EXERCIȚII 2024, Noiembrie

Ultima săptămână de transformare a corpului lui Nick la văzut pe cel care a făcut cel mai exigent antrenament în sala de gimnastică cu care sa confruntat - Max Tin

Remediați aceste greșeli comune dacă nu doriți să începeți să vă pierdeți musculatura cu greu câștigat

Este platforma pentru orice altceva. Țineți întregul lanț posterior puternic pentru a vă îmbunătăți înălțimea generală

Coaching-ul corporal vă va face să vă înclinați în '17, cu acest plan de instruire fără kit, de patru săptămâni, de 15 minute, care arde rapid grăsimea

Poți să îți îmbogățești cu adevărat organismul programul de pregătire pentru a obține programul Speed Fit timp de șase săptămâni?

Științificul sportiv Ross Edgley descoperă secretele de rezistență ale lui Andy Bolton, primul om care a ridicat 1.000 de lire

Îmbunătățiți-vă cele mai bune rezultate personale cu 7 exerciții rapide care vă vor ajuta să vă răniți prin îmbunătățirea mobilității

Aflați de la bărbații care și-au schimbat jocul pentru a obține succesul

Michael Blevins este un expert în fitness competitiv, dar nu crede în pregătire pentru eșec. Iata de ce

Cum de 6 ori domnul Olympia Dorian Yates a redefinit clădirea musculară