Gândirea meselor sănătoase în fiecare noapte este un obiectiv admirabil împărtășit de mulți, dar de fapt, timpul și knowhow-ul de a face acest lucru este rareori o dată. Mindful Chef își propune să vă asigurați că nu renunțați niciodată, făcând-o incredibil de ușor, postând cele mai fine ingrediente la ușă cu rețete simple și gustoase, care durează 30 de minute pentru a face.
% uD83C% uDF31 Uraniul sălbatic tocmai a intrat în sezon% uD83C% uDF31Am folosit-o pentru a face pesto pentru reteta delicioasă de pui coaptă care vine săptămâna viitoare% uD83D% uDE0B Servită pe un pat de morcovi cu roșii și roșii reteta de pui este atat vibranta si nutritiva% uD83D% uDE4C% uD83C% uDFFC #MindfulChef #RecipeBox #salata #food #foodie #nutrition
O fotografie postată de Chef Mindful (@mindfulchefuk)
Chiar și cele mai simple rețete pot fi puțin descurajante și există întotdeauna ispita de a renunța în întregime atunci când întâlniți un ingredient care nu este la îndemână, astfel încât să-i aducă pe toți la ușă este primul mare plus al bucătarului minte.
Instrucțiunile sunt clare și, deși este posibil să nu se producă destul de multe feluri de mâncare care se potrivesc cu imaginile de pe cărțile de rețetă din punct de vedere al aspectului, bucătar minte a făcut foarte dificil, într-adevăr, să le încurce atunci când vine vorba de gust.
Antrenor făcute de pui de găină și pollock cu gălbenuș. Ambele mese au fost realizate în 30 de minute cu un minim de agitație, iar gătitul le-a adăugat noi abilități unui repertoriu de gătit destul de limitat.
RECOMANDAT: mese sănătoase, umplere pentru micul dejun, prânz și cină
Coftul nostru de carne de vită, cu cauli tabbouleh & Harissa, este condimentat cu semințe de chimen, care ajută la digestie, perfect pentru exfolierea bloatului% uD83D% uDC4D% uD83C% uDFFC #MindfulChef #recipe #healthy #food #dinner
O fotografie postată de Chef Mindful (@mindfulchefuk)
Pentru a afla mai multe, Antrenor a vorbit cu Myles Hopper, co-fondator al Mentful Chef.
De ce ați început Chef de gândire?
Am vrut să schimbăm modul în care oamenii mănâncă și își izvorăsc mâncarea. După ce am lucrat în industria sănătății în ultimii șapte ani, am văzut din primă mână efectul pozitiv pe care alimentele îl pot avea asupra vieții oamenilor. Mindful Chef sa nascut cu misiunea de a face mancarea sanatoasa usoara.
Ce face mesele sănătoase?
Noi credem că oamenii ar trebui să știe exact ce se întâmplă în mesele lor și să facă asta o realitate, trebuie să le gătească. Nu adăugăm niciodată ingrediente prelucrate sau carbohidrați procesați rafinat. În schimb, încărcăm cutiile cu legume proaspete, nutritive, organice și carne sau pește. Înlocuim o mulțime de gustări în dietele oamenilor.
Ai nevoie de abilități de gătit?
Ne concentrăm foarte mult pe a face retete ușor de urmat, dar, cel mai important, trebuie să aibă gust delicios. Mindful Chef este conceput pentru a face o mancare sanatoasa usoara pentru persoanele care nu au prea mult timp sa isi petreaca cumparaturile pentru ingrediente si mese de gatit care dureaza mai mult de 30 de minute. Oricine poate găti rețetele - chiar dacă sunteți un novice complet veți găsi instrucțiunile direct - și în cel mai scurt timp veți găsi că puteți găti o cină delicioasă și sănătosă, pe care ați putea să nu fi avut încrederea să o încercați înainte.
Mindful Chef, de la £ 7 o masă, mindfulchef.com
