Este corect să spunem că oamenii sunt mereu dornici să audă despre orice beneficii potențiale pentru sănătate asociate cu alimentele și băuturile pe care le adoră deja. De aceea, vinul roșu rar iese din știri, chiar și cu cea mai mică indicație că ar putea să nu fie rău pentru tine.
Cafeaua este o altă băutură plăcută, care comandă coloană de centimetri, dar spre deosebire de vinul roșu, care pentru a fi clar nu este cu adevărat bună pentru dvs., ar putea oferi de fapt o mulțime de beneficii.
Ultimul studiu privind efectele asupra sănătății ale cafelei a constatat că poate reduce riscul de cancer la ficat. Cercetătorii de la Universitatea din Southampton și de la Universitatea din Edinburgh au analizat date din 26 de studii cu mai mult de 2,25 milioane de participanți. Ei au descoperit ca bea doar o cana de cafea pe zi a redus riscul de cancer hepatocelular (HCC) cu 20%.
HCC este cea mai comună formă de cancer care provine din ficat. Este mult mai probabil să se dezvolte la bărbați decât la femei și devine mai frecventă pe măsură ce oamenii îmbătrânesc.
De asemenea, studiul a constatat că, cu cât mai mulți oameni de cafea au băut, cu atât mai mult au redus riscul de HCC. Două cești pe zi au redus riscul cu 35% și cinci cu 50%. S-ar putea să vă gândiți că cinci cești pe zi ar implica consumul de cafeină, dar cercetările au descoperit că și cafeaua decafeinizată a contribuit la reducerea riscului de HCC, deși efectul protector al decofelor a fost "mai mic și mai puțin sigur".
RECOMANDAT: Iată de ce toată lumea spune patru cești de cafea pe zi este bine este greșit
Studiile anterioare care aduc beneficii de protectie a cafelei impotriva tuturor afectiunilor s-au concentrat in cea mai mare parte asupra aportului de cofeina, deci este cu siguranta o revelatie interesanta ca decaful are un efect de protectie similar.
Acesta a fost un studiu observator și astfel nu se dovedește că consumul de cafea reduce riscul de HCC, dar adaugă la un număr din ce în ce mai mare de dovezi că participarea în câteva cani zilnice este mult mai probabil să vă facă bine decât rău.
RECOMANDAT: 10 feluri de cafea este bun pentru tine
"Am arătat că cafeaua reduce ciroza și, de asemenea, cancerul de ficat într-o manieră dependentă de doză", a spus profesorul Peter Hayes de la Universitatea din Edinburgh.
De asemenea, sa raportat că cafeaua reduce riscul de deces din multe alte cauze. Cercetările noastre adaugă dovezii că, în mod moderat, cafeaua poate fi un medicament natural minunat."
