Te simți presat să rămâi în formă în timp ce filmezi?
E cel mai greu lucru. Nu trebuie să mă antrenez, pot doar să mă culc în pat și să nu mă duc la sala de sport, dar trebuie să-mi amintesc că sunt la televizor în fața a milioane de oameni. În Cancun, singurul moment în care am putut merge la sala de gimnastică a fost ora 9:00. Am mers la culcare în jurul orei 4:00 în fiecare noapte, timp de 38 de nopți la rând, și totuși m-am ridicat în fiecare dimineață, am scăpat de proteine și am lovit sala de gimnastică.
RECOMANDAT: Rețete de proteine se agită
Sunteți și ceilalți tipi Geordie Shore competitivi în sala de sport?
Scott [Timlin] și James [Tindale] sunt mai competitivi, deoarece au construiri similare. Sunt 79 kg și slab, dar sunt ambii în jurul valorii de 88 kg, astfel încât întotdeauna se termină să se contrazică în privința celor care sunt cel mai greu în sala de gimnastică. După ce am spus asta, întotdeauna va exista competitivitate atunci când ne străbatem cu vârfurile noastre și, dacă există o fotografie, doar se înrăutățește.
Ce te-a motivat să începi în mod regulat la sala de sport?
Am un metabolism mort rapid, așa că dacă nu mă duc la sala de gimnastică, pierd o greutate - pot avea cinci McDonalds pe zi și încă voi pierde în greutate. Eram foarte slab când eram mai tânăr, așa că am început să merg la sala de gimnastică în fiecare seară cu colegii mei, apoi am început să-mi îmbătrânesc proteinele și am început să mă îmbătrânesc. Văzând că schimbarea în forma corpului mi-a făcut să fiu cuplată și de atunci am fost antrenată din greu.
RECOMANDAT: Cum Ectomorfele pot construi muschii
Ce antrenamente tipice implică?
Trebuie să fac greutăți pentru a menține masele musculare, dar, de asemenea, fac un pic de cardio de mare intensitate, cum ar fi sprinturile pe o înclinație. În general, o să fac piept și triceps într-o zi, apoi umeri și spate, apoi picioare și apoi voi avea două zile libere. Mă bucur când sunt în sala de gimnastică, cel mai greu lucru este să-l montez în jurul programului meu ocupat.
De ce ați început propria afacere suplimentară și cine este destinat?
Am vrut să proiectez ceva care să se potrivească cu stilul meu de viață. VIDAR Nutrition este pentru persoanele care nu au timp, sau nu doresc, să-și dedice toată viața la sala de sport. Suplimentele ard grăsimi pentru a vă asigura că veți obține cele mai multe din fiecare antrenament, în timp ce energia lor-boosters ar trebui să dea kick-start-ul mic aveți nevoie pentru a obține de fapt, te la sala de sport.
Ce suplimente te ocupi?
Am VIDAR After-Shock detox din dimineața și iau și câștigători de masă; unul dimineața și unul după ce am fost pregătit.
Este un corp atletic de top al listei când vine vorba de alegerea partenerilor dvs.?
Depinde. Am văzut câteva fete pe care le-am dus la sala de gimnastică și care s-au antrenat și pe alții care nu au pus piciorul în sală de gimnastică toată viața lor. Dacă vrei ca pasărea ta să meargă la sala de gimnastică mai poate să-i cumperi niște suplimente ca pe o sugestie. Este o modalitate indirectă de a spune: "Uitați-vă babe, orice șansă să vă lovești în sală sau ce?"
Orice sfaturi pentru întâlniri?
Faceți ceva din obișnuit și diferit, cum ar fi o plimbare cu biciclete sau o altă activitate în aer liber. Fii distractiv și spontan și pasărea îți va place mult mai mult decât să încerci să fii brânzos și romantic, mai ales dacă e încă în primele zile.
Informații suplimentare despre gama de suplimente Gaz pot fi găsite la adresa vidarnutrition.com
