Indiferent dacă sunteți gravidă și în speranța de a face un preparat pre-copil sau o mumă nouă care încearcă să-și amintească toți pașii - iată ce trebuie să știți despre alăptarea.
1. Ia-o în poziția corectă
Înainte de a începe alimentarea bebelușului, asigurați-vă că sunteți confortabil. Apoi, ia-ți copilul în poziție. Poziționați-l astfel încât nasul să se afle în fața mamelonului dvs. și verificați-i că capul și corpul sunt în linie dreaptă, astfel încât el să poată înghiți ușor. Asigurați-vă că vă sprijiniți, de asemenea, gâtul, umărul și spatele.
2. Blocul este pornit
Odată ce bebelușul este gata să se hrănească, ajutați-l să se blocheze, apropiindu-l la piept rapid și fără probleme, îndreptându-și buza inferioară cât mai departe de baza mamelonului. Capul lui ar trebui să fie înclinat ușor, astfel încât să conducă cu bărbia. Odată ce buzele atingeți pieptul, ar trebui să răspundă scăzând maxilarul inferior și atrăgând sfarcul pe acoperișul gurii.
3. Dacă este dureros …
Dacă aveți durere în timp ce alăptați, aceasta ar putea fi din mai multe motive. S-ar putea să aveți aftoasă, reflux de reflux, mastită sau aglomerare. Verificați aici pentru simptomele fiecăruia și cum să le tratați.
4. Tratarea mameloanelor inflamate
Mucoasele dureroase nu sunt ideale, dar, din păcate, sunt destul de frecvente după alăptare. Dar există o mulțime de modalități de a obține un pic de ușurare. Și există o mulțime de modalități de a evita ca acestea să se înrăutățească în primul rând.
5. Exprimarea laptelui
Indiferent dacă nu sunteți în stare să vă alăptați copilul în public, partenerul dumneavoastră dorește să vă alăpteze copilul sau trebuie să vă scutesti puțin din presiunea sânilor, este posibil să trebuiască să-ți exprimi ocazional laptele matern. Un secret mare? Exprimarea după prima hrană a bebelușului zilei poate fi cel mai bun moment pentru a face acest lucru. Odată ce ai atârnat, este simplu de făcut. În plus, există o mulțime de pompe mari.
6. Sprijin disponibil
Da, alăptarea este naturală, dar este o abilitate care poate dura mult timp pentru a se adapta. Dați-i timp și asigurați-vă că beneficiați de tot sprijinul de care aveți nevoie - sunt multe disponibile. Căutați sprijin din partea partenerului, familiei și prietenilor sau mergeți online, discutați cu vizitatorul dvs. de sănătate sau sunați la o linie de asistență.
7. Glasați-vă îngrijorările
Dacă vă luptați să alăptați, ar putea exista un motiv foarte bun pentru care nu funcționează. Este posibil ca bebelușul să fi fost născut cu cravată, o condiție care poate face hrănirea dificilă pentru bebelușul dvs. sau dacă sânii sunt înțepați și vă simțiți rău, atunci ar putea fi problema mastitei. Oricare ar fi problema, nu rămâne liniștită și vă faceți griji că este ceva ce ați făcut. Discutați cu moașa sau vizitatorul dvs. despre îngrijorările dumneavoastră.
8. Să mergem public
Alăptarea în mișcare poate fi un pic cam descurajantă pentru unele mame, dar există o mulțime de modalități prin care puteți să vă ușurați anxietatea și să ușurați procesul, cu un pas la un moment dat. Există chingi inteligenți și capcane pe care le puteți utiliza, precum și planificarea în cazul în care vă veți opri și hrăni copilul înainte de a vă ieși afară.
9. Rochie pentru succes
Indiferent dacă doriți ceva discret de purtat când vă hrăniți în cafeneaua locală sau în jurul granițelor dvs., există o mulțime de echipamente care vor face discreția numele dvs. de mijloc. Având un vârf sau un sutien care oferă acces ușor, așa cum este, salvează, de asemenea, o mulțime de fals și înseamnă că vă puteți hrăni copilul rapid. Cum găsești până acum alăptarea? Spuneți-ne în caseta de comentarii de mai jos.
