Tom Daley și Peter Waterfield au ratat cu greu o medalie în finala platformei sincronizate Olimpice de 10 m, terminând pe locul patru cu un scor de 454,65 puncte - la doar nouă puncte de bronz. Perechea se afla pe jumătatea drumului prin eveniment, dar un al patrulea scufundat greșit le-a întors pe locul al patrulea, unde au rămas pentru restul competiției.
Cu toate acestea, jocurile nu s-au terminat pentru scafandrul britanic încă - Daley va primi o nouă lovitură de aur când va participa la evenimentul individual de platformă de 10 metri pe 10 august. Înainte de jocuri am discutat cu Daley despre speranțele sale pentru Londra 2012 și iată ce ne-a spus. Am învățat multe de la Beijing Am fost uimit de amploarea Jocurilor Olimpice. Crezi ca va fi ca orice alta competitie, dar cand vezi satul, ceilalti sportivi, numarul de oameni la piscina, te invata sa te descurci cu asta. Mă bucur că am experimentat acea scală, așa că atunci când vine vorba de Londra, nu sunt aruncat la capăt.
Am crescut foarte mult de atunci În 2008 aveam 14 ani și foarte puțin. Voi fi 18 în această lună. Dar, prin scufundări, este important să nu ajungeți prea înalți. Cu cât ești mai înalt, cu atât încetinești mai mult. Sunt unul dintre cei mai în vârstă scafandri acum, dar raportul meu putere-înălțime generează rotația pentru a mă face să trec.
E vorba doar de pași mici Nu poți să te concentrezi doar pe Jocurile Olimpice, pentru că mai e mult înainte. În luna martie mergem spre Dubai, apoi China, Rusia și Mexic. Dar ne putem pregăti pentru Jocuri, abordând fiecare eveniment ca și cum ar fi Jocurile Olimpice.
Doar 40% din formare este în piscină Fac zece sesiuni pe săptămână, cinci ore pe zi, iar 60% sunt cheltuite pentru a face greutăți, gimnastică și practică pe o trambulină. Vom face mari ascensoare pentru putere, iar în apropierea unei competiții vom reduce repetările și vom mări greutatea pentru a obține energie.
Mă tem încă de fiecare dată Îmi place de antrenament, dar întotdeauna știți că poate merge prost. Dacă vă bateți de pe platforma de 10 m, veți avea vânătăi și pielea se poate împărți. Nu e drăguță. Mi-am lovit capul de două ori deasupra plăcii, așa că e înfricoșător, dar păstrează adrenalina.
Eu iau mai multe riscuri Am învățat patru scufundări noi din 2008 și am crescut gradul de dificultate, așa că pot obține mai multe puncte. Una dintre ele este frontul de 4½. Este o scufundare care face sau distruge competiția. M-am jucat în siguranță, dar trebuie să riscați să ajungeți la vârf. Există o versiune mai dură, interiorul 4½, care este similar, dar începeți cu fața înapoi și rotiți înainte. Numai scafandrii cu rotație mare o pot face. Pentru mai multe interviuri exclusive și sfaturi pentru experți, obțineți revista, abonați acum și vă vom da cinci emisiuni pentru £ 5. Puteți descărca o versiune digitală a magului aici.
