Gadget-urile au infiltrat aproape fiecare aspect al vieții și nu numai orele de trezire care pot fi petrecute interacționând cu cele mai noi minuni tehnologice - gizmos concepute pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți amânarea sunt acum disponibile din abundență. Iată câteva dintre favoritele noastre.
Nokia Sleep
Alunecați acest senzor sub saltea dumneavoastră și puteți dormi în siguranță în cunoștințele pe care le veți trezi până la o defalcare detaliată a performanței dvs. de amânare, inclusiv timpul petrecut în REM, somnul ușor și adânc și cât timp a durat adormirea. Și dacă doriți o indicație la întâmplare, întoarceți-vă la Scorul dvs. de somn, care ia în considerare durata, adâncimea, întreruperile și câțiva alți factori care vă vor da un punctaj de 100. Țineți cont de faptul că Nokia a cumpărat marca
Cumpărați de la Nokia | £ 99.95
Fitbit Versa
Întâlnirea de urmărire a somnului are tendința de a trăi și de a muri de cât de bună este software-ul partenerului, iar în acest caz Fitbit excelează mai presus de toate celelalte. În aplicația Fitbit există trei caracteristici cheie pentru urmărirea și îmbunătățirea somnului: stadiile de somn, programul de repaus și informațiile despre starea de repaus. Stadiile de somn planifică automat timpul petrecut în somn profund, lumină și REM pe un grafic al odihnei de noapte, în timp ce Sleep Schedule vă încurajează să mențineți un timp de culcare consistent, ceva legat de un somn de calitate superioară. Sleep Insights interceptează baza vastă de utilizatori a lui Fitbit pentru a-ți complot somnul împotriva altor persoane, astfel încât să vezi cum te compari cu ceilalți de vârsta și sexul tău și oferă sfaturi personalizate pentru a te ajuta să dormi mai bine. Este un pachet cu adevărat util, care stabilește Fitbit deasupra celor mai mulți producători care pot fi purtați. Este disponibil pentru toate modelele cu un monitor de ritm cardiac, dar am recomandat versa, pentru că este ușoară și confortabilă.
Cumpărați din Fitbit | £ 199,99
Beddit 3
Beddit 3 se află sub foaia și deasupra saltelei, dar este atât de ușor încât să nu observați deloc în timp ce dormiți. Dacă nu ești prințesă, poate. Împreună cu urmărirea duratei de somn și atribuirea unei evaluări a eficienței, senzorul Beddit 3 va înregistra ritmul cardiac și respirația în timp ce adoarme, precum și păstrarea filelor în mediul dvs. de somn prin înregistrarea temperaturii și umidității în dormitor. Toate informațiile despre înregistrările Beddit 3 pot fi vizualizate într-o aplicație partenere, dar acestea sunt disponibile numai în App Store. Apple a cumpărat Beddit în 2017, deci o versiune Android este puțin probabil să vină în curând.
Cumpărați de la Apple £ 129.95
Vedeți cum se referă la modul de a dormi mai bine Cele mai bune programe de somn Cum poate meditația să vă ajute să dormi mai bine
Misfit Ray
Mulți trackere pentru încheietura mâinii monitorizează automat somnul, dar ceea ce stabilește distanța Misfit Ray în această zonă este designul său confortabil și ușor, ceea ce înseamnă că nu veți observa că îl purtați deloc pe măsură ce dormiți. De asemenea, ajută Ray să aibă o durată de viață de șase luni, deci nu trebuie să-l încărcați noaptea. Ca majoritatea trackerelor, acestea oferă detalii despre modelele de somn, care defalc perioadele pe care le petreceți în lumină și somn profund.Image
Vrei să-ți tratezi iubitul la un picnic romantic? Rețineți: "Locație, locație, locație". Â Folosiți ghidul nostru cuprinzător pentru a alege următoarea destinație.
Există o mare varietate de playpen-uri din lemn, plastic, elegant și portabil pe piață, care se potrivesc cu o varietate de bugete. Iată cum puteți alege cea mai bună pentru dvs.
Placile Buggy sunt o mare inventie pentru oricine cu mai mult de un copil! Check out unele dintre cele mai bune și mai inovatoare panouri buggy de pe piață chiar acum
Acestea nu sunt ieftine și pot conține mai multe calorii și zahăr decât batoanele de ciocolată. Alegeți cu înțelepciune ghidul nostru de experți și cele mai bune opțiuni
