Vrei să fii acel părinte al cărui nou-născut pare să se îndepărteze la cerere (și nu trage niciodată un tot-nighter)? Mai jos sunt strategiile care au funcționat pentru unii dintre voi
Poate ați citit sute de cărți despre somnul bebelușului, dar uneori sfatul care funcționează de fapt vine de la alte mame - alegeți-vă din următoarele …
1 Găsiți cântecul său de stabilire
Întotdeauna am cântat Love Me Tender de Elvis către Harry. După ce l-am pus jos, l-aș zgâlțâi lângă pat și continuam până când mi-am scăpat. A dormit la 18 săptămâni și, dacă s-ar fi trezit vreodată, aș face același lucru și s-ar fi așezat imediat.
Rachel, de 35 de ani, din Surrey, mama lui Harry, 19 luni
2 Încălziți patul
Maisie ar fi plâns când a pus-o în pat, dar a fost fericită să coboare după o hrănire de noapte. O moașă a sugerat că era pentru că patul ei era rece. Așa că am plasat o sticlă caldă cu apă caldă în timp ce hrănea, așa că foaia era la temperatura corpului și a luat-o înainte să o introducă.
Katie, de 29 de ani, de la Lincs, mama lui Maisie, trei luni
3 Replicarea bătăilor inimii
"Un ceas tactic face un sunet similar cu bataile inimii unei mame"
Păstrați un ceas ticalos în grădiniță. Sunetul repetitiv este similar cu bătăile inimii unei mame când este în uter și sunt sigur că fiica mea a fost liniștită și a venit să o asocieze cu somnul. A dormit la 12 săptămâni.
Stephanie, de 26 de ani, de la Wilts, mama la Florența, șase luni
4 Eliminați fluxurile inutile
"Odată ce Sacha avea 14 săptămâni, vizitatorul meu de sănătate ma sfătuit să-i diluez hrana pentru 4 ore cu apă, deoarece avea o greutate bună. Ea a spus că o va lăsa rapid, mai ales că avea un feed de "vis" la ora 23:00. După o săptămână de la luarea hranei diluate, el nu sa mai trezit pentru asta.
Jules, 36 de ani de la Londra, mama lui Sacha, doi
5 descurajați spargerea energiei
"Dacă bebelușul tău doarme 10 minute aici, 15 minute pe parcursul zilei, nu se va gândi la nimic de a face același lucru noaptea", spune expertul în somn M & B Tina Southwood. "Asigurați-vă că are un somn extins în timpul zilei pentru al ajuta să doarmă pentru o perioadă mai lungă pe timp de noapte".
6 Dă-i nasul
"Dion obișnuia să strige la culcare, ceea ce ma făcut să mă simt neajutorat. Apoi am citit cum mângâierea nasului copilului într-o mișcare descendentă poate fi liniștitoare și o încurajează să-și închidă ochii. Acum, chiar dacă trebuie să merg la Dion noaptea, procesul durează mai puțin de cinci minute. "Michelle, de 21 de ani, de la Cheshire, mama la Dion, 21 de luni
"Strângerea nasului copilului într-o mișcare descendentă poate fi liniștitoare"
7 Faceți camera calmă
Aveam o bara de protecție, mobilate, jucării drăgălașe și un spectacol de lumină în camera lui George, dar încă mai țipa la culcare și în noapte. Mama mi-a arătat cât de maniacă era pepinieră, așa că am eliminat majoritatea gadget-urilor. Da, a dormit mai bine.
Lucinda, de 24 de ani, de la Bucks, mama lui George, de 10 luni
Pentru mai multe caracteristici de somn de genul asta, abonați-vă la revista Mother & Baby aici
