O tendință trece prin Europa, America și Australia și nu am mai putut să o iubim. Părintele pozitiv vă va ajuta să ridicați un copil capabil, bine comportat și să vă faceți o mamă fericită. Rezultat!
REALIZEAZA EXPERTUL: Amy McCready, fondatorul PositiveParentingSolutions.com si autorul Me Me, Me, Me Epidemic - un ghid pas cu pas pentru a creste copiii capabili, recunoscatori intr-o lume supra-intitulata (£ 23, Tarcher)
Ce este părinții pozitivi?
Rădăcinile mișcării revin la începutul anilor 1900 și activitatea unui psiholog austriac numit Alfred Adler. El a crezut că copiii au o nevoie adâncă de a se simți legați de ceilalți și că, atunci când aceștia fac, sunt mai puțin susceptibili să facă rău.
Un consilier american, dr. Jane Nelsen, a folosit această cercetare pentru a crea o abordare a părinților numită Disciplină pozitivă. Acest lucru spune că atunci când copiii fac greșeli, trebuie să li se răspundă în așa fel încât:
- Este în același timp bună și fermă, deci este respectuos și încurajator.
- Ajută copiii să simtă un sentiment de apartenență și de a fi semnificativ.
- Este eficient pe termen lung. Pedeapsa poate fi eficace pe termen scurt, dar nu pe termen lung.
- Predă abilități sociale valoroase, cum ar fi respectul și îngrijorarea celorlalți.
- Invită copiii să descopere cât de capabili sunt și cum să-și folosească abilitățile într-un mod constructiv.
Respectul și regulile de bază, având empatie, rezolvarea problemelor, transformarea negativelor în provocări și încurajări reprezintă piatra de temelie a mișcării pozitive a părinților.
Puteți începe să fii un părinte pozitiv din momentul în care copilul se naște și ea va învăța în mod natural aceste abilități pe măsură ce crește. Prin înțelegerea sentimentelor ei, veți putea să-i îndeplinim atât nevoile, cât și pe cele proprii, eliminând astfel cauza a ceea ce altfel ar putea deveni un comportament nedorit.
Cu toate acestea, puteți introduce și aceste metode în orice moment, indiferent de vârsta copilului. Folosindu-le, o poți ajuta să înțeleagă de ce se simte supărată și găsește modalități mai bune de a face față unei situații. În felul acesta, va începe să folosească modalități constructive de a se ocupa de propriile emoții - și viața va fi mult mai ușoară pentru toată lumea.
>> CITEȘTE: 14 PRODUSE ALIMENTARE BRILLIANTĂ PENTRU SĂNĂTATE CU BĂRBAȚI CU LED
Stabiliți reguli clare, dar respectabile
Unul dintre cele mai importante cuvinte din abordarea parentală pozitivă este "respectul". Acest lucru funcționează în ambele sensuri: este vorba despre respectarea de către părinți a copiilor și a copiilor lor, care să învețe respectul față de ceilalți.
"Este, de asemenea, vital pentru copii să aibă limite", spune Amy. "Familiile trebuie să aibă reguli și copiii trebuie să fie clar de ceea ce sunt acele reguli, de la o vârstă foarte fragedă, pentru că le dă structură și rutină".
Cel mai bine este să aveți între trei și cinci reguli simple pe care le aplicați în mod constant.
"Alegeți ceea ce este cel mai important pentru modul în care doriți să vă aduceți copiii", spune Amy.
De exemplu, regulile aplicate ar putea fi:
- Împărtășim toate jucăriile noastre.
- Timpul de dormit este la ora șapte.
- Întotdeauna spunem "vă rog" și "vă mulțumesc" când vrem sau ni se dă ceva.
Dacă setați aceste limite de la început, atunci copilul dvs. nu va pune la îndoială existența acestora. Adaptați-le pe măsură ce crește, dar nu vă speriați să introduceți noi limite pentru un copil sau un preșcolar. "Aplicați aceste reguli în mod consecvent și în curând veți găsi că copiii dvs. nu se grăbesc să le respecte pentru că vor deveni de rutină", spune Amy.
>> CITEȘTE: SIMPTOME ȘI TRATAMENTUL INFECȚIILOR PESTE
Înțelege cum simte copilul tău
Această piatră de temelie este de a ajuta copilul să înțeleagă că există o diferență între modul în care ne simțim despre ceva și cum ne comportăm când avem aceste sentimente. Vor exista momente când copilul se simte furios sau supărat, dar trebuie să învețe că nu este bine să se comporte rău pentru că viața nu a funcționat așa cum a dorit. Aceasta este o lecție grea pentru oricine să învețe, să nu mai vorbim de un copil mic.
"Vă ajută să vedeți dincolo de comportamentul copilului dumneavoastră și să înțelegeți sentimentele care l-au determinat", spune Amy. "Arătați-i că înțelegeți cum se simte, și asta o va ajuta enorm. Ea o va ajuta să se liniștească. "Deci, dacă urlește pentru că nu a primit un dulce, spune pur și simplu:" Știu că te simți supărat pentru că ai vrut un tratament. Ai nevoie de o îmbrățișare?
Începeți să vă empați cu copilul de la început. Recunoașterea sentimentelor îi ajută să-și dezvolte inteligența emoțională. Spune: "Știu că se simte rece atunci când îmi schimb scutecul."
Recunoașterea a ceea ce se confruntă îi va ajuta, de asemenea, să afle că este normal și bine să o simți. Și, în timp ce află despre emoțiile ei, vor fi mult mai ușor de gestionat - chiar și copleșiți.
Rețineți că, în anumite situații, copilul dvs. poate retrage sau refuza să coopereze cu dvs. Dar punctul de plecare este exact același: încercați să înțelegeți cum se simte ea și spuneți-i că sunteți acolo pentru ea.
>> CITEȘTE: 5 MĂSURI SLEEP BABY ALL ALL NEW PĂRINȚI MAKE
Concentrează-te pe soluții
Toți trecem prin situații de viață care ne pot face să simțim emoții negative. Ceea ce trebuie să învățăm copiilor noștri este cum să ne ocupăm de aceste situații.Iar modul de a face acest lucru este să îi învețe să înceapă să găsească soluții la probleme și cum să facă față confruntării.
"Când toți sunt liniștiți, vorbiți despre modul în care o situație dificilă ar fi putut fi tratată bine", spune Amy. "Ați putea spune:" În loc de a lovi oamenii, folosiți cuvinte pentru a spune ce vreți. ""
Nu subestimați cât de devreme micul dvs. poate începe să înțeleagă această abordare pozitivă. S-ar putea să nu fie suficient de bătrână pentru a sugera o soluție singură, dar este suficient de matură pentru a fi implicată în procesul de găsire a soluției, chiar dacă tot ce poate contribui acum este un zâmbet de înțelegere.
Dacă există mai mult de un copil implicat într-un incident, profitați de ocazia de ao transforma într-o discuție mai amplă.
De exemplu, dacă doi dintre copiii tăi se certau peste o jucărie, odată ce sunt liniștiți, întrebați un copil să-i spună celuilalt cum se simțea situația pentru ea. Apoi, cereți celeilalte să facă același lucru sau, dacă este prea tânără, întrebați-o dacă se simte într-un anumit fel. Apoi lucrați împreună pentru a vă gândi la o soluție bună la această problemă.
>> DEZVOLTAREA ȘI MILESTONELE DUMNEAVOASTRĂ
Transformați negativul în provocări
"Copiii doresc securitate, dar vor și controlul", spune Amy. "Comportamentul negativ apare adesea atunci când un copil încearcă să-și facă propriile alegeri, dar este înrăutățit".
Pentru a vă da copilului un sentiment de control, spuneți "da" cât de des puteți, atunci când copilul dumneavoastră face o sugestie. Dacă aveți un copil mic, atunci acesta este un obicei foarte bun pentru a intra de la început. Copilul tău nu trebuie să poată vorbi să înțelegi nevoile tale și să le spui "da". De exemplu, spuneți: "Este un căscat mare, trebuie să-mi spui că ești gata să ai un pui de somn. Să mergem sus.
Cealaltă schimbare care face o mare diferență este, ori de câte ori este posibil, să oferiți copilului dvs. posibilitatea de a alege între două opțiuni pe care sunteți mulțumiți, cum ar fi: "Să citim această carte sau acea carte împreună?" Și să o încurajăm să se adreseze ce vrea ea.
În timp ce crește, trebuie să fii creativ să spui "da", cum ar fi când te pregătești să ieși, dar copilul tău dorește să joace trenuri. În loc să spui "nu", ai putea spune: "Trenurile de joc seamănă cu o idee strălucitoare. Trebuie să mergem și să vedem Nan acum, dar vom juca trenuri atunci când ne vom întoarce sau mâine? "Aceasta recunoaște sentimentele copilului tău și îi permite să controleze pentru că ai fost de acord să faci ce dorește să facă și chiar dă ei o alegere când să o facă.
Folosind un pas nepotrivit sau un "time-out", pe de altă parte, transformă o astfel de situație într-o luptă de putere și ia controlul de la copilul tău.
>> Sfaturi și sfaturi de pregătire în caz de urgență
Încurajați un comportament bun
Părintele pozitiv este de a încuraja copilul să găsească modalități de comportament care sunt constructive. Există diverse tehnici - care lucrează strălucit pe copii - care pot contribui la încurajarea comportamentului bun și la transformarea unui obicei. Pentru copiii mici, ei pot preveni orice fel de crize iminente. Și dacă totul tău se află deja în acțiune, ei o pot ajuta să o calmeze. Introduceți următoarele patru metode în setul de instrumente:
neatenție
Când simțiți că o luptă pentru putere începe să înceapă sau un erupție de tantru, distrageți-vă copilul. Dacă ea este încă un copil, pur și simplu a arătat ceva pentru ea să se uite la lucrări. Sau încercați să deschideți o carte ilustrată și citiți-o cu voce tare. Pe măsură ce devine mai mare, este mai greu să o distragi, dar deschiderea unei cărți este încă eficientă.
O altă tehnică de distragere a succesului este de a face ceva surprinzător. Faceți un dans amuzant, suflați o zmeură pe burtă sau trageți o față amuzantă. Aceasta va schimba energia dintre voi și va înmuia orice furie pe care o simte.
PREPARAREA
Vorbind cu copilul dvs. despre ceea ce se va întâmpla, o va ajuta să se simtă sub control. De exemplu, poate că aveți o noapte de neuitat. Explicați ce veți face, cu cine, cine va căuta după ea și unde. Așa că spune-i că o vei pune în pat, dar apoi, Aunty Sophie se va întoarce și va fi în casă să se ocupe de ea, în timp ce te duci la cinema pentru a viziona un film cu tati. Adăugați că în timp ce dormește, veți veni acasă și vă veți culca la fel ca și voi întotdeauna și că Aunty Sophie se va întoarce acasă.
Făcând asta, chiar și cu un copil mic, îi vei ajuta pe micuțul tău să se simtă încrezător în ceea ce se întâmplă, ceea ce îi permite să o accepte. De asemenea, o face să se simtă importantă și să facă parte din familie, pentru că știe ce se întâmplă.
DELEGAȚIE
Dacă o luptă pentru putere se dezvoltă în jurul unei anumite situații, cum ar fi a face magazinul săptămânal, dați-i copilului o sarcină importantă de făcut, care ajută la îndeplinirea misiunii, astfel încât amândoi să aveți o experiență amuzantă și pozitivă. La supermarket, rugați-o să aleagă pachete mici, de neînvins, de pe rafturi și să-i arate cum să cântărească fructele, așa că este implicată în acest proces.
POZITIVE ROLE-PLAY
Faceți acest lucru atunci când copilul dvs. este calm, poate cu teddies ei. Lăsați teddiii să devină "emoționali" și ajutați-o să sugereze soluții care ar putea funcționa. Apoi role-play o sugestie. Aceasta este o modalitate foarte bună de a face față situației pe care copilul dvs. a găsit-o dificilă, dar jucați rolul mai târziu sau a doua zi când toată lumea este calmă și relaxată.
