Indiferent dacă intenționați să cumpărați primul dvs. tracker de fitness sau să vă planificați să vă actualizați cursul curent, merită efectuat cercetarea înainte de a vă deplasa. Sistemele de urmărire a calității au fost pedometre glorificate, dar acum au capacitatea de a înregistra și de a estima toate tipurile de valori în aproape toate sporturile. Aceasta înseamnă că ar trebui să găsiți un tracker care să bată practic în fiecare cutie pe care ați putea să o sperați. Dacă sunteți nou în acest mod de urmărire a condițiilor de fitness, merită să vă puneți următoarele întrebări pentru a vă ajuta să aflați ce este important pentru dvs. Sau dacă aveți deja un buget în minte, treceți la cele mai bune ponturi din trei categorii diferite:
- Entry-Level Trackers de fitness (mai puțin de £ 100)
- Echipamente de urmărire a treptelor de mare viteză (£ 100- £ 140)
- High-Track Trackers de fitness (£ 140 și până)
Ai nevoie de un tracker de fitness?
Cea mai importantă întrebare a tuturor. Dacă aveți un smartphone există o mulțime de aplicații care vă vor înregistra activitățile, adesea gratuit. Consultați lista noastră cu cele mai bune aplicații de fitness pentru alergare, ciclism și antrenamente în cazul în care toate nevoile dvs. pot fi îndeplinite fără a cheltui un ban.
Cat vrei sa cheltuiesti?
Trasatoarele de bază acum costă mai puțin de 50 de lire sterline, dar pentru a obține caracteristici care îmbunătățesc ceea ce oferă orice smartphone, merită să cheltuiți până la 100 de lire sterline pentru o opțiune bună la nivel de intrare. Dispozitivele de urmărire de la mijloc, care costă între 100 și 130 de lire sterline, vor avea capacități suplimentare de fitness cum ar fi urmărirea ritmului cardiac. Dispozitivele de urmărire de ultimă generație, care pot costa ceva până la 600 de lire sterline, vor oferi caracteristici premium precum touchscreens și tracking GPS.
Cât de multă importanță plasezi?
Unele trackere de fitness, cum ar fi Nokia Steel sau Misfit Phase, arată exact ca și ceasurile; unii au modele unice, elegante, cum ar fi minunatele raze Misfit; iar unele arată exact ca trackerele de fitness. Dacă nu vă deranjează ultima opțiune, atunci lumea tracker-ului de fitness este stridie, dar dacă doriți să arătați inteligent, atunci opțiunile dvs. sunt puțin mai limitate.
Vreți să urmăriți activitățile zilnice sau doar sportul?
Un tracker de zi cu zi va trebui să fie elegant, confortabil de purtat și va înregistra pași, somn și calorii arse. Cu toate acestea, s-ar putea să nu fie prea scurt atunci când vine vorba de urmărirea sportivă dedicată. Dacă intenționați doar să vă purtați tracker-ul pentru sport, atunci puteți opta pentru ceva mai bogat, dar mai bogat în caracteristici.
Ce vei face?
Dacă vă bucurați de un anumit sport, este vital să vă verificați că tracker-ul este capabil să-l înregistreze în mod corespunzător. Rularea, mersul pe jos și ciclismul sunt bine acoperite de o mulțime de trackere, dar dacă vă aflați în inot, sesiuni HIIT, Pilates sau tenis, consultați recenziile pentru a vedea dacă trackerul ales va înregistra corespunzător această activitate.
Aveți nevoie de GPS încorporat?
Adăugarea de urmărire GPS înseamnă că tracker-ul dvs. va înregistra viteza, distanța și altitudinea în timpul activităților în aer liber, cum ar fi alergarea și ciclismul fără a vă forța să vă purtați telefonul - dar este la un preț. Tractoarele mai ieftine vor utiliza un accelerometru pentru a estima distanța parcursă, cu rezultate mixte. Dacă luați telefonul smartphone în stare de funcționare, atunci puteți ajunge cu ceva asemănător cu Fitbit Charge 2, care utilizează GPS-ul smartphone-ului dvs. pentru a oferi o urmărire exactă a distanței.
Ai nevoie de ea pentru a fi impermeabil?
Dacă înoțiți în mod regulat, acest lucru este în mod clar o necesitate. Multe trackere oferă un anumit grad de rezistență la apă, ceea ce înseamnă că puteți alerga în ploaie sau puteți face un duș cu ele, dar doar câteva dintre ele au impermeabilizarea necesară pentru înot.
RECOMANDAT: cei mai buni trackere de fitness pentru înotători
Vreți să urmăriți frecvența cardiacă?
Decent monitorizarea ritmului cardiac a fost odată limitată la cele mai scumpe trackere de fitness, dar poate fi găsită acum în track-uri de încheietură chiar și la mijloc și dispozitive mai ieftine pe care le purtați pe piept sau templu și este o caracteristică esențială pentru cei interesați de antrenamentele HIIT. Trebuie spus că nu este întotdeauna de încredere, mai ales atunci când urmăriți de la încheietura mâinii. Unii trackers vă vor monitoriza în mod constant ritmul cardiac, ceea ce are un efect asupra duratei de viață a bateriei, dar oferă o imagine de ansamblu a sănătății prin metrici precum ritmul cardiac de repaus. Alți observatori ai ritmului cardiac se vor lovi numai în timpul activităților.
RECOMANDAT: Cele mai bune monitoare pentru ritmul cardiac
Vreți să vă urmăriți somnul?
Somnul este la fel de important ca exercițiul și dieta atunci când vine vorba de sănătatea dumneavoastră generală. Multe trackere acum înregistrează cât timp adormiți și rupeți în perioadele de somn adânc, lumină și REM, permițându-vă să măsurați calitatea somnului. Aceasta este o caracteristică mult mai probabil să se găsească pe trackerele de fitness de zi cu zi, mai degrabă decât ceasuri de sport dedicate. O viață bună a bateriei este cheia pentru a putea folosi de fapt urmărirea somnului.
RECOMANDAT: Cele mai bune trackers
Cât de des sunteți pregătiți să-l încărcați?
Există o variație mare în ceea ce privește durata de viață a bateriei pe trackerele de fitness. Companiile precum Misfit și Nokia folosesc baterii de stil ce păstrează timp de opt luni înainte de a le înlocui, în timp ce altele folosesc opțiuni reîncărcabile care trebuie conectate în fiecare noapte. Caracteristicile cum ar fi un ecran fantezist, monitorizarea GPS și monitorizarea ritmului cardiac vor suge rapid viața de pe trackere, astfel încât în cazul în care comoditatea de a nu trebui să încărcați aparatul de multe ori este o prioritate, va trebui să reduceți cererile dvs. în alte zone.
Ați verificat aplicația?
La fel de important ca tracker-ul în sine este aplicația sa, pentru că mai ales cum veți interacționa cu toate datele pe care le colectează. Jucători majori precum Fitbit și Garmin au caracteristici foarte detaliate în aplicațiile lor, astfel încât să puteți petrece ore analizând datele dvs. sau conectându-vă cu prietenii.
Ai nevoie de un tracker cu un ecran?
Calitatea ecranului pe trackerele de fitness este foarte strâns legată de preț, deci dacă doriți un touchscreen de culoare plin vă puteți aștepta să tuseți dolar de top. Este minunat să vă vedeți toate statisticile în deplasare, în special în timpul activităților, dar dacă intenționați să aveți telefonul cu dvs. pentru a examina aplicația oricum, puteți vedea ecranul ca fiind mai puțin important. De asemenea, dacă optați pentru un dispozitiv fără ecran, puteți obține un model mai discret și mai elegant.
Vrei Coaching?
Unii trackeri depășesc limitele pasive ale activității dvs. și vă vor purta în mod activ în timpul activităților dvs., precum și planificarea unui program de antrenament. Acest lucru nu înseamnă neapărat că trebuie să cheltuiți mai mult: Moov, de exemplu, are trackere pentru mai puțin de 100 de lire sterline, care vă vor antrena prin activități cum ar fi alergări, plimbări cu bicicleta și antrenamente HIIT.
Oare se joacă frumos cu aplicațiile dvs. preferate?
Dacă vă aflați într-adevăr în urmărirea dvs. de fitness, puteți începe să favorizați anumite aplicații smartphone cum ar fi Strava, Runkeeper sau Nike + Run Club și construiți o istorie a tuturor activităților pe care le aveți. Firește, atunci când obțineți un nou tracker de fitness, aveți nevoie să faceți legătura cu aceste aplicații, astfel încât să puteți continua să vă înregistrați activitățile pe ele. De cele mai multe ori legătura va fi automată și ușoară, dar merită verificată faptul că noul dvs. tracker strălucitor va comunica de fapt cu profilul Strava pe care l-ați construit de-a lungul anilor de funcționare și de ciclism.
Ești un triatlat?
Dacă sunteți totul despre activități multi-sport, atunci veți avea nevoie de un produs de nișă care nu numai că oferă alergare, ciclism și cursă de apă în aer liber, dar vă permite să urmăriți o combinație a acestora ca o singură activitate fără probleme. Aceasta înseamnă că te vei îndrepta spre partea superioară a pieței de vârf.
Entry-Level Trackers de fitness (mai puțin de £ 100)
Un buget modest nu reprezintă o barieră pentru a obține un excelent tracker de fitness, deoarece aceste patru opțiuni de nivel entry-level arată. Indiferent de caracteristica pe care o valorificați cel mai mult, fie că este vorba despre monitorizarea ritmului cardiac, o durată lungă de viață a bateriei sau un design impermeabil, puteți găsi un tracker eficient pentru mai puțin de 100 de lire sterline.
Cel mai bun buget GPS Tracker: Huawei Band 2 Pro
GPS-ul încorporat face ca Huawei Band Pro 2 să fie deosebit de atractiv pentru cei care doresc să urmărească cu exactitate alergările și ciclurile, iar urmărirea somnului adaugă valori noi și utile, cum ar fi continuitatea somnului profundă. £ 79.99, cumpara pe amazon.co.uk
RECOMANDAT: Hauwei Band Pro 2 Review
Cel mai bun pentru viața bateriei: Misfit Ray
Este de asemenea impermeabil pentru a putea purta în duș sau când mergeți în înot - chiar vă va urmări înotul, numărați durata, turele și înotul de la distanță (deși va trebui să plătiți un extra £ 7.99 pentru această funcție).
Designul lui Ray este, de asemenea, flexibil, cu o serie de benzi de ceas, brățări și coliere disponibile deja și mai mult. £ 49.99, cumpara pe misfit.com, verifica pretul pe amazon.co.uk
RECOMANDAT: Misfit Ray Review
Cel mai bun sistem de urmărire a înotării la nivel de intrare: Fitbit Flex 2
Dar Flex 2 adaugă, de asemenea, câteva noi caracteristici noi în mix. Cel mai mare plus este că acum este impermeabil și vă va urmări înotul.
S-ar putea să credeți că funcționalitatea sună foarte mult ca raza Misfit și veți avea dreptate. Cea mai mare diferenta este ca Flex 2 nu ofera o viata de 6 luni a bateriei, dar nu dureaza cinci zile in mod rezonabil. Indiferent de alegerea dvs., veți termina cu un tracker de fitness de bază. £ 69.99, cumpara pe fitbit.com, verifica pretul pe amazon.co.uk
Cel mai bun pentru HIIT: Moov HR
Dacă sunteți intrigat de ideea de HIIT, dar vă este greu să vă motivați să faceți acest lucru solo sau, într-adevăr, nu știți cum să faceți acest lucru, Moov HR ar putea fi trackerul perfect pentru dvs. Cureaua de pe banda, deschideți aplicația și veți fi antrenat în voce printr-o varietate de antrenamente HIIT. Acestea includ atât rutine de antrenament pentru circuite formate din exerciții de greutate corporală, cât și unele antrenamente HIIT specifice sportului.
Moov HR nu se concentrează pe valori standard de urmărire, cum ar fi pașii și somnul - este vorba doar de o creștere a ritmului cardiac și este foarte reușit în cadrul acestei nișă. Urmărirea ritmului cardiac este precisă, fără întârziere, iar rutinele de antrenament de circuit, în special, sunt bine concepute pentru a vă împinge la maxim - dacă începeți să vă relaxați, antrenorul vă va spune să lucrați mai mult, astfel încât ritmul cardiac să urce într- zona. £ 82.12, cumpărați pe moov.cc, verificați prețul pe amazon.co.uk
RECOMANDAT: Moov HR Review
Echipamente de urmărire a treptelor de mare viteză (£ 100- £ 140)
După cum ați văzut, există trackere utile disponibile pentru mai puțin de 100 de lire sterline, dar pasul deasupra acestui marcaj și deschideți o nouă lume a unor caracteristici incitante, cum ar fi monitorul ritmului cardiac ca standard, notificări în stil smartwatch și chiar ecrane de bază. Fii entuziasmat, oameni.
Cel mai bun pentru pierderea în greutate: Fitbit Alta HR
Fitbit Charge 2 (vezi mai jos) are un ecran mai mare, câteva caracteristici suplimentare și este doar puțin mai scump, dar forma Alto HR este o parte importantă a recursului său și înseamnă că vă veți simți confortabil purtând-o tot timpul. £ 129.99, cumpara pe fitbit.com, verifica pretul pe amazon.co.uk
RECOMANDAT: Fitbit Alta HR Review
Cel mai bun mijloc Fitbit pentru gimnastică: Fitbit Charge 2
Deși evaluăm Alta HR mai mic ca fiind mai elegant dintre cele două, încărcarea 2 este greu urâtă, iar dimensiunea suplimentară este folosită cu un ecran mai clar și cu unele adăugiri de caracteristici notabile. Acestea includ GPS conectat, care utilizează telefonul dvs. pentru a înregistra mai mult distanța pistele și ciclurile în aer liber decât atunci când utilizați accelerometrul Fitbit și abilitatea de a vă vedea statisticile în timpul antrenamentului sau de a vă instala și de a urma o sesiune de intervale simple, pe care nu o poți face pe Alta HR. £ 139.99, cumpara pe fitbit.com, verifica pretul pe amazon.co.uk
RECOMANDAT: Fitbit Charge 2 Review
Cel mai bun funcționalitate: Garmin Vivosmart 3
De asemenea, are un monitor integrat pentru măsurarea frecvenței cardiace pentru urmărirea 24/7 și o măsurare a ritmului cardiac în repaus și primește toate notificările de pe telefonul smartphone - nu doar apeluri, texte și înregistrări de agendă, ci și notificări de la aplicații terță parte WhatsApp. £ 129.99, cumpara pe garmin.com, verifica pretul pe amazon.co.uk
Cea mai bună pentru a privi ca o ceas: Nokia Steel
Ușurubul cunoscut anterior ca "Theings Activite Steel" rămâne cel mai bun tracker hibrid pentru ceas / fitness disponibil chiar și după schimbarea numelui. Nokia Steel este elegant, are o durată lungă de viață a bateriei opt luni și urmărește activitatea (inclusiv înotul) și somnul automat. În afară de a face un exercițiu, nu trebuie să depuneți niciun efort - ceasul va urmări în liniște fiecare mișcare și sincronizează toate informațiile cu aplicația Health Mate.
Nokia este pregătit să lanseze în curând Steel Steel HR, care adaugă un dispozitiv de urmărire a ritmului cardiac la dispozitiv și un mic ecran pe fața ceasului. Acestea din urmă ar putea fi utile pentru a vedea mai multe statistici dintr-o privire, ci mai degrabă ruinează estetica, deci ne gândim să rămânem la standardul Steel. £ 119.95, cumpărați pe health.nokia.com/uk, verificați prețul pe amazon.co.uk
High-Track Trackers de fitness (£ 140 și până)
Crème de la crème. Aceste trackere de ultimă generație sunt cele mai inteligente pe care le puteți obține, cu ecrane sclipitoare, GPS încorporat și abilitatea de a furniza statistici aprofundate cu privire la toate activitățile dvs. sportive. Dacă ai căzut pe o gaură de iepure de fitness și ai moolah, acestea sunt opțiunile tale go-to.
Cel mai bun Tracker: TomTom Spark / Runner 3
În mod special, alergătorii se vor bucura de funcțiile oferite de Spark 3. Pe lângă faptul că aveți toate statisticile cheie pe care le aveți la dispoziție dintr-o privire - ritmul mediu, ritmul curent, timpul, distanța, ritmul cardiac - caracteristica Spark 3 Explorarea rutei rulați în mod simplu pe ceas, deci nu trebuie să vă temeți niciodată să vă pierdeți din nou într-un loc nou.
Sparkul are, de asemenea, numeroase moduri de antrenament dedicate, astfel încât să puteți seta un interval de funcționare pe ceas sau să-i spuneți să vă învețe dacă încetați să mai alergați într-un anumit ritm sau căutați din zona dorită a ritmului cardiac. Este un pachet de neegalat, care face din Spark 3 un ceas preferat. £ 119.99 Spark 3, £ 219.99 Spark 3 Cardio + Muzica, cumpara pe tomtom.com, verifica pretul pe amazon.co.uk
RECOMANDAT: TomTom Spark 3 Review
Cel mai bun Smartwatch: Apple Watch Series 3
De urmărire de zi cu zi de fitness este de asemenea făcut genial cu sistemul de inele de activitate trei, pe care veți deveni rapid dependenți de. Când vine vorba de urmărirea sportului, puteți folosi aplicația nativă pentru orice, inclusiv înot sau alegeți una dintre numeroasele aplicații terță parte. Cu excepția cazului în care sunteți pe Android sau aveți nevoie de urmărirea sportivă foarte detaliată, Apple Watch 3 este în mâinile celor mai bune smartwatch-uri de urmărire a fitnessului disponibile. De la £ 399, Apple Watch 3 GPS + Cellular, cumpărați pe apple.com/uk
RECOMANDAT: Apple Watch Series 3 Review
Cel mai bun Smartwatch pentru sportul serios: Garmin Vivoactive 3
Puteți să vă personalizați în mod corespunzător ecranele de activități pentru a vă derula, pentru a vă deplasa cu bicicleta sau pentru orice altceva pentru a afișa statisticile pe care le doriți, precum și pentru a aborda antrenamentele structurate ghidate după ce le-ați creat în aplicație. Vivoactive 3 oferă, de asemenea, numărare automată a reputării pentru antrenamentele dvs. de rezistență, precum și VO2 max și o măsurare a ritmului cardiac în repaus pentru a vă putea urmări aptitudinile în timp. Nu este cel mai inteligent smartwatch disponibil, dar este cel mai inteligent Garmin, ceea ce este suficient pentru a deveni o opțiune atractivă pentru alergători în special. £ 279.99, cumpara pe garmin.com, verifica pretul pe amazon.co.uk
Cel mai bun Fitbit: Fitbit ionic
Nu este la fel de sportiv ca Vivoactive 3 sau chiar la fel de inteligent ca Apple Watch 3, dar se potrivește frumos între cei doi ca un all-rounder care oferă Fitbit excelent de urmărire activă de zi cu zi și ușor de utilizat app. £ 299.99, cumpara pe fitbit.com, verifica pretul pe amazon.co.uk
Cel mai bun tracker de fitness pentru triatlatori: Suunto Spartan Trainer Wrist HR
În timp ce nu este cel mai stilat tracker, versiunea neagră este suficient de neclară pentru a purta tot timpul, iar Spartan Trainer oferă toate statisticile standard de zi cu zi pe care le doriți, inclusiv caloriile și pașii. £ 219, cumpărați pe suunto.com, verificați prețul pe amazon.co.uk
RECOMANDAT: Suunto Spartan Trainer Wrist HR Review
