EXERCIȚII 2024, Noiembrie

Fitness First Cotton, Londra Bridge a fost martorul unui final palpitant pentru FitBrit Challenge 2015, deoarece patru luni de antrenament dedicat au ajuns la punctul culminant, cu doar doua secunde, facand diferenta intr-o categorie finala.

Alegeți tracker-ul de fitness adecvat pentru tine cu ajutorul nostru de top-of-the-best

Pentru a construi un corp superioară mai impresionant, este esențial să vă antrenați umerii, nu doar pieptul și brațele. Adăugarea lățimii la umerii dvs. va face din partea superioară a cadrului dvs. mai largă și va crea impresia că talia dvs.

Noțiuni de bază în Big Three ascensoare nu este doar pentru baieti imens - concursuri de categorie de greutate înseamnă oricine poate impresiona

Reparați prejudiciul cu micul dejun și sesiuni de antrenament de la Myles Hopper, antrenor personal și co-fondator al bucătarului Mindful

Investește în aceste accesorii simple, dar la îndemână și îmbunătățește calitatea rundei sau a ciclului

Ascunzându-te de un călugăr intergalactic? A trăi într-o mlaștină? Faceți-o până la 900 de ani, oricum, prin valorificarea noii științe a stresului.

Nu există săli de sport pe planeta de acasă a lui Cheybacca Kashyyyk, deci folosiți exerciții de la disciplina naturală de mișcare MovNat pentru a construi puterea de rupere a brațelor

Profitați la maximum de plimbările cu bicicleta cu lista noastră de verificare a tot ceea ce un ciclist trebuie să știe

Vrei mai bine pecs până în ianuarie? Vom avea doar chestia asta