Manipularea poate fi greu de recunoscut la început. Dar, odată ce cunoașteți semnele reale de manipulare într-o relație, acestea sunt incontestabile.
Din nefericire, manipularea într-o relație este mai frecventă decât poate doriți să credeți. Se întâmplă în fiecare zi, și de multe ori nu-ți dai seama. Vă lasă să vă întrebați care sunt semnele de manipulare într-o relație.
Manipulatorul tinde să fie atât de controlat în felul în care sunteți înșelat să gândiți că comportamentul lor este acceptabil sau chiar normal.
Căutați semnele de manipulare într-o relație
Dacă nu căutați aceste lucruri, probabil că nu le veți observa. Persoanele care sunt manipulate de partenerul lor cred că au făcut ceva pentru a încuraja acest comportament, pentru a se simți vinovați sau chiar pentru a aștepta.
Dacă citiți această funcție, există un motiv. Și dacă vă întrebați dacă există semne de manipulare în relația voastră, probabil că există. [Citește: Cum să vezi oameni manipulativi și să nu mai cad victimă]
Care sunt semnele de manipulare într-o relație?
Există semne fără sfârșit ale manipulării. Maestri manipulatori sunt pricepuți la ceea ce fac și au mai multe moduri de a-și acoperi traseele, de a schimba povestea și de a se arăta ca victima.
Deci, ține ochii deschiși și acorde atenție. Dacă observați oricare dintre aceste semne de manipulare în relația dvs., este timpul să faceți ceva în legătură cu aceasta.
# 1 Încearcă să lupte pentru ceva mic, așa că renunți. Când începeți prima dvs. relație, comportamentul de control poate fi greu de identificat. Vrei să te desparți ca plăcut și plăcut. Este posibil să nu observați acest lucru, dar poate deveni cu ușurință un model pe termen lung.
Dacă partenerul dvs. continuă să lupte pentru lucruri mici, cum ar fi unde să mănânce cina sau planurile de sâmbătă noaptea, ei aleg o luptă pentru a vă da. Mulți oameni urăsc confruntarea și, dacă ești tu, o vor folosi împotriva ta pentru a-ți face drumul în fiecare aspect al vieții voastre. [Citește: Manipularea emoțională - 14 moduri în care oamenii se grăbesc cu mintea ta]
# 2 Ei vă învinovățesc pentru acțiunile altor persoane. Acest lucru poate fi interpretat greșit ca gelozie. Dacă cineva vine la tine și partenerul tău devine supărat pe tine, chiar dacă nu ai făcut nimic greșit, vor să-ți controleze comportamentul.
Dacă vă atacă comportamentul, felul în care îmbrăcați sau chiar personalitatea voastră pentru comportamentul altcuiva, fie că sunteți un prieten, un coleg sau chiar un chelner, ei nu sunt gelos într-un mod drăguț și protector. Încearcă să te schimbe pentru a te face mai confortabil. [Citește: 17 semne de avertizare care nu sunt așa de cool ale unui partener gelos]
# 3 Ei vă învinovățesc pentru acțiunile lor. Partenerul dvs. devine supărat supărat din albastru? Sau faceți o greșeală și reveniți spunând că dacă nu i-ați supărat, nu ar fi făcut-o niciodată?
Acesta este un semn clar tăiat de manipulare majoră. Ei folosesc acțiunile dvs. pentru a scăpa cu ceva ce au greșit. În termeni mai simpli, te chinui să-i ierți când, de fapt, nu ai făcut nimic rău.
# 4 Vă conving că vă înșelați. Manipulatorii adesea se mențin la un nivel superior. Deși în secret sunt nesiguri, ei se desprind ca și cum ar fi mai deștepți decât voi.
Unul dintre cele mai mari semne de manipulare într-o relație este atunci când răspunsul lor atunci când împărtășiți o opinie, susțineți că au spus ceva mai devreme sau chiar să întrebe unde a mers ceva. În apărarea lor, manipulatorii vor răsuci povestea în jur, vor face scuze exagerate pentru a-și justifica comportamentul și nu vor renunța până nu recunoașteți că ați fost greșit.
# 5 Te împiedică să-ți vezi prietenii sau familia. Oamenii care controlează pierd putere atunci când ai alți oameni în viața de zi cu zi. Acest lucru se datorează faptului că prietenii și familia dvs. au cel mai bun interes în inimă și această persoană nu. Dacă vă mărturisiți în prieteni, ei vă pot deschide ochii față de acest comportament de control.
O persoană manipulativă nu poate avea asta. Ei vor face tot ce le stă în putință pentru a vă împiedica să faceți planuri sau să petreceți timp cu cei mai apropiați de dumneavoastră. [Citește: 15 semne subtile ale unui prieten care controlează cele mai multe fete dor de]
# 6 Ele se răstoarnă în jurul a ceea ce spui. Cineva care vă manipulează vă va păcăli foarte mult. Dacă le puneți întrebări sau chiar faceți dublu verificați ceva, ei vor spune cuvinte în gură.
Am fost aici. S-ar putea să le întrebați dacă sunt siguri că au scris ceva în calendar sau au luat ceva la magazin. Și în loc să răspundă pur și simplu, ei se vor răzgândi și vor spune ceva: "Ce crezi că sunt, prost?" Ei iau ceva fără sens și o transformă într-un atac asupra lor, ca să te simți rău. [Citiți: Cum să recunoașteți hărțuirea emoțională și să vă stați la sol]
# 7 Ei vă învinovățesc pentru neîncrederea lor. Am fost o dată într-o relație foarte disfuncțională, unde acest comportament a devenit normă. Un prieten mi-a inselat, asa ca am vrut sa am incredere in el. Și dacă l-am întrebat vreodată dacă vorbesc cu o altă fată, el ar fi furios că nu aveam încredere în el.
El ar fi de fapt atât de bun să mă manipuleze că voi sfârși să-mi cer scuze pentru că nu aveam încredere în el când, de fapt, mă trăda.
Ei păstrează secrete. Dacă păstrezi chiar și cel mai mic lucru de la ei ca și cum ai avea un prânz inocent cu un coleg de sex masculin, ei se înfricoșă. Dar păstrează tot timpul secrete de la tine.
Aceștia iau apeluri telefonice, ieși în momente ciudate și chiar cheltuiesc bani fără să știi.Cineva ca acesta ar putea lua mult timp pentru ei înșiși, dar nu ai nicio idee despre ce fac ei.
Nu vă permit să vă protejați viața privată. Din nou există un alt standard dublu. Deși ei cer să le oferiți intimitate nesfârșită, nu puteți avea cel mai mic lucru. Dacă mergeți la cumpărături, s-ar putea să vă cheme sau chiar pe FaceTime, în timp ce sunteți afară pentru a vă asigura că sunteți de fapt unde ați spus că sunteți.
Poate doriți să verificați telefonul în mod regulat pentru a vedea cu cine ați vorbit. [Citește: Standarde duble de AF toxice într-o relație]
# 10 Ei folosesc vinovăție pentru a vă controla. Aceasta este o altă problemă majoră. Nimeni nu este perfect, deci sigur că ați făcut o greșeală din când în când. Probabil că nu sunt aproape cât de mulți au, dar nu vă vor lăsa să o uitați.
De fiecare dată când vă înnebunești, ei vor aduce ceva despre tine să te facă să te simți vinovat și să-i iei partea.
Vorbește cu tine. Aceasta este atunci când manipularea merge de la rău sau disfuncțional la insuportabil. Dacă ei vorbesc continuu cu tine, ca și cum tu ești mai mic decât ei sau dacă nu ești nimic fără ei, ei nu sunt doar un manipulator, ci și un abuzator.
Am fost o dată într-o relație de genul asta și de fiecare dată când am încercat să plec, mi-ar spune că nu voi găsi niciodată pe cineva mai bun decât el. Mi-a spus că nu sunt destul de bun. Am avut noroc că a fost chiar interesat. Acest lucru poate suna atât de evident, dar odată ce ai vorbit în tot timpul, simți asta mic.
Abuzul emoțional nu numai că mănâncă stima ta de sine, dar, de asemenea, scade șansa de a-ți părăsi. Manipulatorii se bazează pe faptul că vă simțiți rău în privința dvs. pentru că, dacă aveți încredere, puteți pleca și puteți face ceea ce meritați. [Citește: Te-ai uitat la aceste semne de abuz emoțional?]
# 12 Ei fac relația despre ei. Ai o zi proastă la lucru și vrei să vorbești despre asta sau să te eliberezi de partenerul tău? Sunt sigur că o faci. Dar dacă partenerul tău răspunde prin invalidarea dificultăților tale și prin compararea problemelor tale cu ale lor, ele nu sunt doar manipulative, ci și narcisiste.
Dacă simțiți că tot ceea ce faceți, vorbiți și gândiți-vă la ele și niciodată la voi, există un dezechilibru în relația voastră, în orice mod posibil.
Sunt agresiv pasiv. Cineva care manipulează poate fi bun în controlarea emoțiilor lor. Asta înseamnă că, atunci când sunt nebuni, nu ar putea să explodeze sau să se înfurie în mod evident, mai degrabă ei vor ține lucrurile împotriva voastră și vor duce furia lor mai departe prin acțiuni pasive agresive.
Acest lucru ar putea face în mod specific ceva ce vă urăște pentru cină, spunând lucruri nepoliticoase sub respirație sau chiar făcând lucruri pe care le știu că vă deranjează, ca și cum ați vorbi cu un vecin flăcând, lăsând vase murdare în chiuvetă sau nu reciclat.
# 14 Ei îți folosesc încrederea sau bunătatea față de tine.Manipulatorii pradă celor care sunt încrezători, buni și chiar au nevoie de ceva. Ele vă oferă să vă ajute cu bani. Cel de-al doilea le iei pe ele, o folosesc împotriva ta.
Ei își folosesc încrederea în ei pentru a vă convinge de lucruri și pentru a vă alimenta bunătatea pentru a vă păcăli. [Citește: Semne vătămătoare ale comportamentului manipulator pe care nu trebuie să-l ignori]
# 15 Ei folosesc teama de a te controla. În afară de vina care este puțin mai subtilă, unul dintre semnele puternice de manipulare într-o relație este lipsa lor de răbdare. Cineva care controlează și manipulează poate să nu aibă mare răbdare. Când o pierd, folosesc teama să te controleze. Știu multe despre tine. Deci, ar putea amenința să le spună secretului părinților sau șefului tău.
Poate că au promis să vă ajute cu împrumuturile pentru studenți sau să vă acopere chiria. O să țină deasupra capului ca și cum i-ai datora. De asemenea, vor amenința că o vor lua, dacă nu le respectați.
Dar dacă te amenință cu violență și dacă te simți vreodată speriată de siguranța ta sau de viața ta, pleacă imediat. Mergeți în siguranță în siguranță.
Acest tip de comportament manipulator este ceva care nu merită nimeni. Nu trebuie să trăiți cu asta. Este dificil să ieși dintr-o relație în care simți că nu ai control. Dar tu faci. Ai putere asupra ta și a acțiunilor tale.
De îndată ce vedeți vreunul dintre aceste semne de manipulare într-o relație, faceți un plan. Acest lucru poate deveni periculos, atât din punct de vedere emoțional, cât și din punct de vedere fizic. Nu numai că puteți să vă opriți, dar puteți deveni amorțită pentru acest abuz care poate să-l extindă și mai mult.
[Citește: Cum să scapi de efectele nocive ale dragostei toxice]
Consilierea este o opțiune utilă, dar cel mai adesea cineva cu probleme de control atât de grav nu este probabil gata să-și împărtășească viața cu altcineva. Orice semne de manipulare într-o relație sunt steaguri roșii pe care ar trebui să le eviți imediat.
