Partenerul dvs. merită oa doua șansă după ce a fost necredincios? Dacă vă aflați pe gardul despre iertare, aici sunt 8 lucruri pe care trebuie să le întrebați mai întâi. De Lianne Choo
Potrivit unui articol intitulat "Maeștrii iubirii", care a fost publicat în Atlantic, "Din toți oamenii care se căsătoresc, doar trei din zece rămân în căsnicie sănătoasă și fericită." Deci, ce despre ceilalți 70%?
Deși piesa nu continuă să spună exact de ce majoritatea căsătoriilor nu funcționează, este sigur să spunem că infidelitatea are un rol de jucat în statistică. De câte ori soții tolerează infidelitatea, sunt la fel de mulți care ar prefera să se împacheteze și să plece. Acest lucru este valabil mai ales dacă alunecările se întâmplă de mai multe ori. [Citește: Top 20 motive pentru divorțul pe care majoritatea cuplurilor o ignoră]
În timp ce ruperea cu un partener de înșelăciune poate culmina în tot felul de moduri, de la dramatic la subjugat la video vrednic viral, cei care aleg să ierte un partener de înșelăciune tind să nu obțină aceeași acoperire mediatică. Asta e ceea ce vom discuta astăzi.
Ce trebuie să faceți înainte de a vă ierta un partener de înșelăciune?
Când te confrunți cu alegerea dintre a ierta pe cineva care te-a rănit și lăsând pe cineva pe care-l iubești, nu e surprinzător să te găsești într-o formă de dilemă morală. Dar când sunteți mai înclinați să faceți lucrurile și să lucrați pentru a face munca dvs. de parteneriat, aici sunt lucruri pe care trebuie să le luați în considerare.
# 1 Luați-vă timp liber. Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să respirați și să vă centrați. Nu veți reuși să faceți niciunul din aceste lucruri, dacă fiecare privire la soțul / soția dvs. vă face să doriți să zburați într-o furie nesfârșită. Împachetați o pungă peste noapte și stați cu cineva în care puteți avea încredere. Fiți cu un prieten sau un membru al familiei, faceți-vă drumul către un refugiu calm și sigur. Verificați-vă într-un hotel, dacă trebuie, doar nu stați pus și luptați-l.
Dacă nu vă puteți controla, mergeți înainte și aruncați mânerul, dar asigurați-vă că plecați imediat după. Trebuie să reflectați asupra a tot ceea ce sa întâmplat și să decideți ce doriți să faceți în continuare. Răzbunarea și lupta nu vor schimba nimic, și oricât de mult ar fi mâncărimea de a avea totul acolo și apoi, salvează-l pentru o altă dată. [Citește: motivele pentru care este bine să iei o pauză de relație]
# 2 Reflectați asupra relației dvs. Odată ce sunteți departe de soțul / soția, petreceți cât timp aveți nevoie pentru a reflecta asupra relației dvs. Goliți mintea și concentrați-vă asupra a ceea ce sa întâmplat. Trebuie, de asemenea, să vă gândiți la modul în care vă simțiți în legătură cu soțul / soția. Vrei să ierți? Vrei să uiți? Sunteți ambii dispuși să faceți terapia cuplurilor? Cântărește argumentele pro și contra de a rămâne și de a merge.
Odată ce ați planificat mai mult sau mai puțin ce urmează să se întâmple, veți descoperi că vă veți simți puțin mai sigur în ceea ce privește viitorul. A fi înșelat poate simți ca podeaua sa spulberat sub tine. Reflectarea asupra relației dvs. vă permite să obțineți un punct de sprijin și să vă întoarceți. [Citește: 3 pași mari pentru a construi încrederea într-o relație]
# 3 Niciodată nu puneți vina. Desigur, este ușor să dai vina pe trișor, dar la sfârșitul zilei a fost relația ta atât de stâncoasă până la punctul în care era inevitabil ca cineva să se rătăcească și partenerul tău sa întâmplat să o facă mai întâi? Întrebările care implică întrebarea dacă ați contribuit la acest scenariu și dacă ați fi putut face ceva pentru a preveni acest lucru vor apărea.
Orice s-ar întâmpla, nu te învinovăți niciodată. Chiar dacă relația dvs. a fost una tumultuoasă, nu este o scuză pentru înșelăciune. A fost vina partenerului tău pentru că nu venea mai întâi la tine și încerca să-l rezolvi. Soțul dvs. a fost cel care nu a rezistat ispitei și a ales să o facă. Nu i-ai împins în brațele altui.
# 4 Discutați-vă. Odată ce ai avut timp să te calmezi, stai jos cu partenerul tău și ai o conversație cinstită. Dacă o puteți ajuta, faceți-o pe teren neutru. Un loc public, dar liniștit, ca un parc sau o cafenea ar fi ideal. Acest lucru va împiedica pe amândoi să faceți o scenă. Discutarea a ceea ce sa întâmplat este cel mai bun mod de a continua. Înainte de întâlnire, adunați toate informațiile pe care le aveți și țineți cont de toate întrebările pe care doriți să le întrebați.
De asemenea, trebuie să vă amintiți să citiți între linii. Trebuie să cunoașteți soțul mai bine decât oricine altcineva, astfel încât să puteți afla când minte. Dacă simțiți că ceva este oprit, apăsați mai tare și veți obține informațiile de care aveți nevoie în cel mai scurt timp.
Trebuie, de asemenea, să discutați despre motivele pentru înșelăciune. Acest lucru vă permite să identificați unde relația dumneavoastră a avut o întorsătură în rău și vă poate conduce spre găsirea unei soluții pentru problemele dvs.
Nu devii obsedat. Este firesc să vrei să știi totul, de unde se află acea persoană, cum arata la ceea ce ți-a plăcut partenerul tău față de această persoană și așa mai departe, dar ține minte că cu cât știi mai puțin, cu atât e mai bine pentru tine. Mențineți această persoană în exterior și încercați să nu personalizați sau să vă conectați la acestea. De asemenea, nu te compara niciodată cu această persoană. Nu există niciun motiv pentru care ar trebui să te simți rău cu privire la modul în care te uiți, te îmbraci și simți. Ultimul lucru pe care vrei să-l faci este să te ieftini înăuntru și afară.
[Citiți: cele mai frecvente 25 motive pentru care femeile trișau]
[Citește: 10 motive simple, bărbații trișau pe partenerii lor]
# 6 Gândiți-vă la cei care sunt afectați. Evident, dacă aveți copii, ar trebui să fie cei pe care îi gândiți mai întâi. Îngrijorarea cu privire la modul în care le va afecta dacă ar trebui să vă despărțiți de soțul / soția dvs. este normal.Îngrijorarea cu privire la modul în care le va afecta dacă ar trebui să rămâneți cu soțul / soția și să fiți nemulțumiți este, de asemenea, normal. Atunci când decideți să rămâneți sau să plecați, copiii dvs. sunt principala prioritate.
Doar pentru că mama și tata sunt împreună nu înseamnă că copiii vor fi mai fericiți. Nu aveți idee câți oameni stau în căsnicie furioasă și fără dragoste și folosiți copiii lor ca o scuză pentru a rămâne împreună. De ce să-ți îndurați copiii o gospodărie plină de tensiuni, fără iubire, când pot avea două case iubitoare?
La sfârșitul zilei, totul se limitează la modul în care voi doi veți trece peste acest obstacol și ce fel de configurare veți avea pentru copiii dvs. Atât de greu ar fi acest lucru, starea sau plecarea ar trebui să fie determinată numai odată ce vă dați seama de avantajele și concluziile împreună.
# 7 Întreabă-te dacă poți trăi cu ea. Altceva ce trebuie să te gândești este dacă ai capacitatea de a-ți ierta partenerul pentru a înșela. Dacă decideți că puteți trăi cu ea, atunci trebuie să realizați că refacerea încrederii nu se va întâmpla peste noapte. Unii oameni încă se luptă cu ea mai mulți ani mai târziu. Dacă știți că iertarea și uitarea nu sunt în carduri, atunci plecați acum și nu o prelungiți.
La fel de ușor ca oamenii să spună că iertarea este o alegere, este o alegere cu adevărat dificilă pe care trebuie să o faceți. Deciderea de a încredința și de a iubi persoana care a văzut atât de nepăsătoare dragostea și încrederea dvs. nu este un lucru ușor. De asemenea, trebuie să vă decideți dacă o puteți face dacă se va întâmpla din nou. Nu fi surprins dacă o face. Cu toate că unii parteneri care s-au rătăcit nu o mai fac niciodată, mulți fac și e posibil să fii unul dintre cei nefericiți care trebuie să trăiască cu ea. [Citește: Cum să reconstrui încrederea distrusă într-o relație]
# 8 Pregătește-te pentru schimbare. Ultimul lucru pe care trebuie să-l faci atunci când decideți să rămâneți sau să mergeți este să vă pregătiți pentru schimbare. Indiferent de ce decideți, lucrurile vor fi diferite. Indiferent dacă intenționați să vă deplasați și trebuie să vă adaptați la schimbarea vieții undeva noi, sau dacă rămâneți și trebuie să vă pregătiți pentru o perioadă intensă de reconstrucție a încrederii, așteptați ca schimbarea să se întâmple. Căptușeala de argint este că știi că se va întâmpla ca să te poți pregăti pentru asta.
[Citește: Ar trebui să ierți vreodată un partener de înșelăciune?]
Dacă decideți că doriți să continuați să lucrați la relația voastră, în ciuda infidelității, aveți timp să vă gândiți la modul în care acel act de necredincioșie poate afecta orice altceva din viața voastră. Luați în considerare situația cu atenție înainte de a lua poziție și decideți să rămâneți împreună.
