Respectul de sine joaca un rol foarte important in relatii si fericire. Dar poți să diferențiezi linia dintre a da și a-ți pierde respectul?
Am auzit cu toții această linie, că dragostea are nevoie de înțelegere și de compromis pentru a avea succes.
Și este cu siguranță adevărat.
Dar dragostea funcționează cel mai bine numai atunci când ambii parteneri se înțeleg reciproc și compromită unul pentru celălalt.
Dacă dai în timp ce partenerul tău ia doar, indiferent cât de compromis sau de îngrijitor ești, nu poți continua fericirea pentru totdeauna.
Și acolo intră respectul de sine în imagine.
Respectul de sine poate face mai bine romantismul si o relatie mult mai buna.
La urma urmei, respectul de sine este singura modalitate în care vă puteți simți vreodată vrednic unul de celălalt.
[Citește: Top 20 motive pentru divorț majoritatea cuplurilor ignoră]
Ce este respectul de sine?
Este foarte ușor să confundați respectul de sine cu ego-ul. Iar aceste două cuvinte nu sunt foarte diferite în sensul lor.
Respectul de sine este respectul pe care îl ai pentru tine însuți, în timp ce eul este înțelegerea ta a importanței tale.
Respectul față de sine vine în primul rând atunci când vă respectați și credeți în voi înșivă. Și apoi vine ego-ul tău, care te ajută să-ți dai seama cât de important și special ești.
Dacă nu ai nici un respect față de tine în fața cuiva, nu poți avea un ego în jurul lor. Și cu siguranță nu vă simțiți ca un egal cu partenerul dvs. sau cu oricine altcineva, deoarece adânc înăuntru, inima ta vă spune că sunteți fără valoare și nu meritați respectul lor. [Citește: Semnează că gândirea ta negativă îți distruge viața]
Respectul de sine te face sa devii o persoana mai buna si un partener mai bun
Dacă te respecti, crezi că ești un individ vrednic. Iar când te simți demn, vei începe să crezi că merită iubire și respect, nu numai de la tine, ci de la toți ceilalți. Iar atunci când îți porți respectul față de partenerul tău și de ceilalți din jurul tău, încep să te aprecieze mai mult și să te ia mai în serios.
Iti iesi din cale sa fii dragut pentru partenerul tau sau pentru un prieten? Același lucru fac și dumneavoastră?
Dacă te apleci în spate pentru partenerul tău, dar adânc înăuntru, știi că nu ar face niciodată același lucru pentru tine, arată că tu nu te respectă când vine vorba de partenerul tău pentru că îi lași să te folosească. [Citește: 15 tipuri de relații toxice pentru a avea grijă de]
Și ceea ce trebuie să înțelegeți este că dacă nu vă respectați, partenerul dvs. nu vă va respecta niciodată. Și asta este prima piatră de hotar până la sfârșitul relației tale fericite. La urma urmei, atunci când nu există respect reciproc în dragoste, nu mai există iubire reciprocă.
Învață să crezi în tine însuți
Dacă credeți în ceva sau vă simțiți incomod să faceți ceva, nu permiteți opiniei altcuiva să vă convingă altfel, mai ales când nu vă pot dovedi nimic convingător.
Ți-e teamă că ți-ai pierde partenerul dacă te duci împotriva dorințelor lor? Sau crezi că ți-ai răni sentimentele dacă nu faci ceva pentru ei?
Simțeam în același fel și eu. Dar, în realitate, atunci când luați un punct de vedere pentru ceea ce credeți cu adevărat drept, așa cum ați fi surprins de partenerul dvs. de la început, ei vă vor lua mai mult în serios și vă vor respecta mai mult opiniile.
Un lucru pe care majoritatea oamenilor cu stima de sine scazuta si respectul de sine nu il faca este in mod constant comparatia cu muritorii mai mici. Dacă vorbești cu cineva care are un respect de sine chiar mai scăzut decît te face să te simți mai bine despre tine, arată doar că trebuie să vezi în mod constant să vezi că altcineva nu crede că ai obținut ceva. Și acesta este un semn sigur al respectului de sine scăzut și al lipsei de voință de a se schimba. [Citește: regula 80 20 în relații și viața ta de dragoste]
Pierderea respectului de sine trebuie să înceapă undeva
Chiar și oamenii cu un înalt respect de sine pot începe să-l piardă fără să-și dea seama. Începe întotdeauna puțin la un moment dat, ca atunci când te simți pus de partenerul tău, mai ales în fața altcuiva.
Dacă partenerul dvs. vă face să vă simțiți prost sau prost, este un semn subtil că încearcă subconștient să vă submineze și să preia controlul, chiar dacă nu încearcă. Este probabil că în natura partenerului dvs. veți submina toată lumea din jurul lor. [Citește: 15 semne șocante și subtile ale unui prieten care controlează]
Când începeți să vă simțiți ca partenerul sau prietenul dvs. este mai bun decât dumneavoastră, atunci atunci când respectul dumneavoastră de sine începe să cadă în jurul lor. Simți că aveți o nevoie constantă de a le plăcea doar pentru a vă simți meritat de afecțiunea și atenția lor.
Ce se întâmplă când pierzi respectul față de sine?
Când dai mai mult decât primești într-o relație, vei începe să pierzi mai mult din respectul tău de sine. Și cu timpul, relația perfectă s-ar putea transforma într-o poveste de dragoste unilaterală. Iată cinci situații care ar putea apărea din cauza respectului de sine scăzut.
# 1 Îți pierzi vocea în relație. Deciziile încep să fie luate fără aprobarea sau notificarea.
# 2 deveniți o marionetă. Sunteți cu șiretură împreună cu partenerul dvs. pentru că într-adevăr credeți că nu aveți nimic de valoare pentru a adăuga la relația.
Nu sunteți luați în serios de către oamenii care vă interesează. Ați putea fi doar un obiect sau un accesoriu deoarece opiniile dvs. nu oferă nicio valoare sau obiecții. [Citește: 7 semne secrete ale unei relații care merge prost]
# 4 Dragostea se îndreaptă spre recunoștință. În loc să experimentezi o relație echilibrată cu dragoste egală, începi cu adevărat să crezi că partenerul tău este demn de o persoană care este mult mai bună decât tine.
Dragostea începe să se prăbușească. Partenerul dvs. va începe să creadă că merită pe cineva mai bine pentru că nu sunteți suficient de bun pentru ei. Și tu, pe de altă parte, te-ai simți înăbușit și confuz. Și chiar dacă vă exprimați o opinie, s-ar putea să vă supărați sau să vă enervați pe partenerul dvs., deoarece nu credeți că sunteți vrednici de a fi auziți. [Citește: Semnele nu mai ești îndrăgostită]
Ți-ai pierdut deja respectul de sine?
Poate că nu-ți dai seama că ți-ai pierdut respectul de sine dacă nu te uiți în interior și te întrebi întrebările grele.
#1 Simti ca si cum ai da mai mult decat primesti?
#2 Te simți împovărat cu problemele altora mai mult decât problemele tale?
#3 Simți că ai nevoie să ajuți pe cineva, pentru că s-ar putea jigni dacă nu îi ajuți?
#4 Partenerul dvs. ar face același lucru pentru dvs.?
#5 Partenerul dvs. respectă opinia altcuiva decât opiniile dvs.?
Puneți-vă aceste întrebări, deoarece vă va ajuta să vă dați seama cum sunteți tratați de partenerul dvs. și de ceilalți din jurul dvs. În loc să vă simțiți mizerabili, încercați să puneți capăt și să vă construiți respectul de sine din interior.
Cum să câștigi din nou respectul față de sine
Respectul de sine poate fi câștigat numai atunci când crezi cu adevărat în tine. Deci fă asta. Dacă simțiți că sunteți învinuit din cauza defectelor pe care le aveți, încercați să lucrați la ele și să vă simțiți bine despre voi înșivă. Utilizați acești 5 pași pentru a vă recâștiga respectul de sine și respectul celorlalți din jurul vostru. [Citește: Cum să fii perfect în tot ceea ce faci]
# 1 Este nevoie de timp. Ce trebuie să faceți mai întâi este să vă hotărâți și să vă pregătiți pentru a deveni o persoană nouă. Dacă este nevoie să pierdeți câțiva oameni care nu vă respectă, fiți așa.
# 2 Fiți pregătiți pentru represalii. Oamenii care se răzbună pentru schimbările tale sunt aproape întotdeauna cei care te manipulează și folosesc, ceea ce duce în primul rând la stima ta de sine scăzută. Oricine vă pasă cu adevărat de tine va fi fericit să-l vadă pe cel nou.
# 3 Puneți piciorul în jos. Cea mai ușoară cale pentru cineva să vă folosească sau să vă ia de la sine este să vă testeze cerând mici favoruri, care devin tot mai mari și mai mari cu timpul. Nu permiteți altora să vă testeze limitele. Învață să spui nu celor care încearcă să te folosească, chiar dacă e ceva banal. [Citiți: 16 moduri de a gestiona comportamentul de control într-o relație]
# 4 Importanța dvs. Chiar îți dai aceeași importanță ca pe care ți-o dai partenerului sau prietenilor tăi? Trebuie să începeți să vă concentrați mai întâi asupra propriei fericiri.
# 5 Credeți în voi înșivă. Nivelul scăzut al respectului față de sine începe atunci când începeți să vă îndoiți de voi și de capacitățile dvs. Îmbunătățiți ceea ce percepeți ca defecte despre dvs. și aduceți acea încredere în viața voastră. [Citește: Ce ar trebui să fac cu viața mea ca să o fac mai bine?]
Ce îți dă respectul de sine?
Într-o propoziție scurtă? O viață mai bună. S-ar putea să nu realizați acest lucru, dar respectul de sine va face ca toți ceilalți să vă ia mai în serios.
Partenerul vostru vă va respecta mai mult și vă va iubi mai bine. Veți simți mai important și mai puternic din punct de vedere mental, ceea ce va aduce în cele din urmă admirația și respectul partenerului dvs.
Oamenii care te-au luat de la sine te vor lua subconștient mai serios și te vor trata ca pe un superior sau un egal în loc să te tratezi ca pe un pushover, pentru că vor fi intimidați de câtă respect față de sine ai pentru tine.
[Citiți: 11 pași simpli pentru a te iubi și pentru a deveni un om mult mai bun]
Deci ce mai aștepți? Desigur, nu este ușor să câștigi respectul de sine peste noapte. Dar, dacă îți creezi respectul de sine, ar putea să-ți dai o viață mai bună, nu merită să încerci?
