Dintr-o dată, ați scos mirosul mâncării preferate sau simțiți nevoia de a inspira parfumul în Boots? Bine ați venit la noul dvs. simț al mirosului indus de sarcină.
Nu este neobișnuit ca simțul mirosului să se schimbe în timpul sarcinii și, deseori, devine mai sensibil. Ar putea fi alimente, băuturi, produse de toaletă sau chiar alte persoane care devin mai puțin (sau mai multe) atrăgătoare. De fapt, acest simț al mirosului poate fi de fapt un semn timpuriu pe care îl așteptați.
De ce se schimba sentimentul mirosului?
Există teorii diferite, dar toate se învârt în jurul diferitelor procese care se desfășoară în timpul creșterii copilului.
Volumul plasmatic (fluxul sanguin) din organism crește cu până la 50% în timpul sarcinii, astfel încât orice lucru care se deplasează din sângele dumneavoastră în creier ajunge mai repede și în cantități mai mari. Acest lucru vă intensifică răspunsurile și unii experți cred că de aceea reacționați mai mult la mirosuri ", spune profesorul de obstetrică Denyse Kirkby, autorul Moașa mea de mini. "Centrele dvs. olfactive - receptorii care mirosesc mirosurile - pot fi, de asemenea, afectați de acest flux crescut".
"Între timp, unii oameni cred că este de fapt un mecanism de protecție pentru a vă opri să respirați ceva dăunător".
Acest simț înalt de miros poate fi de fapt un semn timpuriu pe care îl așteptați
Reacționând diferit față de mirosul partenerului dvs.? Nu vă faceți griji - nu vă înnebuniți.
"Sarcina este o perioadă emoțională și hormonală, așa că, dacă miroase brusc încărcările mai bine, ar putea fi ceva primar pentru tine, ideea că te va proteja pe tine și pe copilul tău", spune Denyse. Sau, dacă nu ești atât de dornic, poate că e un alt tip de instinct de protecție pe care îl simți, că poți să te descurci singur.
Ea variază foarte mult, dar cel mai important lucru pe care trebuie să-l amintiți este că acest sentiment puternic de miros tind să treacă odată ce copilul sa născut, dacă nu înainte.
>> CITEȘTE: 23 LUCRĂRI NEȘEDINTE DE URGENȚĂ CU PRIVIRE LA PREGNANT
Ce vă poate ajuta să faceți față?
Stick cu articole de toaletă neutre dacă te străduiești de mirosul celor obișnuiți și, evident, evitați ceea ce vă deranjează cât mai mult posibil.
"Dacă este ceva la locul de muncă, merită să discutați cu managerul dvs. pentru a vedea dacă există o altă sarcină sau zonă în care puteți lucra până când aceasta va trece", spune Denyse. "Unele mămici care urmează a fi găsite găsesc, de asemenea, benzi de acupressură pot ușura greața asociată."
Dacă există un ulei esențial sau un parfum sigur pentru sarcină do cum ar fi, încercați să puneți câteva picături pe țesut sau pe flanel când ieșiți - în felul acesta puteți să-l mirosi atunci când aftershave-ul vecinului tău devine prea mult pe navetă.
"Acest lucru întrerupe, în principiu, semnalul către creier și vă confunde simțurile pentru a vă ajuta să gestionați", spune Denyse.
După cum am menționat, acest sens sporit de multe ori dispare, dar dacă sunteți foarte bolnav sau rău, vorbiți-vă moașă doar pentru a vă asigura că nu este hiperemesis sau o altă condiție legate de sarcină.
5 moduri de a trata simțul mirosului de sarcină super-sensibil
- Asigurați-vă că frigiderul este un zon sigur. Puneți o ceașcă de bicarbonat de sodă în el pentru a neutraliza mirosurile urât mirositoare și sigilați alimentele puternice în cutii etanșe - încercați gama de containere Clean Click de la 2,25 £ pentru o cutie de 0,15l lakeland.co.uk
- Realizați un miros de salvare de urgență! Dacă nifturile neplăcute te fac să te simți grea, găsește un miros pe care îl poți tolera și îl poți purta cu tine pentru a-ți atinge când lovesc ceva neplăcut. Un balsam de buze parfumat face o capsulă de miros convenabilă de buzunar: încercați Hurraw! Ment Balm pentru buze, £ 3.99, soorganic.com
- Experimentați pentru a afla ce miroase găsiți acum atractiv - acestea ar putea fi diferite de cele pe care le-a plăcut înainte de sarcină. Cele mai multe mămici care urmează să fie găsite parfum de ghimbir, menta și lămâie liniștitoare. Înconjurați-vă cu aceste arome.
- Treceți la produse naturale. O aversiune nouă a mirosurilor sintetice sau artificiale vă poate determina trecerea la alternative fără parfum. Cârpele de curățare moderne din microfibre pot însemna sfârșitul folosirii lichidelor chimice de curățare, ceea ce este benefic pentru sănătatea bebelușului.
- Planificați o zi pentru a profita la maximum de fenomen în timp ce durează. Vizitați o grădină de trandafiri sau plante medicinale sau faceți o vizită în magazinul de panificație sau ciocolată … din nou!
