Când cineva vă sparge încrederea, aveți două opțiuni: vă puteți împacheta inima sau puteți privi ce sa întâmplat și a învăța să vă încredeți din nou.
Există un motiv pentru care toți iubim copii. Nimic nu afirmă mai mult viața decât modul în care au capacitatea de a se încrede cu toată inima și fără rezerve. Pe măsură ce îmbătrânim, începem să ne reținem. Fiind jignit de anumite situații, începem să închidem puțin din cine suntem. Dacă sunteți cineva care a fost rănit recent, se poate simți ca cineva a luat ceva foarte special de la tine. Chestia pe care au luat-o este naivitatea ta și credința ta în dragoste.
Există două moduri de a merge despre o inimă zdrobită. Indiferent de cauza, puteți alege să o împachetați și, ca un vârf rupt, să o favoriți, ținând-o înfășurată atât de strâns, încât nimic să nu-l mai rănească din nou. Sau, vă puteți ajuta inima să vă îndreptați din nou și să o întăriți uitându-vă în mod obiectiv la experiență, văzând-o pentru ceea ce a fost și făcând un jurământ să vă faceți o precauție data viitoare și să vă asigurați că încrederea dvs. este întotdeauna câștigată.
Cum să aveți încredere din nou: cele opt pași pe care trebuie să le învățați
Lucrul amuzant de a învăța cum să ai încredere în nou este că până când cineva îl trădează, este atât de ușor să dai. Odată stăpânit, totuși, devine mai dificil cu fiecare insultă. Iată pașii pe care îi puteți lua pentru a vă ajuta să vă deplasați de la o situație dificilă și să învățați să vă încredințați o persoană nouă.
# 1 Recunoașteți că sunteți încă în viață și lovind. Nimic nu este mai cicatricos decât cineva care nu se supune încredințării tale. Dar, în cele din urmă, trebuie să faceți o inventariere și să vedeți că, indiferent de cât de greu a fost prin a fi înșelat, a mințit sau a vorbit în spatele tău, încă mai trăiești și te lovesti. Vechea zicală: "Ceea ce nu ne ucide ne face să devenim mai puternici" este reală. Singurul lucru bun despre o inimă zdrobită este că nu te poate ucide - soarele se va ridica din nou. [Citeste: Cum sa fii fericit in viata si sa traiesti viata la maxim]
# 2 Deplasarea este cea mai bună răzbunare. Chiar acum, te gândești la modalități de a te întoarce la persoana care ți-a trădat încrederea. Adesea ne gândim cum putem face pe cineva să simtă modul în care ne-au făcut să simțim. Încercăm să găsim o cale să intrăm în cap și să le facem ce ne-au făcut.
Faptul este că cea mai bună răzbunare pe care o puteți avea vreodată este să treceți mai departe. Chiar dacă cineva te-a aruncat înapoi, ți-a înșelat sau a făcut ceva cu adevărat îngrozitor, arătându-le că ești mai puternic decât crezi, ai mai multă integritate decât o fac și că vei fi mai bine fără ele este cel mai bun mod de ao găsi pentru a vă deplasa înainte și a avea încredere din nou. [Citiți: Cum să vă deplasați și să vă ocupați de o ruptură cu un zâmbet]
# 3 Nu dăruiește-te pentru tine cât mai târziu. Când cineva ne abate de la cap, ne place să simțim ca și cum am fi complet neputincioși în situație. Văzând-o ca fiind vina altcuiva, mai degrabă decât noi înșine, ne absolvă orice vinovăție sau responsabilitate în propria noastră durere. Rareori suntem răniți când nu era un semn în fața noastră, pe care nu am vrut să-l vedem.
Probabil, intuiția ta ți-a spus că a fost ceva greșit cu mult înainte să afli ce au făcut pentru a-ți trăda încrederea. Când găsiți pe cineva care să iubească din nou, asigurați-vă că sunt vrednici de încrederea voastră. Nu renunță la acele lucruri pe care le uităm adesea ori când ne cunoaștem pe cineva. Dacă aveți o intuiție despre cine sunt cu adevărat, recunoașteți-o. Nu arătați în cealaltă direcție sau nu credeți că sunteți doar prea sensibili. [Citiți: modul în care respectul de sine vă afectează pe voi și relația dvs.]
# 4 Gândește-te la toate lucrurile pe care le câștigi din încredere. Există mulți oameni în viața voastră în care ați avut încredere. Nu permiteți unei persoane să determine modul în care manevrați în restul vieții. Chiar dacă a fost o situație proastă, folosiți acea singură experiență pentru a determina tot ce se va întâmpla vreodată după ce anulează toată dragostea și sprijinul pe care îl aveți de la ceilalți oameni din viața voastră. Toată lumea, și vreau să spun toată lumea, va fi rănită de câteva ori în timp ce aici. Nu puteți lăsa o relație proastă să învingă pe toți cei minunați care au bucurat sau care vă vor îngădui viața.
# 5 Nu te învinovăți. Dacă simți că nu mai poți avea încredere în nimeni, atunci trebuie să ai o anumită convingere că ți-a lipsit într-un fel modul în care lucrurile s-au dovedit. Dacă credeți că sunteți o persoană bună și sunteți capabili să găsiți pe cineva care vă va întoarce dragostea în același mod, atunci veți fi deschis să găsiți din nou dragoste.
Dacă, pe de altă parte, credeți că ați avut parte de un rol în a vă răni, atunci veți vedea că este posibil să se întâmple din nou. Nu ai făcut nimic pentru a merita ceea ce ai și dacă îți deschizi din nou inima pentru cineva care merită mai mult, va fi mai puțin probabil să se întâmple din nou. [Citește: 6 motive pentru a te iubi mai întâi înainte de a te îndrăgosti]
# 6 Este bine ca lucrurile sa se schimbe. Adesea, dorim doar o secundă ca lumea să se oprească. Ceea ce este bun astăzi are potențialul de a merge greșit mâine. Vestea bună este că ceea ce este rău în acest moment va fi mai puțin în câteva zile și va fi mai bun decât de acolo. Doriți să vă întoarceți în trecut pentru a rezolva ceea ce sa întâmplat, opriți situația de la a ajunge la îndeplinire sau înghețarea bunului în timp nu este posibilă.
Ne mutăm de la o relație la alta pe parcursul vieții noastre.Nu este un lucru rău. Uneori trebuie să înveți să renunți și să recunoști că totul se schimbă, atât bine cât și rău, și asta este bine. [Citește: 12 pași pentru a-ți schimba viața și pentru a găsi fericirea]
# 7 Fii sincer despre ce sa întâmplat. Când vă decideți să iubiți din nou, cel mai bun mod de a intra într-o nouă relație este să fiți deschisi și cinstiți cu privire la ceea ce ați trecut prin. Sigur, poate că nu este vorba de prima întâlnire, dar când lucrurile încep să devină puțin mai intime, este o idee bună să le spui ce sa întâmplat în trecutul tău. Dacă nu le explicați în ce perspectivă veniți, aceștia vă pot interpreta greșit trepidațiile sau pot citi nevoia de a vă închide ca ceva lipsit de ele.
Amintiți-vă că noua dvs. relație nu are nimic de-a face cu vechiul dvs., așa că nu-i scoateți pe ele. Dacă luați lucrurile încet și sunteți deschisi și cinstiți în legătură cu rănile de luptă și dacă sunt dispuși să încetinească lucrurile și să le ia un pas la un moment dat, puteți construi încrederea înapoi împreună.
# 8 Aruncă o privire la imaginea de ansamblu. Dacă nu l-ai lăsat pe cineva aproape să te rănească, atunci nu vei mai fi rănit. Ar putea fi foarte adevărat. Gândește-te de ce cineva ți-a putut face rău. A fi îndrăgostită de cineva sau de a te oferi în întregime unei alte ființe umane este ceea ce noi toți am pus aici să facem. Dar dacă alegeți să vă păstrați ascuns de lume și să nu aveți încredere în cineva care să vină în viața sau inima voastră, atunci veți sacrifica sentimentul iubirii și conexiunea pe care o puteți avea cu altcineva.
Aș susține că atât de groaznic ca și simțul rănirii, nu poate atinge cât de grozav e să simți că aparțineți unei persoane și că ei sunt persoana din viața voastră pe care o puteți privi mereu să vă ridic și să fiți acolo tu.
Nu există o relație perfectă, dar dacă ați fost aruncate înapoi, ați fost înșelat, l-ați mințit sau ați profitat, nu este neobișnuit să vă simțiți ca singura cale de a nu mai simți niciodată acest lucru este să vă închideți. Din păcate, inima vrea ceea ce vrea inima.
[Citește: Mergând pe! 9 melodii optimiste pentru a-ți depăși dragostea pierdută]
Voi fie să vă petreceți o viață, încercând să îi țineți pe toată lumea în brațe, sau va trebui să găsiți o cale de a ierta, de a continua și de a învăța cu adevărat să aveți încredere din nou.
