4/5 persoane vor suferi dureri de spate. E un număr îngrozitor de mare. Ce se întâmplă? Se pare că modul în care stai ar putea fi un factor masiv, deci, dacă nu aveți o boală rară în care nu aveți un fund, următorul videoclip se va aplica, probabil, pentru dvs.:
Sfaturile doctorului Nick
- Stai cu picioarele tale plantate ferm pe podea sub tine.
- Stai cu umerii ușor ridicați.
- Împingeți fundul în spatele scaunului.
- Asigurați-vă că ecranul este direct la înălțimea ochiului.
- Ridicați-vă și întindeți spatele la fiecare 20 de minute.
Dr Nick Knight este noul tău antrenor de sănătate. El sa alăturat echipei noastre pentru a vă oferi o doză de sfaturi concise în fiecare săptămână cu privire la preocupările medicale care contează pentru dvs., de a preveni chelie de sex masculin și de a trata șuvițele pentru a diagnostica ce anume poate fi îngrijorător și cantitatea de cafeină pe care corpul v merge bine.
Dacă aveți o problemă de sănătate pe care ați dori ca Dr Nick să vă ajute, contactați Twitter @CoachMag și folosiți hashtag-ul #AskDrNick
