Este OK să recunoști că ești atât de entuziasmat de viitoarea versiune de acțiune live Frumusețea și fiara așa cum suntem. Domnul Ian McKellen ca ceas de vorbire! Emma Watson ca Belle! Tish de la Medic care ca un puf de pene plin de bucăți! Anunțul de teaser a fost unul dintre cele mai populare lucruri de pe internet în ultimele două săptămâni - și dacă există un lucru pe care toată lumea este de acord, este nevoie de mult, mult mai mult Gaston.
Jucat în această versiune de Fast & Furious 6 starul lui Luke Evans, ticălosul rău, arogantul, antrenorul-decorator, este cel mai bun lucru din originalul Disney, și chiar dacă Gaston este o ființă umană teribilă (el, cred că femeile nu ar trebui să citească cărți), acolo sunt, fără îndoială, lecții de învățat de la uriașul gigant. El este într-o formă excelentă, locuitorii orașului cântă melodii despre el, iar în multiplele sale incarnări în Disneyland, el este o femeie fermecătoare, dude-besting mizerie de măiestrie cu părul căprior. De asemenea, gâtul nimănui este la fel de incredibil de gros ca și al lui Gaston. Iată cum să fii mai asemănător cu el.
Începe să faci presa cu o singură armată
Ce faci, frate? Realist, nimănui nu-i pasă. La urma urmei, un bench-off are nevoie de o bancă, dar un concurs de presă poate fi făcut oriunde, oricând, cu oricine. Deplasarea cu o singură armă la jumătatea distanței este echivalentul presei în partea de spinning în ping-pong: este greu pentru adversarul tău să se întoarcă și anunță dominarea ta atât de bine încât nimeni nu va mai vrea să mai joace. Odată ce puteți face 20 de prese normale, începeți să practicați versiunea mai grea cu picioarele largi, menținând mâna dvs. presată ridicată pe o masă, scaun sau canapea până când sunteți gata să progresați la podea. Bonus emasculation-puncte în cazul în care challenger dvs. poartă o cămașă Iron Man.
Mănâncă mai multe ouă
Disney prin GIPHY
Îți vei aduce aminte că Gaston, așa cum se vede în cântecul său de intrare, mănâncă cinci zeci pe zi. Nu trebuie să mănânci atât de mulți, dar ouăle sunt pachetul nutrițional complet, conținând 7g de proteină per Oeuf, o lovitură decentă de vitamine B12 și A și complementul complet de aminoacizi necesari pentru construirea musculaturii. Există, de asemenea, dovezi că acestea îmbunătățesc colesterolul și că au un indice de sațietate, ceea ce înseamnă că vă vor ajuta să vă opriți să luați biscuiți. Așteaptă, poate Gaston numai mănâncă ouăle?
Porniți alimentarea cu energie electrică
Disney prin GIPHY
Da într-adevăr. Tragerea unei duble duble bicepsuri pentru a impresiona doamnelor ar putea părea neclară în comparație cu, să zicem, să vă lăudați de angajamentul față de un stil de viață vegan sau de colecția clasică de vinil, dar este mai bine pentru sănătatea și bunăstarea dumneavoastră. După cum explică psihologul social Amy Cuddy în această discuție TED, adoptarea puterii reprezintă - imaginați-vă ședința sau în picioare ca Superman - pare să diminueze producția corpului dumneavoastră de hormon de stres cortizol, în timp ce vă ridicați testosteronul care mărește încrederea. Acționați mai mult ca Gaston și veți fi simți mai mult ca Gaston - care, după cum am stabilit deja, este bună.
Mă descurcați mai bine la lupte pe brațe
Este orice mai bărbătesc? Nu este clar dacă Disney include abilitatea de a căuta un tip în timp ce-l vorbește în fața unei mulțimi de pe postul de postare al membrilor săi, dar există suficiente videoclipuri web ale lui Gastons care fac exact acest lucru pentru a sugera că este cel puțin o considerație. Pentru a obține mai bine în ordine scurtă, trebuie să vă antrenați mușchii pentru a lucra ca o unitate și pentru a construi o anumită forță isometrică (statică) - mișcarea franceză face ambele. Faceți o extragere, țineți-o timp de trei secunde în partea de sus, apoi începeți să coborâți, opriți-vă timp de trei secunde la jumătatea drumului și încă trei lângă partea de jos. Faceți câteva repetări, odihniți-vă și repetați-vă.
Mergi mereu mare
Disney prin GIPHY
Poate că cea mai mare forță a lui Gaston este dorința lui de a merge totul în tot ceea ce face - fie că este vorba de lupta împotriva localnicilor, de a aduna o mulțime periculoasă, fie de a fi cel mai bun dansator din parada zilnică de disneyland. Uneori, entuziasmul este tot ce aveți nevoie. Amintiți-vă: Gaston este cel mai bun, iar restul sunt carierele. Gastooooon!
