb impactul funcționării cât mai eficient posibil și acest lucru poate fi un factor care contribuie la apariția leziunilor. Pantofii de stabilitate au secțiuni armate pe partea din față a pantofului, care sunt proiectate să distribuie impactul de a funcționa uniform.
Aproape toate brandurile de pantofi care rulează oferă pantofi de stabilitate alături de modelele lor neutre, cu diferite niveluri de suport disponibile în funcție de cât de mult vă depășiți. Dacă sunteți un overpronator sever, este posibil să aveți nevoie de un pantof de control al mișcării, care oferă mai mult sprijin decât un pantof de stabilitate, dar este mai greu și mai rigid ca rezultat, ceea ce poate face mai puțin confortabilă pentru a alerga.
Dacă aveți nevoie de sprijin suplimentar atunci când rulați, aici sunt ponturile noastre de vârf pentru stabilitate.
Saucony Ghid ISO
Ghidul ISO are o cantitate generoasă de amortizare, plus suportul intermediar Everun al lui Saucony, precum și un suport suplimentar medial pentru a ajuta la depășirea moderată. În ciuda sprijinului amplu oferit, ghidul ISO este impresionant de ușor, iar partea superioară ISOFIT se potrivește perfect în jurul piciorului. 120 de lire sterline, cumpărați pe saucony.com
Asics Gel-Kayano 24
Linia Asics Kayano a fost înconjurată de peste 20 de ani, ceea ce demonstrează cât de popular este cu alergătorii care caută un pantof confortabil și susținut pentru antrenamentele și cursele lor de lungă distanță. 150 de lire sterline, cumpărați pe asics.com
Brooks Adrenaline GTS 18
O altă linie populară și de lungă durată de pantofi de stabilitate, Adrenaline GTS oferă suport pentru supraponenții moderați și o plimbare netedă și rapidă, potrivită pentru toate tipurile de alergări pe barul dvs. cele mai rapide sesiuni de sprint. 120 de lire sterline, cumpara pe brooksrunning.com
Hoka One One Arahi
În ciuda bucata mare de amortizare pe fundul tehnicilor Arahi și J-Frame în talpă pentru a oferi suport pentru suprapronatori, pantofii cântăresc la doar 265g (dimensiunea bărbaților 8.5). Arahi este cel mai potrivit pentru supraponenții ușori până la cei moderați, care iubesc să se distreze pe distanțe mari în formarea lor. £ 84, cumpărați pe runnersneed.com
A se vedea relația Hoka One One Arahi Running pantofi opinie: Bulked-Up Stabilitatea pentru lungi RunsThe Best Trail-Running pantofi pentru 2018The Best Gym Trainers Pentru 2018
Adidas Adizero Tempo 9
O opțiune excelentă pentru suprapronatori care caută un pantof pentru sesiuni rapide. Tempo 9 are o pensă ușoară, respirabilă superioară și cu dublă densitate, care amortizează interiorul pentru a oferi suport și o senzație de răspuns. £ 76.96, cumpara pe adidas.co.uk
Structura Nike Air Zoom 21
Structura zoom-ului este unul dintre pantofii de stabilitate mai eleganti de pe piață, pe care unii spun că nu ar trebui să fie un factor cheie într-un pantof de alergare (ignorați acei oameni). Este un om bun pe tot parcursul drumului, care este cel mai bun pe drumuri mai lungi, când amortizarea cu arcuri va va ajuta să vă deplasați în kilometri. £ 104.95, cumpara pe nike.com
Balanța nouă 860v8
Acest picior de lucru al unui pantof este confortabil direct din cutie, cu o talpa foarte bine amortizata si superioara respirabil. Este puțin greu pentru sesiunile de viteză, dar strălucește pe trasee mai lungi. £ 115, cumpărați pe newbalance.co.uk
