Ar trebui să încercați o retragere de sarcină? Înainte ca numărul trei să vină, Adele Donaghie sa bucurat de o perioadă de nefuncționare - aflați ce i se gândea să-mi petreacă timpul cu bomba ei.
Adele a rămas pe o ședință de două zile cu Retreat Yourself, £ 550, cu tratamente suplimentare de la £ 70, retreat-yourself.co.uk
Telefonul meu a citit "nici un serviciu" când am condus pe drumul singular în Cotswolds. În mod normal, asta mă va face să mă îngrijoreze, dar pe drumul spre o retragere în timpul sarcinii, a fost o veste bună.
Am rezervat weekend-ul după ce am realizat că, ca o mamă de cinci și trei ani și de 31 de săptămâni însărcinată, cu o slujbă cu fracțiune de normă, am petrecut puțin timp gândindu-mă la noul nostru membru al familiei. Bump-ul meu și am avut nevoie de ceva timp.
>> Ați ales încă un nume pentru copii? UTILIZAȚI GENERATORUL NOSTRU PENTRU BABY
Retreat Yourself este condusă de Heather și de nora ei Eliza.
O asistentă medicală, o doică și un profesor NCT, Heather este, de asemenea, un reflexolog și hipnoterapeut natal și are șase copii. Mama-a-doi (în curând trei) și fostul terapeut ocupațional Eliza este, de asemenea, un hipnoterapeut natal.
Celelalte mame de pe retragere erau minunate. După ce a fost prezentată la mama unei singure Diana de la Londra și pentru prima dată a mamei Stacey din Birmingham, am avut prima dintre cele trei sesiuni de hipnoterapie.
Ascultând vocea liniștitoare a lui Heather, mi-am scos din tensiunea obișnuită de vineri. A urmat o cină de supă de pui și legume de casă, apoi ne-am îndreptat spre culcare, cu perspectiva unei minciuni fără copii.
A doua zi dimineața a fost petrecută lungandu-se în rochii de seară peste un mic dejun plăcut.
>> Ai un băiat sau o fată? LUAȚI FUNCȚIA NOASTRA PENTRU GĂSIRE!
Totul era foarte informal. Printre produsele de toaletă pe bază de plante din baie se afla un articol cu o etichetă scrisă manual, care citea "ulei de boob", deci era clar că nu a existat nici o ceremonie aici.
Apoi a venit o plimbare pe vale până la un punct de vedere. Suferindu-se de durere pelvină, nu eram sigură că aș reuși, dar ritmul a fost liniștit.
În partea de sus ne-am oprit pentru gustări și Eliza a citit un extras din cartea Cider cu Rosie despre puterea maternității. Ea mișca amintiri despre sentimentele copilăriei față de mama mea și mă făcea să mă gândesc la relația mea cu copiii mei. Am simțit că câteva lacrimi încep să fie bine.
Înapoi la cabana a fost timpul pentru prânz - salată de fasole și rosii din Jersey, împodobită cu flori de usturoi sălbatice. Apoi am făcut un masaj și mintea mi-a scăpat, ascultând păsările din copaci. A fost fericit.
În acea seară, după o altă masă minunată și o sesiune de hipnoterapie, am fost încurajați să ne gândim la ceea ce am învățat despre părinți de la mamele noastre. Unii dintre noi au fost dornici să contribuie, alții au fost mai fericiți să stea și să asculte.
>> CITEȘTE: ADEVĂRUL DESPRE CE ESTE MAI MULTE DUPĂ NECESITATEA SĂNĂRII
În ultima zi, după o ședință delicioasă de yoga, am discutat despre modul în care am putea ajuta la muncă folosind exerciții pentru a încuraja copiii noștri în cea mai bună poziție, cum pot ajuta hipnoterapia și tehnicile de relaxare și orice îngrijorare cu privire la naștere și după naștere.
Weekend-ul ma invigorat și ma făcut încântat să-mi cunosc al treilea copil.
Am fost surprins de cât de mult mi-a plăcut petrecerea timpului cu alte femei însărcinate.
A fost bine să mă simt "normal" - sunt singura femeie vizibilă însărcinată la locul de muncă. A fost perfect pentru stadiul meu de sarcină, pentru a regla un zgomot alb de zi cu zi al vieții și pentru a ne concentra asupra a ceea ce este cu adevărat important. Plecând de pe grila a fost exact ceea ce aveam nevoie.
