Omiteți gimnastica, capul pentru pădure

Omiteți gimnastica, capul pentru pădure
Omiteți gimnastica, capul pentru pădure

Video: Omiteți gimnastica, capul pentru pădure

Video: Omiteți gimnastica, capul pentru pădure
Video: Dr. Miruna Stănescu: Primul pas spre vindecarea depresiei e recunoașterea problemei 2024, Aprilie
Anonim

În afară de momentul în care este într-adevăr întuneric și înfricoșător, pădurea este un loc minunat de a fi. Există chiar și un concept cunoscut sub numele de "shinrin-yoku" sau "scăldat în pădure", ceea ce sugerează că faptul de a fi sub un baldachin al unui pădure acționează ca un fel de asistență medicală preventivă. Și dacă nu sunteți convins că simplul fapt că vă aflați într-o pădure vă face bine, atunci sunt și locuri teribile de exercițiu, ceea ce este confirmat 100% ca fiind bun pentru sănătatea dumneavoastră.

Rularea, mersul pe jos și ciclismul reprezintă modalități de manevră a pădurilor, însă proiectul Forest Active, creat de Comisia pentru silvicultură Anglia și Sport Anglia, intenționează să facă mai multe sporturi disponibile pentru a juca în pădure prin adăugarea de facilități precum mese de tenis de masă, terenuri de volei și fotbal smoale.

Un program pilot de trei ani pentru proiectul Active Forest a înregistrat o creștere cu 246% a vizitelor sportive la locațiile cu facilități noi, cu un total de 700.097 de vizite în perioada respectivă. Unii oameni care au chestionat proiectul au fost în mod special îndrăgostiți de ideea pe care ar putea să o exercite într-un mediu natural, 85% dintre aceștia susținând că aceasta este principala motivație de a se implica în activități.

RECOMANDAT: cele mai bune vacanțe de aventură în Marea Britanie

"Fiind în pădure adaugă plăcerea - ar fi plictisitor altfel, dar acest lucru este minunat", a spus unul. "Sunteți mai obsedat de ceea ce este în jurul vostru, și vă uitați și ascultați lucrurile … puteți auzi păsările și observați schimbările din anotimpuri".

Proiectul urmează să fie dezvoltat și extins la mai multe site-uri în următorii cinci ani, cu finanțare provenind de la Loteria Națională.

Dacă credeți că nu locuiți lângă o pădure, sunteți aproape sigur greșit. De fapt, 99,9% din populația Angliei trăiește într-o oră cu mașina de o pădure gestionată de Comisia pentru silvicultură din Anglia și de 85% în decurs de o jumătate de oră. Dacă sunteți parte din procentul de 0,1%, nu știm ce să vă spunem. Poate că mișcați - nimeni nu ar trebui să fie atât de departe de astfel de locuri fantastice.

Puteți afla mai multe informații despre site-urile pe care activele forestiere au instalat deja facilități sportive și căutați pe site-ul comisiei forestiere a pădurii Comisiei forestiere locale.

Recomandat: