EXERCIȚII 2024, Noiembrie

Acest ceas GPS destinat triatlonilor are o viață mondială a bateriei

Nivelul scăzut al celor mai bogate (și scumpe) trackere GPS de la Garmin

Nu caddy? Nici o problema! Aceste ceasuri de golf și gamei de distanțe vă vor ajuta în jurul cursului

O primă excelentă Fitbit pentru copiii de vârstă școlară primară oferă încă loc pentru îmbunătățire

Bolnav de smartwatch-uri? Fitbit primește trupa de fitness împreună cu o actualizare a încărcăturii

Vizați-vă tricepsul cu această variantă de testare pe push-up-ul clasic

Concentrați-vă pe mișcările mari pentru a obține câștiguri semnificative de forță în doar șase săptămâni

Urmați această planificare săptămânală de patru săptămâni, de trei săptămâni de antrenament pentru a vă strângeți brațele, pieptul, umerii, spatele și picioarele

Puneți-vă puternic și rupți în sus cu acest plan de trei antrenamente pe săptămână, planul spate și umerii

Acest antrenament vă ajută să stăpâniți un model de mișcare trio pentru a construi puterea funcțională și dimensiunea musculară