Există mai multe concedii de maternitate decât schimbarea scutecilor și vizionarea lui Jeremy Kyle. Faceți-i un moment special pentru tine și copilul tău
Indiferent dacă ați terminat de lucru și acum numărați zilele până la sosirea bebelușului dvs. sau sunteți rău în mijlocul concediului cu copilul dvs. minunat deja aici, există încă o mulțime de oportunități și modalități de a vă face concediul de maternitate plăcut și productiv - atât pentru tine cât și pentru micuțul tău.
1. Permiteți-mi un timp "eu"
Încearcă să îți dai un timp între oprirea muncii și sosirea bebelușului.
În mod ideal, ați terminat cumpărăturile pentru bebeluși și vă puteți concentra pe lucruri importante cum ar fi somnul, lectura și vizionarea Om nebun - acele plăceri simple care devin în curând luxuriu prețioase. Oh și verificarea triplă că ți-ai împachetat punga de spital.
2. Intră în formă, nu grăsime
Pregătiți-vă pentru naștere cu exerciții ușoare, cum ar fi yoga prenatală. Odată ce bebelușul tău este aici, plimbările lungi vor crește nivelul de energie și te vor ajuta să-ți schimbi greutatea.
Împingerea căruciorului este și un antrenament pentru corpul superior. Alternativ, găsiți grupul de fitness al unei mame în zona dvs. Intrarea în parc, în timp ce vorbești cu alte mame, cu siguranță bate cu banda de alergare.
3. Comunicați cu copilul
Clasele de semnare a copiilor vă învață pe dvs. și pe copilul dvs. să comunice, folosind gesturi de mână. Copilul dumneavoastră va putea să-și controleze mâinile cu mult înainte de corzile vocale. Semnarea de bebeluși înseamnă că vă poate spune exact ce vrea înainte de a putea vorbi.
Este, de asemenea, gândit să reducă frustrarea unui copil de a nu vă putea spune ce vrea și de a vă ajuta să dezvoltați abilitățile lingvistice. În plus, cât de distractiv este să ai un cod secret cu copilul tău?
4. Du-te la cinema
Multe cinematografe desfășoară proiecții speciale pentru copii pentru nou-născuți și copii. S-ar putea să nu luați o mare parte a filmului, dar puteți să luați câteva ore, să aruncați popcornul, să vă dați bomboanele de la Hollywood fixați și să alăptați în public fără teama de a fi judecați.
5. Găzduiți propriile grupuri Stay & Play
Obosit de topirile publice? Luați-o în schimb cu partenerii dvs. de mama, pentru a vă găzdui propriile grupuri private Stay & Play.
Aruncați câteva covoare sau jucați covorașe în jos și împrăștia niște jucării în jurul copiilor, puneți-le pe niște mâncare răcoritoare. Apoi, la final, adunați-vă pentru o cântare mică. Și da, piese Beyonce nu contează.
6. Îmbrățișează-ți facilitățile locale
Cercetați ce activități de mamă și copil sunt disponibile în zona dvs. Pentru activitățile care trebuie blocate ca un curs, întrebați dacă puteți face o sesiune de probă înainte de a comite - și lăsați copilul să fie judecătorul! Clasele pot costa de la aproximativ 4 £, dar unele activități și grupuri de joc sunt gratuite. Consultați cel mai apropiat centru de copii finanțat de consiliu.
7. Profitați la maximum de decalajul copilului dumneavoastră
Uitați de Facebook și casele sub ciocan - folosiți momentele de somn ale bebelușului dvs. pentru a face ceva constructiv. Fie că scrieți acel roman, cercetați ideea de afaceri uimitoare sau învățați-vă cum să tricotați, concediul de maternitate este momentul potrivit pentru a vă permite să vă creați sucurile creative.
8. Explorați-vă cartierul
Se îndepărtează de grupurile normale de mamă și de copii. Există o mulțime de locuri pe care le puteți vizita, care pot fi la fel de stimulative pentru copilul dumneavoastră și pentru dumneavoastră. Verificați lista dvs. locală pentru muzee, parcuri, ferme locale, excursii cu barca și grădini zoologice. Asta e viata…
9. Bucurați-vă de timpul de redare
Așezați-vă pe canapea în timp ce bebelușul dvs. joacă cu jucăriile sale poate deveni un pic repetitiv. Asadar, acoperi mobilierul si intariti-va cu ceva joc dezordonat. Asigurați-vă aluatul dvs. de joc, creați cu pictura cu degetul sau stropiți-vă cu un castron de apă cu săpun. Angajarea cu bebelușul vostru vă va ajuta să vă legați.
1o. Petreceți ziua în PJ-uri
De ce? Pentru că a) puteți și b) meritați!
