Jo este membru al panoului Pampers Love, Sleep & Play și are 25 de ani de experiență ajutând sute de familii să realizeze un somn liniștit.
Ea a identificat cinci tipologii de somn care vă pot ajuta să înțelegeți obiceiurile de somn ale bebelușului și nevoile dvs. mai bune.
Deci, este micul tău un dormitor de Steag, Skylark, Sloth, Owl sau Meerkat?
Stea de mare
De asemenea, se trezesc adesea și în mod regulat, dar nu se întorc ușor la somn după ce interveniți cu un somn de dormit - de care au nevoie să doarmă!
Sfatul lui Jo Tantum
Un pătrat de mușchi, înnodat în mijloc. Puneți-o în jos înainte de al da copilului, astfel încât să miroasă și să-i mângâie.
De asemenea, încercați și învățați copilul să adoarmă pe cont propriu. Începeți ziua, în momente de somn, urmărind semnele obosite, apoi le așezați pentru un somn în camera lor.
Ciocârlie
Acestea sunt bebelușii care se trezesc devreme dimineața, cântând și strigând și refuzând să se întoarcă să doarmă ce încercați!
Sfatul lui Jo Tantum
Waves sunete. Aceasta poate fi o aplicație de somn sau o mașină de sunet. Păstrați-o continuu în timp ce bebelușul este adormit, așa că atunci când intră într-o fază ușoară de somn îi ușurează să doarmă.
Totalul de întrerupere este, de asemenea, cheia - amintiți-vă că bebelușii nu pot spune timpul! Nu știu că este 5am! Dacă bebelușul se trezește mai devreme, încercați să le răspundeți ca și cum ați fi în noapte, în loc să vă creați un obicei de trezire precoce.
Lene
Acești mici iubesc somnul și pot dormi oriunde și peste tot - norocos!
Dar ce se întâmplă când se trezesc? Veți ști că va fi o creștere sau o evoluție a dezvoltării sau vor dăunui sau nu bine.
Sfatul lui Jo Tantum
Creșteți timpul de hrănire cu 5 minute, dacă alăptați și cu 30 ml dacă se hrănește sticla. Dacă bebelușul dvs. este aproape de 6 luni, este posibil să aibă nevoie de înțărcare.
Bufniţă
Atunci când bebelușul se culcă târziu și se trezește noaptea. Sunt larg treji pentru perioade lungi și nu se pot întoarce la culcare!
Sfatul lui Jo Tantum
Un somn Fest! Permiteți-i bebelușului să doarmă 3 ore în timpul zilei pentru a reseta ceasul intern.
Bebelușii au nevoie de multă somn și este un mit că, dacă nu le dați, vor fi atât de obosiți încât vor dormi noaptea.
meerkat
Se ridică în picioare, se mișcă încercând să se simtă confortabil toată noaptea și nu vor să doarmă. Sunt târziu la culcare și devreme să se ridice.
Sfatul lui Jo Tantum
Viteza de pornire. Încercați hrana pentru poveste de baie pentru a stabili o rutină de dormit calmantă. Bebelușul tău este suprasolicitat și astfel se vor mișca în jurul încercării de a se simți confortabil ca și noi.
Ei vor avea o mulțime de energie în jurul valorii de culcare și devreme dimineața, deoarece trupurile și mințile lor sunt suprastimulate.
Dacă doriți să încercați New Pampers Baby-Dry, puteți vizita pampers.co.uk pentru a vă revendica mostra gratuită.
