EXERCIȚII 2024, Noiembrie

Stuck pentru ideile prezente? Iată ce vrea echipa de bărbați pentru fitness în acest an

Unii sportivi și comentatori cred că ar trebui să punem capăt interdicției. Într-adevăr? Acest lucru va ucide literalmente oamenii, spune Joel Snape

Acest manual de instrucțiuni rusesc de 40 de ani a ajutat un bărbat obișnuit să-și scadă grăsimea, să câștige mușchi și să-și transforme corpul în doar șase săptămâni

Jocurile de yoga ușor peasate se îndreaptă spre omul ocupat, al cărui ucigaș ucide după o sesiune greoaie sau de la ciclism la muncă

Boxer noul campion mondial a pus grefa in a bate Wladimir Klitschko. Iată cum a făcut-o

Ia-ti spatele in actiune cu blurpee - cel mai bun back-builder care nu are nevoie de un bar

Arzătoarele cu grăsimi sunt menite să vă transforme corpul într-un cuptor cu căldură calorică - dar oferă?

Fă-ți instabil pe o minge de gimnastică și arde calorii suplimentare

Există o vacanță de schi pentru toate gusturile, la mică distanță de Aeroportul Friedrichshafen

Am întrebat patru experți cum să vă întindeți mușchii modul corect pentru a se potrivi formării dumneavoastră