Teoretic, vara este un moment excelent al anului pentru a vă face exercițiul în afara. Soarele strălucește și zilele sunt lungi - de ce nu vrei să-ți faci transpirația în aer liber?
Din păcate, realitatea din Marea Britanie este adesea mai tulbure și probabil mai ploioasă. Apoi sunt pericolele febrei de fân pe care să le iei în considerare. Nu poți să te simți bine în timp ce strănești, asta e doar știința.
Deci, nu trebuie să vă fie frică să programați câteva activități de interior în această vară, mai ales atunci când aceste activități pot include gratuit o parte din cele mai bune cursuri de fitness din Londra.
Ca parte a străzilor de vară de pe Regent Street, unde circulația centrală din Londra este liberă în fiecare duminică între 2 și 23 iulie, brandul canadian Lululemon va găzdui clase gratuite din studiouri precum F45, Psycle și Third Space la magazinul Regent Street. Locurile sunt sigur că merg rapid, deci verificați informațiile și înregistrați-vă de mai jos IMEDIAT pentru a evita dezamăgirea.
Psycle HIIT - 2 iulie
O clasă HIIT de 50 de minute care folosește echipamente cum ar fi cârligele și frânghiile TRX, precum și exerciții de greutate corporală pentru a distruge întregul corp. Înscrieți-vă pe această pagină de eveniment.
Al treilea spațiu - 9 și 16 iulie
Există două clase de clasa a treia pentru a alege între ele, ambele cu nume intense - Meta Burn și Metoda. Sunt clase HIIT pe întreg corpul și sunt dure. Înscrieți-vă pe această pagină Eventbrite pentru cea de-a 9-a și această pagină de eveniment pentru 16-a.
RECOMANDAT: Cum să obțineți antrenamentul HIIT Corect
F45 - 23 iulie
F45 oferă sesiuni de HIIT de 45 de minute axate pe exerciții funcționale. În AntrenorAu opinii umile, sunt printre cele mai bune cursuri de fitness pe care le puteți face, de unde și popularitatea lor în creștere rapidă. Încercați antrenamentul F45 VARSITY gratuit, înscriindu-vă pe această pagină Eventbrite.
Pe lângă aceste clase gratuite, Lululemon oferă șansa de a scăpa de haosul din centrul Londrei, urcând la autobuzul de meditatie Om The Move pentru o sesiune de 20 de minute. Puteți să vă rezervați locația pe această oază de relaxare mobilă, vizitând această pagină de eveniment.
