Fiind însărcinată în adolescență se poate simți ca un timp de izolare, dar există o mulțime de ajutor și suport disponibil pentru a vă asigura că aveți o sarcină fără stres și sănătoasă
Descoperind că sunteți însărcinată în timpul adolescenței se poate simți copleșitoare - și chiar dacă ați planificat un copil, ați putea fi încă speriată.
Dar, valorificarea maximă a ajutorului și a suportului disponibil vă va asigura o sarcină sănătoasă și fericită.
Unde să mergem
Odată ce descoperiți că sunteți gravidă, este important să începeți să primiți asistență medicală cât mai curând posibil. Deci, vorbește cu medicul tău și contactează-te cu moașele locale.
"Unele domenii au moase specializate pentru mamele tinere care știu că vă vor putea oferi sprijinul și îngrijirea de care aveți nevoie", spune Jenny McLeish de la National Teenage Pregnancy Midwifery Network.
De asemenea, puteți încerca centrul cel mai apropiat al copiilor. Acestea ar trebui să vă poată spune toate informațiile despre asistența și serviciile pe care le aveți la dispoziție.
Sfaturi și sprijin disponibil
Multe domenii au un grup local de sprijin pentru adolescenți gravide, mame tinere și partenerii lor, deseori conduse de moașe sau vizitatori de sănătate. Puteți afla ce sfat și sprijin aveți la dispoziția dvs., adresându-vă moașei sau medicului de familie.
"Puteți obține un ghid gratuit pentru Tânăra femeie de la Tommy," spune Jenny.
Există, de asemenea, câteva locuri excelente online pentru a obține sfaturi și camere de chat pentru a întâlni adolescenți însărcinați care vor înțelege ce treceți. Încercați www.bubbalicious.co.uk sau www.gingerbread.org.uk, ceea ce este excelent pentru mame singure.
Familia și prietenii
Împărtășirea știrilor legate de sarcină cu părinții și prietenii dvs. s-ar putea să vă deranjeze - mai ales dacă nu credeți că vor aproba. Dar ele reprezintă o sursă importantă de sprijin pentru dvs., deci este vital să le spuneți cât mai curând posibil.
"Cel mai bun sfat este să le spui înainte de a ghici sau de a afla de la altcineva", spune Jenny. "Poate fi suficient de stresant să fii însărcinată și să-ți păstrezi secretul sarcina o face și mai stresantă".
Dacă vă simțiți stresat să spuneți familiei dvs., de ce să nu spuneți unui prieten sau prietenilor, aveți încredere în primul rând?
Apoi, veți avea sprijin suplimentar atunci când împărțiți știrile cu familia. S-ar putea chiar să vă simțiți mai ușor să le spuneți despre sarcină, scriind o scrisoare.
Cel mai important lucru este că încerci să rămâi cât de calm posibil, deci fă ce ți se potrivește cel mai bine.
