Mă calculez întotdeauna cea mai bună modalitate de a câștiga Încerc să determin ce este cel mai bun mod de a câștiga în funcție de rasă. Când este un curs de biciclete greu, delușat, este bine să atacați mai devreme, deoarece îl puteți împinge și îi face pe alți oameni răniți. Dacă este plată, ei se pot ascunde în spatele tău, așa că nu merită. Voi lua o șansă dacă pot, dar întotdeauna calculez modul cel mai probabil de a câștiga. Consistența este cheia Punerea în orele de formare este importantă pentru că este un sport de anduranță, dar este vorba mai mult de consecvență. S-ar putea să te simți ca și cum ai fi instruit greu după o plimbare de patru ore cu bicicleta, dar dacă o faci doar o dată sau de două ori pe lună, ai fi mai bine să faci o plimbare de o oră cu bicicleta mult mai des. Eficiența face mai ușoară Triatlonul este un sport eficient. Cu cât ești mai eficient la înot și ciclism, cu atât vei alerga mai repede și eficiența va veni din tehnică.
A fi preferată este o onoare Mi-a fugit. Voi veniți prin sport, deveniți mai buni, atunci când dintr-o dată toți vă spun că sunteți favoriți. Dar nu mă simt altfel. Mă uit la ea ca o onoare - este un premiu în sine. Este mai bine să intrați într-o Olimpiada de acasă și să fii preferatul decât nu.
Pur și simplu M-am îmbolnăvit înainte și în timpul cursei și am otrăvit mâncarea în curse, dar tocmai ați reușit. De fapt, am câștigat o cursă la trei zile după intoxicarea cu alimente. Anul acesta eram destul de bolnav - am avut pneumonie înainte de a concura la Lausanne [la campionatele mondiale Elite Sprint Triathlon] și am ajuns a treia, chiar dacă eram îngrozitor. Sunt doar un cal de curse Când mă duc la curse, tot ce pot crede este că alerg lângă această persoană și mă gândesc cum pot să le bat. Sunt atât de înfășurat în cursa, nu mă gândesc la nimic altceva. Nu mă gândesc dacă sunt obosit sau rănit. Mă gândesc doar la cursa.
Pentru mai multe sfaturi de top triatlon, abonați-vă Men's Fitness. Vă vom da cinci probleme pentru 5 £.
