Quorn, cel mai important brand de carne, a extins recent gama fără gluten cu cârnați noi fără gluten și burgeri fără gluten, ceea ce înseamnă că nu trebuie să renunți la mesele preferate dacă sunteți celiac.
Multe celebrități și sportivi cunoscuți pentru fizica potrivită se înscriu acum la o dietă fără gluten, ca parte a unui stil de viață adaptat și sănătos, printre care Novak Djokovic, Andy Murray și Peter Sarsgaard.
Proteina pastreaza masa musculara si este post-work out-cheie. Quorn Mince, bucăți de carne de pui din carne de vită Quorn și mezeluri standard Quorn * sunt o sursă de proteine sănătoase din punct de vedere nutrițional deoarece sunt bogate în proteine și au conținut scăzut de grăsimi saturate.
Indiferent dacă sunteți în căutarea unei rețete sănătoase, simple sau de familie preferate, Quorn are o mulțime de rețete gustoase fără carne!
Urmăriți o dietă fără gluten sau fără carne? Încearcă această rețetă delicioasă fără carne, fără gluten!
Quinus de cârnați cu fasole
Timp de gătire: 20 de minute Serveste: Patru
ingrediente:
6 Cârnați fără gluten fără carne Cârnați, dezghețați și tăiați în bucăți diagonale (se poate utiliza cârnații fără gluten) 2 linguri ulei de măsline 2 cepe, tăiate subțire 2 catei de usturoi, zdrobite 1 ardei roșu, despicat și cubat 1 piper verde, despicat și cubat 100 g porumb dulce 1 lingură de ardei afumat 2 lingurițe de pudră ușoară de ardei iute 100 ml de sherry sau suc de mere 400g roșii tocate de staniu 400g de boabe de cannellini sau boabe mari, drenate 150 ml de legume Sare și piper negru proaspăt măcinat la gust 1 păstăi patrunjel frunze plat, tocat fin
Metodă:
- Încălziți jumătate de ulei într-o tigaie mare de prăjire și prăjiți mezelurile Quorn timp de 2-3 minute până la o culoare aurie. Se scoate din tigaie și se lasă să se răcească, apoi se taie în diagonală în 5 bucăți.
- Puneți ceapa și usturoiul în ulei rămas până când este moale, apoi aruncați ardeii și continuați prăjirea. Un pic de apă sau stoc suplimentar va împiedica lipirea, dacă este necesar.
- Se amestecă porumbul dulce, boia de ardei și puiul de ardei i se fierbe câteva minute înainte de a adăuga sucul de sherry sau de mere.
- Se toarnă roșiile, fasolea și boabele și se întorc la tigaie. Se condimentează cu sare și piper negru proaspăt măcinat.
- Acoperiți și fierbeți timp de 10 minute înainte de a stropi cu patrunjel.
Pentru mai multe rețete de degustare, vizitați www.quorn.co.uk sau pe pagina noastră de Facebook https://www.facebook.com/Quornfoods
* Quorn Mince, bucăți de carne de pui din carne de vită Quorn și mezeluri Quorn Standard sunt o sursă de proteine sănătoase din punct de vedere nutrițional. Proteina contribuie la creșterea și menținerea masei musculare.
