Men's Fitness blog 17/04/09

Men's Fitness blog 17/04/09
Men's Fitness blog 17/04/09

Video: Men's Fitness blog 17/04/09

Video: Men's Fitness blog 17/04/09
Video: DJ Zet - Babylon (by Boier Bibescu) Online Video 2024, Aprilie
Anonim

Ce este ciclism echivalentul unui maraton? Cati kilometri trebuie sa pedalati pentru a obtine sentimentul de bustare a picioarelor, de calatorie, de bariera dureroasa care vine cu alergatul de 42 km? Londra spre Paris ar trebui doar să o facă.

M-am înscris pentru turul de ciclu Londra-Paris din luna iunie, care mă va vedea acoperind 520 km, plecând de la Hampton Court și - toate planurile de gândire - care se rostogolesc în Champs Elysées la Arcul de Triumf trei zile mai târziu. Acest lucru devine un eveniment obligatoriu pentru oricine care iubește ciclismul și include închideri rutiere în timpul călătoriei, astfel încât să obțineți experiența deplină a Tour de France - cel puțin, cât mai aproape de cum o voi ajunge vreodată. Partea dificilă, desigur, este formarea. Până în prezent, cea mai mare parte a ciclului meu de drum a fost în formare pentru triatlon, astfel încât cea mai lungă trebuie să pedal este de 40 km și nu sunt sigur de modul în care corpul meu va face față cu câteva ore în șa, în medie 170 km pe zi.

Pentru a intra în formă, m-am furișat din casă la sfârșit de săptămână (am băgat copiii în fața regelui leului, le-am spus soției că am ieșit, m-am întors în curând) și am pedalat pe orice drum din Londra până Mă îngrijorează că nu știu unde mai sunt și mă întorc. Nu e echipat cu o tehnologie GPS fantezistă, atunci trebuie să am încredere că îmi găsesc drumul spre casă fără să se încheie într-un șanț undeva lângă Watford și trebuie să-i sun pe soția să vină și să mă aducă. O bună aprovizionare cu apă și Jelly Babies asigură că nu mai am aburi. Principalul lucru pe care l-am învățat în timpul sesiunilor mele de antrenament este că protecția fundului este o prioritate. Bicicletele fac lucruri rele pe fundul tău, și chiar și cele mai performante pantaloni scurți de înaltă tehnologie nu vor împiedica șocarea odată ce începi să strângi mile. Răspunsul este o cremă bună de capră (folosesc Sportique Century Riding Cream). Mângâierea acestor lucruri pe spatele dvs. se numără printre cele mai nenaturale fapte pe care le veți realiza vreodată, fără a încălca legea, dar proprietățile de reducere a fricțiunii cremei fac ca toate acestea să merite.

Recomandat: