Dacă ai un copil, nu trebuie să spui sfârșitul vieții tale sexuale. Există modalități ușoare de a găsi acea scânteie din nou
Îți amintești viața sexuală înainte să ai un copil? Sesiunile de duminică la mijlocul după-amiezii, o replică înainte de muncă (ok, probabil că a fost dorința lui - butonul de amânare este mult mai atrăgător, nu?) Și poate chiar o lingură pe canapea în timpul Factorul X. Sigur, puteți încă să faceți sex atunci când aveți un copil, dar este posibil să aveți o altă abordare acum, când aveți o familie nouă, foarte puțin (am menționat obositoare?).
"O scurtă durată în timpul orelor de somn este adesea recomandată și, dacă aceasta funcționează pentru tine, atunci mare", spune autorul relației sexuale și de relații Dr. Yvonne Fulbright, fondatorul site-ului Sexuality Source. "Dar uneori nu este realistă, pentru că nu vă dă timp să vă mișcați atenția de la copilul dumneavoastră și faptul că se află în apropiere".
Deci, când sunteți gata să începeți din nou intim, cum vă actualizați abordarea pentru viața sexuală?
Planificați-vă timpul perfect pentru sex
Nu este nimic în neregulă cu a face timp împreună pentru sex, chiar dacă este doar în timp ce vă stabiliți în viață ca părinți și având o relație de rutină diferită.
"Rezervați-vă o babysitter sau cereți-i pe cineva să aibă grijă de copilul dvs. pentru câteva ore sau o seară în timp ce aveți casa pentru tine", spune Yvonne.
"Cu cât devine mai devreme ceva în calendar, cu atât mai devreme poți începe să fii emoționat și în starea de spirit pentru ceva timp împreună".
Redefiniți pectațiile sexuale
Rămâneți flexibil și nu stabiliți obiective stricte.
"Revedeți intimitatea - nu trebuie să aveți relații sexuale", spune Yvonne. Nu este nevoie să vă dați obiective cum ar fi obținerea preludiului sau orgasmul.
Fără așteptări face lucrurile mai relaxate
De fapt, lipsa de așteptări face ca lucrurile să fie mai relaxate, ceea ce vă lasă mai receptiv sexual."
Încercați să furați momente mici și plăceri mai simple, cum ar fi dușurile împreună, cuddling pe canapea sau având o dată de prânz.
Du-te ușor pe tine însuți
Realizați că, la fel ca în orice fază a vieții dvs., acest lucru este temporar.
"Dacă aveți mai puțin sex, este vorba de un compromis pentru orice altceva uimitor care se întâmplă chiar acum", spune Yvonne.
