Nimeni nu a spus că viața este ușoară. Uneori, în calitate de femei, există momente în care ne gândim: "Este chiar viața mea?" Dar poate că ești doar într-o criză la mijlocul vieții pentru femei.
Dacă credeți că întâmpinați o criză la mijlocul vieții pentru femei, nu vă faceți griji. De fapt, dacă utilizați această criză în avantajul dvs., vă puteți motiva să realizați lucrurile pe care ați vrut, dar nu ați avut ocazia sau ați fost prea speriați.
Poate că ați vrut să deveniți actriță, dar ați fost frică de audiție sau nu ați intrat într-un program pe care l-ați dorit. Și acum, vă simțiți incompleți, ceea ce este complet normal. Sigur, poate ești puțin mai în vârstă și cred că e prea târziu, că viața ta sa terminat. Ei bine, mai întâi de toate, nu este niciodată prea târziu, iar viața ta nu se termină până când nu o lași. [Citește: Este timpul să-ți lărgi orizontul și să trăiești la maxim]
Viata de criza pentru femei - Cum sa stii daca ai de fapt unul
Știi, am avut o serie de topiri mentale și emoționale și încă nu mai sunt treizeci. Deci, crede-mă, se poate întâmpla oricui de orice vârstă. Deși viața este frumoasă și are momente uimitoare, există multe rahaturi care vin cu ea.
Acum este momentul sa facem asta pentru ca in cele din urma realizezi lucrurile care lipsesc in viata ta. Dar, mai întâi, e timpul să-ți dai seama ce se întâmplă cu adevărat. Este o criză la mijlocul vieții? Este doar pentru că mi-a lipsit perioada? Cine știe, dar aici sunt semnele care vă ajută să vă dați seama. Se întâmplă cu noi toți.
# 1 hormonii dvs. au multe de-a face cu asta. Există o diferență între bărbați și femei atunci când vine vorba de crize la mijlocul vieții. Pentru femei, criza lor la mijlocul vieții poate fi puternic influențată de schimbările hormonale din organism, deoarece există o schimbare spre menopauză. Desigur, dacă nu sunteți încă la acea vârstă, s-ar putea datora fazei generale a vieții și presiunilor care vin cu ea. [Citește: 12 moduri în care vă sabotați propria fericire]
# 2 Creierul dvs. lucrează dublu pe timp de noapte. S-ar putea să vă simțiți incapabil să dormiți noaptea sau vă treziti de câteva ori prin noapte. S-ar putea să vă gândiți la lucruri pe care nu le-ați făcut în viață sau lucruri pe care doriți să le schimbați. Acest lucru nu este neapărat un lucru rău dacă utilizați aceste gânduri de fapt Schimbare tu. Totuși, trebuie să știți că acest lucru poate fi atribuit și schimbărilor asociate cu menopauza. Nu este menopauza grozavă? [Citește: Cum să te găsești când simți că ți-ai pierdut calea]
# 3 Te simți ca și cum ai scăpat de sub control. Nu esti sigur ce se intampla cu tine, simti ca si cum ai fi nebun. Poate uiți lucrurile pe care de obicei nu le-ai fi, nu te simți izbucni de mânie sau pur și simplu vrei să plângi. În funcție de vârsta dvs., s-ar putea să vă confruntați cu o schimbare a corpului, deoarece acesta se schimbă în menopauză. Astfel, acest lucru te face să simți că-ți pierzi mintea.
# 4 Ești speriat de sănătatea ta. N-ai observat niciodată prea mult acea nebună pe umăr, dar acum crezi că e cancer. De fapt, esti destul de sigur ca e cancer. Înțeleg. Ați trecut vârsta de a nu vă îngriji de sănătatea dumneavoastră și mai aproape de vârsta în care lucrurile încep să apară. Dar doar pentru că sunteți la sfârșitul anilor treizeci sau patruzeci, nu înseamnă că viața ta sa terminat.
Da, fiți conștienți de sănătatea dvs., dar împachetarea într-un balon este un semn al unei crize la mijlocul vieții pentru femei. [Citiți: 10 semne de avertizare timpurie a crizei la mijlocul vieții la femei pe care tocmai nu le puteți ascunde]
# 5 Nu vedeți un viitor luminos. Există momente în care toți cred că viitorul nostru nu va fi atât de strălucit. Dar acum că sunteți mai în vârstă, poate aveți un partener și copii, simțiți că viața este în esență planificată pentru tine, care poate fi o realizare înfricoșătoare. Ceea ce este chiar mai bine, este că viața ta nu este statică. Se poate schimba dacă doriți să * sau nu *. Acest lucru ar putea fi, de asemenea, un semn că vă confruntați cu depresie.
# 6 Vă simțiți durerea. Acest lucru poate părea ciudat, dar, în anumite privințe, este ca și cum ați fi îndurerat. S-ar putea să nu știi exact ce ai pierdut, dar adânc înăuntru, te simți profund tristețe. Dacă vă confruntați cu sentimentul de pierdere, trebuie să reflectați și să vedeți ce credeți că ați pierdut în viață.
Ai oprit îngrijirea despre aspectul tău. Simti ca nu mai ai speranta pentru tine. Sigur, ai fost fierbinte în anii 20, dar acum ești mai în vârstă și simți că ar trebui să renunți și să arunci pe o pereche de transpirații. Când nu vă mai apreciați aspectul, acesta este un semn solid că treceți printr-o criză personală. [Citește: sfaturile pe care trebuie să le iei de la flori de perete la cusaturi]
# 8 Simți că ai îmbătrânit. Din păcate, acest lucru este inevitabil. Toți îmbătrânim. Dar chiar acum, vă vedeți cu multă claritate pe fiecare încrețire pe față. Te privești în gândirea oglinzii, de unde a trecut timpul? Cu toate acestea, acest lucru nu vă va ajuta prin criza dvs. Puneți oglinda în jos, deoarece îmbătrânirea se întâmplă tuturor cu noi, nu este ceva ce vă puteți schimba, ci mai degrabă trebuie să acceptați.
Nu vrei să faci sex.Voi ați vrut să faceți sex tot timpul. Acum, nu vedeți necesitatea de a avea.Această scădere a mișcării sexuale poate fi atribuită modificărilor hormonale care determină un libidou scăzut și o uscăciune vaginală. Ar putea fi, de asemenea, un semn că sunteți deprimat dacă nu vă simțiți ca fiind intim deloccu partenerul tău. [Citește: Cum să crești rapid libidoul feminin]
Ai devenit veche din punct de vedere mental. Obișnuiai să fii plin de spirit, dar stai acasă, ignoră-ți prietenii și te numești o bătrână. Ceea ce nu este adevărat, apropo. Permițându-ți să crezi că ești bătrână lucrează la a te face mai în vârstă. Dacă te vei trata ca o femeie în vârstă, vei deveni una.
# 11 Începeți să vă gândiți mai des la moarte. Moartea nu a fost niciodată în mintea ta până acum. Vă întrebați ce se întâmplă după ce muriți, gândindu-vă cum veți muri. Aceasta este o criză. Desigur, este normal ca oamenii să se gândească la aceste lucruri. Cu toate acestea, dacă aceste gânduri reprezintă majoritatea lucrurilor despre care vă gândiți, sunteți într-o criză.
# 12 Nu simți nici un sentiment de entuziasm. Când erai mai tânără, erai sălbatic. Ai petrecut până la ora 6 dimineața, întâlnindu-i pe oameni amuzanți și noi, care nu se îngrijeau de lucru a doua zi. Și acum, bine, lucrurile s-au schimbat. Nu mai sunteți acea persoană. De fapt, crezi că ai pierdut tot simțul emoției în viața ta. Dar nu ai făcut-o. Trebuie doar să vă schimbați opiniile despre ceea ce este interesant. [Citește: Cele 13 indicii ale maturității emoționale, care nu este într-adevăr un lucru rău]
Totul e în capul tău. Tu creezi criza în capul tău. Da, ai devenit mai în vârstă, dar toți au. În mod literal, nu există nimeni pe planetă care să nu îmbătrânească. Faptul că sunteți în panică despre asta este creat de dvs. Tu nu esti cel care nu vede impactul pozitiv al imbatranirii. Ai devenit înțelept, știi ce-ți place, știi limitele tale. Acestea vin numai cu experiență.
[Citește: 12 pași pentru a-ți schimba viața și pentru a-ți găsi din nou fericirea]
Viața nu este întotdeauna pui și curcubeu și știi, e în regulă. Dar, dacă te simți confruntat cu aceste semne de criză la mijlocul vieții pentru femei, știi că te poți scoate din ea.
