Bump va călători. Dar citiți-ne trebuie (și nu) pentru a pleca mai întâi în timpul sarcinii ….
A fi însărcinată nu trebuie să însemne sfârșitul excursiilor îndepărtate în locații exotice sau înstrăinări romantice. De fapt, sarcina poate fi momentul perfect pentru a vă răsfăța într-o vacanță finală de vacanță înainte ca micuțul să sosească și să schimbe vacanțele, așa cum le cunoașteți, pentru o vreme.
Citiți mai departe pentru Mama & copil ultimul ghid al călătoriilor pentru doi.
Luați notele spitalului
Șansele că nimic nu va merge prost în timp ce vă aflați departe, dar dacă pentru orice motiv trebuie să faceți o urgență de urgență la spital, având în vedere că notele dvs. cu dvs. vă vor face să fiți văzute și să obțineți un tratament ușor mai ușor.
Oh, și nu ar face nici un rău pentru a afla unde este centrul medical local fie, știți #justincase
Nu tăiați bine
Întregul punct al unui "babymoon" este să vă bucurați de o perioadă de timp fără stres înainte ca haosul să coboare distracție, astfel încât ultimul lucru pe care doriți să îl faceți este acea persoană care primește "ultimul apel pentru pasagerul domnului și doamnei Bloggs" de-a lungul interfonului sau dacă trebuie să vă ridicați bompul în timp ce bateți platforma pentru a vă prinde trenul.
Așadar, lăsați mult timp, nu în ultimul rând pentru oprirea toaletei pe o călătorie lungă a mașinii. Niciodată nu te-ai gândit că vei fi așa de recunoscător pentru a vedea o bucată în micul bucătar, nu?
Nu vă fie frică să vă ușurați
S-ar putea să fiți tentați să împachetați un itinerar detaliat, dar nu uitați să vă ascultați corpul și ciocanul. Odihniți când sunteți obosiți - chiar dacă asta înseamnă să lovești sacul la ora 18:30 și dacă există ceva ce nu crezi că poți să-l gestionezi nici măcar nu încerci.
Cel puțin, luând-o ușor este o scuză pentru a avea un decofie de restaurare în cafeaua locală. Ah, e mai bine.
Planificați cu atenție
Verificați că asigurarea dvs. de călătorie acoperă femeile însărcinate și complicațiile sarcinii și, dacă nu, obțineți una care face.
Și dacă plănuiți să zburați, verificați prevederile liniei aeriene cu privire la călătorie - majoritatea vă vor permite să călătoriți până când aveți 32 de săptămâni, dar merită să verificați doar pentru caz.
Dacă zburați pe termen lung, purtați șosete de zbor pentru a reduce riscul de tromboză - femeile gravide sunt mai expuse riscului de creștere a presiunii în venele din picioare.
Gândește-te când să călătorești
Primele 12 săptămâni de sarcină pot trece printr-o estompare a grețurii și epuizării, în timp ce al treilea trimestru vă poate lăsa să vă simțiți umflat și inconfortabil, adesea cel mai bun moment pentru a merge într-o pauză poate fi în al doilea trimestru,, s-ar putea să te simți puțin mai bine.
Nu ne țineți la asta.
Nu împachetați lumina (când vine vorba de gustări și pantofi confortabili)
După cum o poate garanta orice mamă, nu există nimic mai rău decât să vă fie foame atunci când sunteți însărcinată, așa că asigurați-vă că vă lăsați spațiu în cazul dumneavoastră pentru gustarea de alegere.
Bine, deci este posibil ca acolo să fie mâncare unde te duci, dar dacă e ceva ce ai dorit, nu vrei să pleci fără.
Oh, și pantofii confortabili sunt de la sine înțeles, cu excepția cazului în care doriți să riscați unghiuri nenorocite (și eventual dureroase) când vă plimbați. Nu, nu credeam așa.
Faceți o listă can't-do
Nu vrem să vină peste toate femeile în mijlocul soției și, așa cum ați dori să faceți ca alter ego-ul dvs. non-gravidă, există câteva lucruri pe care ar trebui să le evitați cu adevărat, de exemplu, orice în care puteți cădea ( căci alpinismul este atunci, rușine!).
În plus, băile cu căldură, saunele și băile cu jacuzzi sunt în afara limitelor și asigurați-vă că aveți peste 13 săptămâni pentru un masaj de sarcină.
Oh și încearcă să eviți să mergi oriunde ai nevoie de injecții. Dacă aveți îndoieli, consultați medicul generalist.
Ai un copil? Spuneți-ne mai jos.
