Adevărul nefericit este că mulți oameni nu știu cine sunt. Învățați cum să vă cunoașteți pe voi înșivă este ceva ce ar trebui să facă toată lumea în viață.
Doar pentru că tu nu înseamnă că știi cine ești. La fel de confuz ca sună, este adevărat. Trebuie să vă dați seama în mod activ cum să vă cunoașteți pentru a vă bucura de viața așa cum doriți.
Motivul pentru care nu știm cu adevărat cine suntem automat este că suntem prea aproape de noi înșine. Percepția noastră despre cine suntem este afectată de cine vrem să fim și de ceea ce aspirăm în viață. Dar chestia e că nu suntem niște dorințe și vise.
Alți oameni vă pot cunoaște mai bine decât știți voi înșivă
Ați întâlnit vreodată unul dintre acești oameni? Doar par să vadă prin tine în moduri pe care nu le poți descrie. Te cunosc mai bine decât te-ai cunoscut chiar tu. Oamenii de genul asta sfârșesc adesea în domeniul psihologiei, iar unii chiar devin psihologi și terapeuți.
Motivul pentru care te pot cunoaște este doar pentru că vă pot vedea acțiunile dintr-o perspectivă din afară. Ei văd ce faceți și să ascultați ceea ce spuneți și puteți determina cine sunteți într-adevăr chiar dacă sunteți orbi pentru asta. [Citește: Cum să devii mai disponibil din punct de vedere emoțional]
Cum să te cunoști și să devii iluminat despre cine ești
Dacă vrei să nu mai fii orb față de persoana care ești cu adevărat, va trebui să lucrezi pentru asta. Nu este automat și uneori chiar poate fi destul de dificil pentru oameni. Pentru a afla cum funcționează mintea dvs. și cum vă vedeți cu adevărat lumea, urmați câteva dintre aceste sfaturi.
# 1 Petreceți singur. Majoritatea oamenilor nu-și dau seama cât de mult îi influențează ceilalți. Cheltuielile atât de mult cu o singură persoană vă pot face să vă luați trăsăturile de personalitate. După un timp, s-ar putea să nu vă mai amintiți cum a fost înainte de a le cunoaște.
Timpul petrecut singur vă va ajuta să vă dați seama ce vă placeți cu adevărat și ce vă doriți în viață. Te vei cunoaște mai bine dacă altcineva nu te influențează tot timpul. [Citește: 8 moduri de a avea mai mult timp cu un program hectic]
# 2 Analizați-vă reacțiile la anumite situații. Când vă supărați ceva, întrebați-vă de ce. Aflați ce a declanșat în mod special neliniștea voastră. Stai jos și ajungi la fund.
De obicei, acest lucru vă va ajuta să identificați punctele sensibile și de ce vă comportați în acest fel. Aflând acest lucru vă va ajuta să vă cunoașteți puțin mai bine.
# 3 Urmați-vă pasiunile. Gândiți-vă la ceea ce vă place să faceți mai mult decât orice altceva. Acum faceți asta mai mult și faceți-o mai bine. Pasiunile noastre sunt în centrul a ceea ce suntem și urmând a ta, vei descoperi și mai mult despre tine.
# 4 Gândește-te la ceea ce te face cel mai furios. În spatele mâniei noastre este pasiune. Acest lucru este aproape întotdeauna adevărat și dacă vă gândiți la vremurile când ați fost cei mai supărați, veți afla probabil ceva extrem de important pentru dvs. [Citește: Cum să nu mai fii supărat și, în cele din urmă, să te eliberezi]
# 5 Tăiați oamenii toxici. Cine sunteți cu adevărat puteți fi ascuns dacă sunteți întotdeauna în jurul valorii de oameni toxici. Te trag în jos și te împiedică să te dezvălui cu adevărat. Scapă de ei. Nu trebuie să permiteți niciodată loc pentru acele tipuri de oameni din viața ta - mai ales dacă vrei să dai seama cine ești.
# 6 Scrie într-un jurnal. Cei mai mulți dintre noi nu analizează viețile noastre de zi cu zi. Nu stăm acolo și ne gândim la deciziile pe care le-am luat și la ce am făcut. Când scrieți într-un jurnal, vă vedeți viața dintr-o perspectivă diferită.
Nici măcar nu trebuie să scrie despre ceva extinse sau complexe. După aceea, citiți-vă din nou ceea ce ați scris și veți avea o înțelegere mult mai bună despre cine sunteți.
# 7 Descoperiți valorile de bază. Toți avem lucruri în care credem mai mult decât orice altceva. Asta este ceea ce prețuim cel mai mult. Odată ce-ți dai seama de ele, vei înțelege cine ești în esența ta. Nu vă lăsați timid să vă gândiți la ceea ce prețuiți. [Citește: Cum să fii o femeie de înaltă valoare]
# 8 Gândiți-vă la morală și la ceea ce credeți. Moralele ne comportă comportamentul și nu toți au aceleași. Unii oameni cred că este perfect bine să minți prieteni, în timp ce alții cred că este complet greșit.
în ce crezi? Întrebați-vă acea întrebare și când este răspuns, vă veți cunoaște puțin mai bine decât înainte.
# 9 Înconjurați-vă cu oameni care te fac să te simți bine. Cu cât vă simțiți mai confortabil în jurul oamenilor, cu atât mai mult cu adevărat sinele vostru se va imbogati. Când ne simțim judecați sau neliniștiți în jurul oamenilor, ascundem.
Pentru a învăța cum să te cunoști, nu te poți ascunde de cine ești. Asta inseamna ca trebuie sa poti arata acea parte a dvs. si asta se poate intampla doar in jurul celor care iti plac si ai incredere.
# 10 Obțineți fizic. Exercițiu și mergi la urcare munți și sari de pe stânci în adâncime de apă. Noțiuni de bază pentru a vă cunoaște este la fel de fizic ca este mentale și emoționale. Corpul tău poate face lucruri uimitoare. Aflați care sunt limitele dvs. și cât de departe le puteți împinge. [Citește: 12 beneficii ale exercițiilor fizice și mintale]
# 11 Experimentează lucruri noi. Nu poți să crești și să înveți despre tine însuți ca o persoană dacă viața ta este exact aceeași zi și zi. Deci, ieșiți acolo și faceți mai multe lucruri! Mergeți la concerte și mergeți în călătorii. Vizitați prieteni de la distanță și mergeți în vacanță singur.
# 12 Face lucruri care te terorează. Frica este limita la care avem încredere și ne cunoaștem. Dacă treceți dincolo de asta, veți afla ceea ce sunteți cu adevărat capabil. Evident, nu mergi să faci nimic periculos care te-ar putea face rănit, ci să te confrunți cu temerile tale și să o faci oricum.
# 13 Împingeți-vă să realizați obiective pe care nu le-ați crezut niciodată. Doar credeți că sunteți capabili să faceți ceea ce ați făcut deja. Pentru a vă cunoaște mai bine, împingeți aceste limite.
Scopul pentru obiective pe care nu credeți că le puteți realiza și apoi le puteți depăși. Odată ce ați ajuns la acel punct, veți realiza ce tip de persoană sunteți și cât de greu puteți lucra cu adevărat. [Citește: 16 strategii pentru a-ți lua rahatul împreună]
# 14 Vorbește cu oamenii pe care nu i-ai fi făcut în mod normal. Este nebunesc cât de mulți alți oameni vă pot arăta diferite părți ale voastre. Dacă vedeți pe cineva la stația de autobuz și, în mod normal, nu veți începe niciodată o conversație, salutați-vă.
Vorbiți cu ei și vedeți ce ar putea să vă arate în legătură cu voi înșivă. Niciodată nu știi cât de mult poate cineva să tragă anumite lucruri despre tine la suprafață.
# 15 Nu te simți confortabil. Adevărul despre cine suntem e cel mai mult atunci când suntem incomod. Asta nu e neapărat un loc rău pentru a fi. De obicei, disconfortul provine din necunoscut sau chiar din frică. Faceți lucruri care vă fac inconfortabile, dar că puteți încă să vă ocupați și veți învăța mai multe despre voi înșivă.
[Citește: 8 întrebări pentru a te ajuta să te cunoști]
Procesul de a învăța cum să vă cunoașteți poate fi de multe ori unul lung. Unii oameni merg toată viața lor și niciodată nu știu cu adevărat. Înainte de joc, faceți aceste lucruri pe tot parcursul vieții.
