Mike Posner a lovit cel mai controversat hit al anului 2016, precum și unul dintre cele mai mari sale, sub forma "Am luat o pilula în Ibiza." Scorând atât de ciudat, cât și scris pentru unele dintre cele mai mari vedete din industria muzicală, printre care Justin Bieber și Maroon 5, ar fi sigur că va scoate vântul din majoritatea oamenilor, așa cum găsește orice fel de motivație să se ducă la sala de sport?
Cum ți-ai evalua starea de fitness pe o scară de la 1 la 10?
Aș spune că sunt probabil opt sau un an 8.4. Aș dori să ajung până la nouă, dar cred că un 10 este rezervat sportivilor profesioniști, iar slujba lor este de 10, și ei sunt plătiți pentru a face asta. Mă plătesc să fac muzică, așa că nu-mi pot dedica tot timpul să fiu 10 ani - cred că este în afara mesei pentru mine. În timp ce o nouă este atinsă - sunt aproape aproape!
Cât de importantă este sănătatea și sănătatea dumneavoastră?
Este incredibil de important, și fac exerciții de cinci până la șase zile pe săptămână. Pentru mine, a fi fericit este cel mai important lucru din viața mea și când fac exerciții, mă simt fericit. Când fac un antrenament greu, mă simt foarte bine și am mai multă energie pe parcursul zilei. De asemenea, un produs secundar al acestui lucru este că corpul meu arată și mai frumos, ceea ce nu este un lucru rău …
Ce faci, din punct de vedere fizic?
Încerc să minimalizez procentajul de grăsimi corporale, așa că am tăiat chiar acum. Fac antrenamentul HIIT și lucrez foarte mult cu un antrenor numit Eric Small (Instagram: @confusedmuscles) și face o mulțime de callisthenics. De asemenea, fac o mulțime de sprinturi pe intervale - voi alerga pe un deal, voi coborî, voi face 10 bâlbâiri, apoi voi sapta din nou și repetați de 10 ori. Fac și o mulțime de morți - în care alergi pe banda de alergare, fără să-l porniți.
Cum este amprenta dvs. de fitness unică pentru dvs. și cariera dvs.?
Aș vrea să cred că mă ajută să fiu creativă în antrenamentele mele - inventarea unui exercițiu sau a unui circuit este paralelă cu crearea unei cântece; ele sunt toate formele de creație. De asemenea, există anumite cântece pe care le folosesc în mod repetat - întotdeauna fac Tabata la "Singularitate" de către Hollow & Akimbo și când aud acest cântec, corpul meu știe ce să facă, pentru că nu îl ascult în nici un alt moment decât când a face exerciţii fizice.
Ce faci pentru a te motiva?
Pentru că sunt un artist, pot să-mi fac propriile ore și asta suna eliberat la început, dar de fapt, prea multe opțiuni pot fi la fel de debilitante ca și opțiunile insuficiente. Deci, dacă mă trezesc și pot face tot ceea ce vreau, nu pot decide și nu pot face nimic! Lucrul cu un antrenor este incredibil deoarece îmi dă structură, altfel ar fi absolut liber pentru toți - să ai un partener care să te țină răspunzător este enorm, pentru că nu vrei să-i dai jos.
Albumul lui Mike Noaptea, singură este afară acum. Cumpărați pe iTunes
