Primul an al copilului tău nu este doar despre primele zâmbete și pașii rătăciți. Relația dvs. de schimbare va necesita, de asemenea, unele TLC. Bine ați venit în noul joc de viață (dragoste)
Relația voastră se desfășura foarte bine - apoi ați avut un copil. Credeai că va fi greu, dar cine știe ce scandal puteai să simți că întotdeauna ai rezolvat micul tău la 3am? Sau cât de frustrat ar obține că te-ai transformat într-o groapă masivă? Două treimi dintre cupluri descoperă că un copil sugerează o relație de fricțiune care nu exista înainte. Primul tău an va fi o serie de urcușuri și coborâșuri - nu vei ști niciodată ce este la colț, dar te poți aștepta la o serie întreagă de schimbări subtile în felul în care te confrunți unul cu celălalt.
0-1 luni
Pentru dumneavoastră Deci, te-ai întors acasă, epuizat, dar marindu-te de micuța ta creație. "Aceasta este o singura data cand esti justificata in a pune relatia in asteptare", spune psihologul Cliff Arnall. În curând, copilul dvs. va prelua 90% din afecțiunea și energia dvs., dar încercați să lucrați îndeaproape ca o echipă, împărțind treburi și sprijinindu-vă reciproc. Pentru el Ar putea să pară că se află în jur ca o piesă de schimb, dar partenerul dvs. se va simți acum protejat. Bărbații vor să vă ajute după ce v-au văzut prin naștere. Dar este greu să știi cum, deci continuă să-i spui ce poate face ", spune Cliff. De asemenea, s-ar putea să vă simțiți puțin lăsat, așa că asigurați-vă că are timp cu tine ca o familie și singur, unde puteți.
1-3 luni
Pentru dumneavoastră Partenerul vostru sa întors la lucru, lăsându-vă să faceți față singură. "În curând se poate simți ca și cum nu înțelege cât de grele sunt zilele tale", spune Cathy O'Neill, de la babyproofingyourmarriage.com. Păstrează-l în buclă prin trimiterea de mesaje prin zi, apoi va fi mai bine pregătit să ajute când ajunge acasă.
"Este obișnuit ca un nou tată să intre în modul de lucru pe deplin, deoarece se simte o mare responsabilitate"
Pentru el "O reacție masculină comună de a deveni tată este de a intra în modul de lucru pe deplin, pentru că el simte o mare responsabilitate de a câștiga și de a vă oferi ambele", spune terapeutul marital Andrew G. Marshall. Asta înseamnă că simți că nu ești prioritatea lui. Dar amintiți-vă, acesta este modul său de a contribui la noua dvs. viață de familie.
3-6 luni
Pentru dumneavoastră Copilul dvs. va merge la culcare mai devreme și veți avea somn (nu!) Dar nu vă faceți griji dacă nu sari de șansele de a face sex. "Poate dura până la 18 luni pentru ca nivelurile de hormoni să se întoarcă la punctul în care sexul spontan este fantezist", spune Andrew. "Încă o să vă bucurați de ea, dar încercați să obțineți calitatea peste cantitate, dacă aceasta ar funcționa mai bine pentru dumneavoastră". Pentru el Este posibil ca omul dvs. să acorde prioritate intimității fizice, dar poate că nu este în minte modul în care acest lucru este demonstrat. "Nu trebuie să ai întotdeauna sex complet", spune Andrew. "Cuddles și sărutări sunt la fel de importante. Intimitatea îi spune că încă sunteți un cuplu, nu doar părinții. "Continuați să atingeți în orice fel puteți să vă conectați.
6-9 luni
Pentru dumneavoastră Micutul tău ar trebui să fie îngrijitor, ceea ce deschide potențialul noii zile. "Acesta este un moment important pentru a vă permite să vă simțiți ca un partener din nou, mai degrabă decât o mamă", spune Cathy. "Dacă sunteți îngrijorat că nu veți ști despre ce să vorbiți în afara scutecilor, faceți o listă mentală de lucruri despre care să vorbiți în prealabil". Pentru el "După ce ați coborât pe ordinea în care copilul vostru a sosit, partenerul dvs. va aștepta din nou atenția din nou", spune Andrew. "Dar realitatea este ca el va fi inca in schimbul vostru." Aceasta face ca o noapte de la distanta de acasa minunata - te concentrezi in intregime pe unul pe celalalt (in timp ce iti pui ochii la textele actualizarii babysitter, obvs).
9-12 luni
Pentru dumneavoastră Revenirea la muncă poate provoca tensiuni, mai ales dacă veți gestiona majoritatea sarcinilor interne. "Te poate face sa te dezorientezi fata de partenerul tau, a carui cariera este probabil sa fi continuat asa cum a fost inainte de nastere", spune Cathy. Ar putea să renunțe la muncă mai devreme sau să renunțe la grădiniță? Gândiți-vă la ceea ce ați dori în mod ideal să faceți și la ceea ce este mai realist. Pentru el Este adesea presupus că bărbații preferă partenerul să-și asume responsabilitatea pentru casă, dar acest lucru nu este întotdeauna cazul. "El vrea ca tu să fii fericit și, dacă implică să lucrezi, ar trebui să țină cont de asta", spune psihologul Anjula Mutanda. În plus, dacă nu lucrați, responsabilitatea financiară pentru familia dvs. se bazează pe el și asta poate fi descurajantă.
12 luni și dincolo
Pentru dumneavoastră Știți ce faci (de cele mai multe ori) acum și ești mai odihnit (poate), deci e timpul să îți reprioriti relația. "Răsfoiți flirtul", spune Andrew. "Trimiteți cu grijă texte și să vă sărați de dimineață - aceste gesturi mici vă spun cât de mult vă prețuiți unii pe alții". Pentru el El nu poate să recunoască acest lucru, dar partenerul dvs. va fi probabil eliberat că aveți mai mult timp unul pentru celălalt. Dar, uneori, cel mai bun lucru din toate este să-i dai celuilalt câteva ore libere."Este mai ușor să-i dai" părintelui de echipă ", astfel încât unul dintre voi să-și poată scoate bebelușul pentru câteva ore, dând celuilalt o pauză", spune Anjula. Ce ați făcut pentru a vă menține relația pe drumul cel bun? Spuneți-ne în caseta de comentarii de mai jos. Asa? Abonați-vă la revista Mother & Baby pentru toate cele mai bune articole despre sarcină, naștere și maternitate nouă.
