Sunt aproape la sfârșitul programului de pregătire pentru transformare. Cu câteva săptămâni în urmă, am fost în același timp înfricoșătoare de finisare (din cauza chestiunii minuscule de a fi nevoită să arate topless într-o revistă națională) și de timpul doritor de a avansa rapid, așa că nu ar fi trebuit să suport cursul intens. Spre surprinderea mea, de fapt, încep să mă bucur și, deși sesiunile sunt grele, acum aștept cu nerăbdare să merg la sala de sport cu formatorul meu Sean.
Am absolvit sesiuni formate din trei tri-seturi, mai ales mișcări combinate, mergând de la mișcări de împingere la cele de tragere. Ascentele nu primesc nimic mai ușor, dar faptul că eu sunt obișnuit să slogging prin durere acum (și știu că voi trece de cealaltă parte neatinsă) înseamnă că încep să mă bucur de provocarea. Nu sunt la acelasi nivel de apreciere a "pompei" asa cum a fost Arnie, dar am gasit o anumita satisfactie pentru a obtine prin repetari, si chiar si in lipsa lor pentru ca stiu ca asta e singura cale va deveni semnificativ mai puternic.
După cum sa spus, lucrul la eșec nu este niciodată distractiv, dar Sean face o treabă minunată de a mă încuraja. Este, de asemenea, frumos să vedem că pierderea în greutate este continuă. Cine știe? S-ar putea chiar să am niște abdomen vizibil pentru a arăta să vină fotografiile finale. Poate că cel mai important, aceste sesiuni și toate lucrurile pe care le-am învățat în timpul acestei transformări vor rămâne ulterior la mine și în timp ce este puțin probabil să mă antrenez la fel de mult și să fiu la fel de disciplină cu dieta mea, încrederea de a ști ce fac când am lovit singură sală de gimnastică.
Îmi dau seama că sunt norocoasă să mă antrenez cu un antrenor personal expert, dar dacă ridici emisiunea din februarie 2015 Men's Fitness poți să-mi urmezi singur planul. Dacă aveți nevoie de clarificări cu privire la orice alte mișcări sau terminologie, este posibil să vă găsiți răspunsuri aici pe MF site-ul web.
Mă gândesc să împușc niște sfaturi de modelare de la Sean gata pentru filmul meu final și chiar sper că am făcut destul pentru al face mândru.
Mai multe videoclipuri de transformare de inspirație
