O organizație misterială a dat recent cardurilor persoanelor supraponderale din Londra, spunându-le că sunt grase și trebuie să se schimbe. Acești oameni sunt disprețuiți - dar se poate justifica vreodată îngrozirea? Într-o emisiune recentă, AntrenorTitlul sorei Men's Fitness au cerut patru experți pentru punctele lor de vedere.
Consultantul de pierdere în greutate
Steve Miller este un hipnoterapeut clinic specializat în managementul greutății și în construirea încrederii (your weightlossmaster.co.uk)
Constructivul înșelătorie a grăsimilor este singura modalitate de a înțelege criza de obezitate a națiunii noastre, deoarece o abordare ușoară îi dă oamenilor permisiunea de a face scuze. Văd oameni care au încercat nenumărate diete. Ceea ce au nevoie într-adevăr este să simtă rușine despre grăsime. Vreau ca oamenii să fie într-adevăr dezgustați.
Obținerea clienților să mănânce în fața unei oglinzi pentru a le reaminti cât de neatractive arată și de rolul pe care îl joacă în acest joc. De asemenea, îi fac să poarte o fotografie cu ei înșiși. Acest lucru creează o aversiune psihologică la obezitate și funcționează.
Excesul de greutate face ca o persoană să se simtă inconfortabilă, creează o stima de sine scăzută și, probabil, va ajunge să-i ucidă, deci ar trebui demonizată. Am făcut-o cu fumatul și ar trebui să facem același lucru și cu o masă excesivă. De exemplu, oamenii din spatele contoarelor de îmbinări rapide nu ar trebui să servească oameni obezi. N-ai vrea să vinzi cu băutură alcoolice. Nimic altceva nu funcționează. Nimeni nu trebuie să fie gras. Să adoptăm o abordare "crudă pentru a fi amabilă" și să rezolvăm împreună această problemă.
Psihologul
Dr. Bryony Bamford este director clinic al Centrului de la Londra pentru tulburarile de alimentatie si imaginea corpului (thelondoncentre.co.uk)
Criticând pe oricine care nu se conformează unui ideal personal deținut este agresiv și nu este niciodată acceptabil. Primesc impactul negativ al criticii legate de greutate, care afectează nu doar victimele sale directe, ci și pe cei care absoarbe mesajele de înjosire a grăsimilor la un nivel cultural mai larg. Văd distresul psihologic, reducerea stimei de sine, scăderea valorii de sine și rușinea corpului.
În plus, tratarea oamenilor în acest mod poate fi complet contraproductivă. Atât dieta extremă, cât și stresul emoțional sunt cunoscute pentru a avea tendința de a mânca. În acest sens, hărțuirea de grăsime contribuie de fapt la a face ca unii oameni să câștige mai multă greutate.
Indiferent dacă frământarea în grăsimi poate încuraja vreodată scăderea în greutate, cu siguranță creează mult mai multe probleme decât ar putea rezolva vreodată. Ca și în cazul oricărui scop personal provocator, sunt necesare încurajări, sprijin și consiliere pentru a obține rezultate durabile, nu pentru intimidare.
Coloana de campanie
Un auto-descris "Body Positive Warrior", Fran Hayden bloguri la franhayden.wordpress.com și contribuie la The Huffington Post și The Independent, printre altele
Fat-shaming nu este absolut OK. Sănătatea și dimensiunea corpului nu vă interesează dacă acel organism nu vă aparține. Tot ceea ce faci este să susții dezgustul de corp într-o cultură deja obsedată de imagine.
Oamenii sunt incredibil de susceptibili să vorbească despre fraze de grăsime - că, dacă trupurile noastre nu se potrivesc idealului presupus al societății, am eșuat cumva. Acest sentiment de eșec poate fi în detrimentul stimei de sine și, în unele cazuri, chiar poate duce la sinucidere. Nu poți decide cum trăiește altcineva în pielea lor. Șobolanii trebuie să învețe că ceea ce fac ei ar putea provoca pierderea vieții - am o piele dură, dar știu o mulțime de oameni care ar putea să nu fie capabili să cultive o perspectivă pozitivă în fața unor comentarii înfricoșătoare.
Dacă faceți astfel de lucruri, nu individul pe care-l vizați cine ar trebui să-i fie rușine - ești tu.
Trainerul personal
John Richardson a fost în industria de fitness timp de opt ani, lucrand privat la Londra cu clienti de toate formele si dimensiunile
Este o eroare de a sugera că persoanele supraponderale sunt singurele responsabile pentru situația lor atunci când există o încărcătură de dovezi contrare. Educația, statutul financiar, genetica și sănătatea mintală joacă un rol imens. Mă ocup de mulți oameni care sunt prinși în cicluri vicioase de supra-indulgență și de auto-depreciere. Nu este atât de simplu să spui: "Mănâncă doar mai puțin".
Supraalimentarea poate fi o dependenta si sunt sigur ca nu va fi prea mult timp inainte ca aceasta sa fie clasificata in acelasi mod ca si dependenta de alcool sau de droguri. Din experiența mea, oamenii nu doresc să fie grași și făcând oamenii supraponderali să se simtă rău că nu vor realiza altceva decât să demonstreze că persoana care o face are câteva probleme în sine.
Flipside este că întotdeauna va fi greu să simpatizeze cu oameni care se îmbolnăvesc prin supraalimentare când aproape un miliard de oameni din lume moare de foame. În cazul în care este vorba despre obezitate, este nevoie de mai multă educație pentru a le da oamenilor posibilitatea de a ști că pot face ceva în legătură cu aceasta.
Men's Fitness Editor
Joel Snape, redactor asociat
Există mult mai mult pentru a fi supraponderali decât să nu vă îngrijiți de modul în care arăți sau de lipsa voinței. Noțiuni de bază în formă mai bună este, fără îndoială, un obiectiv sănătos - dar fardul de grăsime nu este doar constructiv.
