În acest an, Ziua internațională oficială a fericirii a ONU, 20 martie, cade într-o zi de luni - nu în mod tradițional cea mai fericită zi a săptămânii. Pentru a vă asigura că o zi veselă nu este împiedicată de întunericul din spatele muncii, oamenii sunt încurajați să iasă și să fie activi în moduri noi și interesante în weekendul precedent.
Un weekend bun, așa cum este numit modest eveniment, durează de la vineri 17 până la luni 20 și scopul simplu este de a încuraja oamenii să-și petreacă timpul liber încercând ceva nou cu prietenii și familia.
Asta poate fi aproape orice - îndreptați-vă spre un spectacol de concerte sau comedie, făcând arta sau învățând o nouă abilitate - dar, firește, suntem foarte entuziasmați de ideea că oamenii încearcă un nou sport. Iată câteva dintre cele mai bune activități active pentru a încerca ca parte a unui weekend bun.
Mergeți pe o plimbare gratuită cu bicicleta
Există plimbări gratuite organizate de utilizatori, organizate de British Ciclism în fiecare weekend, care asigură toate abilitățile și stilurile de călărie (MTB, rutier, mixt). Du-te la letsride.co.uk și introduceți codul poștal pentru a găsi una lângă dumneavoastră.
Încercați un nou sport cu BBC inspirați
Dacă nu ați verificat încă site-ul BBC Get Inspired, de ce nu? Toți avem nevoie de puțină inspirație în viața noastră. Vă va ajuta să descoperiți o nouă pasiune - puteți încerca oricare dintre cele peste 400 de activități sportive gratuite, cu sesiuni în toată țara și așezate la fiecare nivel. bbc.co.uk/sport/get-inspired
Du-te înotați Via Poolfinder
Un weekend bun este momentul perfect pentru a înota un picior în înot, scufundări, înot sincronizat sau polo pe apă. Descoperiți cea mai apropiată piscină, lecții și cluburi cu ajutorul Poolfinder. swimming.org/poolfinder
Luați o clasă Parkour
Dacă există un sport unde este înțelept să căutați un supervizor ca începător, este parkour. Nu vrei să faci o greșeală prima dată când încerci să înapoiezi un zid. Din fericire, există o mulțime de clase disponibile pentru a vă perfecționa abilitățile de parkour - mergeți la Mpora pentru mai multe informații.
Înscrieți-vă o sesiune de gimnastică verde
Cursurile de fitness se întâlnesc cu conservarea într-un combo care este sigur de a vă mulțumi atât corpul cât și sufletul. S-ar putea să fiți surprinși de cât de multe calorii ardeți în timp ce plantați copaci sau stabiliți lacuri sălbatice. Este gratuit, este activ, este în aer liber - ce nu-ți place? tcv.org.uk
Deveniți un Parkrunner
În fiecare sâmbătă, mii de oameni din întreaga țară se reunesc și conduc 5K în parcul lor local cu Parkrun. Este gratuit și este modalitatea perfectă de a încerca să fugi cu alți oameni. Găsiți cel mai apropiat Parkrun la parkrun.org.uk și asigurați-vă că sunteți acolo pe un weekend bun.
Rezervați o ofertă
Ca parte a festivităților, vor fi disponibile și reduceri speciale pentru activitățile sportive din alte perioade ale anului. Aceasta include unele dintre evenimentele excelente ale Human Race și excursii de schi prin Ski World. Există, de asemenea, șansa de a obține o reducere cu 20% a unui eveniment de maraton de impact. Aceste curse incredibile au loc în Malawi, Nepal, Columbia și Guatemala și implică participanții care vizitează proiectele de caritate pe care le strâng bani pentru a face față unei alergări unice.
