Dacă ți-ai rupt inima, știi cât de mult durerea te poate consuma complet. Dar poți să mori dintr-o inimă zdrobită?
Nu este nimic mai rău decât o inimă zdrobită. Dacă ai fost vreodată orbită dacă ai fost aruncat de pe cineva de care ai grijă, atunci știi exact cum se simte. Nu poți respira. Nu poți mânca. Se simte ca toată fericirea a fost aspirată imediat din viața ta printr-un vid gigantic.
Inutil să spun că nu este distractiv. Uneori, s-ar putea simți chiar că viața ta se va termina sau durerea ar fi atât de mult încât s-ar putea simți ca și cum vei muri. Dar poți să mori dintr-o inimă zdrobită? Poți încet încet până nu ești nimic?
Cum să ușurezi o inimă zdrobită
Inimile sparte sunt cu adevărat teribile, și nu doresc nimic altceva. Dar există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a face această durere un pic mai ușor de gestionat, astfel încât să nu se sfârșească să-și preia întreaga viață.
Stați ocupat și forțându-vă să vă distrați într-adevăr vă ajută să uitați de durere, astfel încât să puteți vindeca de fapt, pentru puțin timp. Înconjurați-vă cu prietenii care vă fac fericiți și concentrați-vă asupra hobby-urilor pe care le iubiți cu adevărat. [Citește: Cum să nu mai gândești la cineva care îți place în continuare]
Deci, poți să mori de o inimă zdrobită?
Ar putea părea prostie celor care nu au experimentat niciodată această durere să creadă că o inimă zdrobită vă poate ucide de fapt. Dar cred ca toata lumea va fi surprinsa de cat de rau sa te distrugi inima te poate afecta cu adevarat.
Dacă nu știți schimbările fizice și emoționale care au loc în interiorul cuiva atunci când sunt înfrupte în inimă, voi elimina aerul pentru voi. Iată cum vă poate afecta o inimă zdrobită și dacă într-adevăr puteți muri de ea.
# 1 Nu ai poftă de mâncare. Acest lucru este valabil pentru majoritatea oamenilor. Când îți este rupt inima, corpul tău se închide și nu simți că mănânci nimic sau bei mult pentru că nu te simți foame. Adrenalina care rulează prin sistemul dvs. face ca mâncarea să pară amețeală. [Citește: Cum să vindeci o inimă zdrobită pe calea cea rea]
# 2 Nu mâncați. Fără apetit, nu mâncați aproape la fel de mult ca și cum ar trebui să faceți. Poate că poți să-ți stombe un măr pentru o zi sau o bucată de pâine prăjită. Problema cu acest lucru este destul de evidentă.
Avem nevoie de hrană pentru a supraviețui. Fără ea, corpul nostru începe să se închidă și să folosească din ce în ce mai puțină energie ca mijloc de salvare. Acest lucru are ca rezultat oameni cu abia mobilitate care nu fac nimic deloc.
# 3. Mănânci prea mult. Pe de altă parte, există anumiți oameni care iau mâncarea ca mijloc de confort. Înlăturarea tuturor junk-urilor preferate se simte ca o modalitate de a umple golul care este acum prezent în corpul vostru. Acest lucru este însă la fel de rău ca și cum nu mănânci nimic. Veți câștiga o cantitate semnificativă de greutate și asta nu este niciodată sănătos.
Aveți probleme cu somnul. Coșmarurile vă pot consuma somnul - mai ales dacă sunteți deja un visător greu. Ele devin vii, ascuțite și chiar și mai terifiante cu stresul adăugat și traumatismul emoțional al unei inimi zdrobite. Deci, nu dormi, și asta vă va afecta în mod evident viața de zi cu zi. [Citește: 10 semne că ești iubită și 10 moduri de a ieși din ea]
Activitățile de divertisment nu mai sunt așa de distractive. Singurul lucru pe care îl obișnuiai să-l iubești nu mai poate aduce bucurie când ai o inimă zdrobită. Deci, nu mai faci asta. Acest lucru vă poate face să vă luptați să zâmbiți sau să râdeți pentru că pur și simplu nu găsiți fericirea în lucrurile pe care le-ați făcut odată.
# 6 Anxietatea ta trage prin acoperiș. Acest lucru este din motive evidente. Când cineva vă scade și sunteți lăsați să ridicați bucățile, corpul dvs. se află în alertă. Este ca și cum ați fi într-un loc străin cu străini, chiar dacă sunteți acasă cu familia. Acest lucru te face nervos, plin de capriciu și extrem de emoțional.
# 7 Depresiunea se poate seta. În multe cazuri, oamenii pot intra într-o depresie profundă atunci când sunt înțepați de inimă. Știm cu toții cât de îngrozitoare depresie poate fi pentru mintea și corpul tău. Fără o asistență adecvată, acest lucru poate spirala în afara controlului în cel mai rău mod. [Citește: Cum să te oprești de o relație care sa terminat]
# 8 hormonii de stres cresc. Și rămân înălțați pentru mult timp după aceea. Acești hormoni vă pot determina să câștigați în greutate, să pierdeți în greutate, să pierdeți somnul, să izbucniți, să aveți probleme cu digestia și multe alte lucruri care vă afectează fizic.
# 9 Te retragi de la prieteni. Ai auzit vreodată că cu cât mai mulți prieteni ai, cu atât vei trăi mai mult? Practic, contactul uman este ceva ce avem nevoie pentru a supraviețui. Când inima ta este spartă, nu te simți niciodată ca să fii cu nimeni. Solitudinea voastră devine norma voastră și acest lucru este TERIBIL pentru dvs. [Citește: Cele trei etape pentru îmbrățișarea și depășirea singurătății]
# 10 Puteți avea probleme de inimă reale. Acum, acest lucru este mult mai obișnuit la cei care pierd, de fapt, o persoană iubită, ca și în, ei trec departe. Uneori puteți să vă grăbiți la spital în ceea ce oamenii pot diagnostica ca un atac de cord, când, în realitate, este o afecțiune numită Sindromul Inferior. Deci, puteți avea probleme cu inima voastră reală atunci când inima voastră emoțională este ruptă.
# 11 Poți fi în durere reală. Mintea este un organ atât de puternic încât poate face durere atunci când suferiți de durere emoțională.Practic, atunci cand esti rupt inima, creierul tau imita durerea emotionala in forma fizica si de fapt poti sa simti durere in articulatiile tale si in diferite parti ale corpului tau.
# 12 Tensiunea arterială crește. Cu toate celelalte lucruri care se petrec în corpul dvs., tensiunea arterială poate crește foarte mult. Acest lucru nu este niciodată un lucru bun în niciunul și, prin urmare, vă puteți imagina cât de periculos poate fi dacă acesta continuă să rămână înalt sau să crească constant pentru o perioadă lungă de timp.
# 13 Parul tău poate începe să cadă. Datorită hormonilor de stres care trec prin corpul vostru, nu este neobișnuit ca oamenii să-și piardă un păr atunci când trec printr-o destrămare. Poate că nu este evident pentru ceilalți, dar veți începe să scoateți din ce în ce mai mult păr în timp ce îl spălați în duș. [Citește: Vreau doar să fiu iubit - Motive improbabile de ce te simți așa)
Nu te gândești direct. Mintea voastră va fi preocupată aproape întotdeauna cu gândurile din inimă. Vei fi copleșit de tristețe și nu vei putea să gândești drept și să faci lucrurile pe care le-ai făcut în mod normal.
Munca poate deveni dificilă. Lucrările devin descurajante. Puteți găsi chiar și faptul că a face o oală de cafea devine o sarcină foarte dificilă mental atunci când aveți o inimă zdrobită.
Speranța devine o emoție străină. Când simțiți că inima ta este ruptă într-un milion de bucăți, speranța nu pare să existe. Ai pierdut din vedere lumina de la capătul tunelului, iar asta te face să pierzi voința de a continua. Acest lucru poate fi foarte periculos pentru o mulțime de oameni care suferă de asemenea de depresie și anxietate.
Deci, REAL … poti sa mori din inima zdrobita?
Adevărul este că, dacă lăsați-vă inima zdrobită să vă conviețuiască și să vă preiați viața, orice prezență prelungită a condițiilor de mai sus vă poate conduce cu siguranță pe o cale directă către o moarte timpurie.
[Citește: De ce dragostea rănește atât de mult atunci când merge rău?]
Deci este răspunsul tău la întrebare - poate să moară dintr-o inimă zdrobită? Inimi sparte nu sunt o glumă. Data viitoare când veți auzi un prieten care trece printr-o despărțire dificilă, vă oferă sprijinul.
