Dacă tu și partenerul vostru s-au separat, există pași pe care îi puteți lua pentru a putea fi în continuare părinte suportabil pentru copilul dvs.
Nu este niciodată ușor dacă tu și partenerul tău hotărăști să te duci la căile tale separate, dar dacă există ceva pe care să fiți de acord, este că doriți să vă asigurați că copilul dvs. nu este afectat prea mult. Și este posibil să fii co-părintele cu succes, atâta timp cât te concentrezi pe copilul tău, fără a lăsa alte probleme să-ți aprecieze judecata.
Fii clară cu privire la decizia ta
Dacă sunteți în curs de despărțire, asigurați-vă că decizia pe care ați făcut-o este cea corectă. "Poate fi foarte distructiv dacă tu și partenerul tău păstrăm despărțirea și ne întoarcem împreună, așa că fii sigur de sentimentele tale înainte să-ți aduci copilul în decizie", spune Penny Mansfield directorul The Parent Connection, o caritate care oferă sfaturi părinților care s-au despărțit.
Găsiți o ieșire pentru sentimentele tale
Dar asigurați-vă că această priză nu este copilul dumneavoastră. "În momentele de stres ridicat, este foarte ușor ca propria dvs. emoție să se transforme în viața de zi cu zi și poate că nu o realizați, dar ați putea aduce copilul dumneavoastră într-o conversație pe care ar trebui să o aveți cu un adult", spune Penny. "Dacă este vorba de un consilier, de un membru al familiei sau de un prieten, asigurați-vă că vă eliberați de persoana potrivită, astfel încât copilul dumneavoastră să nu fie prins în mijlocul conflictului".
Nu-ți folosești copiii ca mesageri
Indiferent cât de supărat sau frustrat sunteți cu partenerul dvs., este important să nu trimiteți mesaje prin intermediul celui mic. "Spunând-i pe micuțul tău" să-i spună lui Tata asta sau altui lucru "va însemna că copilul tău va deveni confuz, așa cum o rogi să-l judece", spune Penny. Chiar și copiii mici pot fi afectați. "Ei au antene emotionale foarte puternice, astfel incat sa se ridice cu usurinta la tensiune", adauga Penny.
Scoateți-vă abilitățile de negociere
Nu veți obține niciodată tot ce vă propuneți într-o destrămare și deci este important ca, atunci când faceți aranjamente de coparticipare, să vă uitați dacă din punctul de vedere al celeilalte persoane. "Este, în esență, despre a fi realist despre ceea ce puteți face pentru a vă ajuta unul pe celălalt, pentru a fi adaptabil și compromis", spune Penny. Pentru o perioadă de negocieri pașnică, întâlniți-vă într-un loc neutru, care nu este în fața copiilor, rămâneți liniștiți și păstrați atenția asupra celor mai bune pentru copilul dumneavoastră.
Permiteți-i copilului să fie trist
Dacă încercați în mod constant să vă asigurați că copilul sau preșcolarul este fericit în ciuda a ceea ce se întâmplă, s-ar putea să nu se simtă ca ea să nu-și poată exprima sentimentele adevărate. "Trebuie să învețe că poate fi deschisă cu sentimentele ei și să nu o mascheze - este normal să te simți trist, dar să fii deschis și să vorbești cu copilul tău o să o ajute să treacă prin ele", spune Penny.
Ține minte că amândoi sunteți părinți
Chiar dacă tu și partenerul tău nu sunteți legați în mod romantic, veți fi întotdeauna părinte pentru copilul dvs., așa că vă reamintiți că aceasta este prioritatea acum. "Gândește-te la el sau la ea ca părinte al copilului tău - tatăl lui Sam, mama lui Molly - mai degrabă decât" ex ", spune Penny. "Odată ce începi să te uiți la ele în acest fel, ea aduce focalizarea spre copilul tău și te vei asigura că acționezi în interesul ei." Dacă vă aflați în curs de despărțire, puteți crea un Plan de părinți online pentru a face procesul să funcționeze pentru ambele persoane. Co-părintești cu fostul tău? Cum o faceți să funcționeze? Spuneți-ne mai jos.
