Terminarea unei relații pe termen lung implică întreruperea vieții. Depinde de dvs. să minimalizați daunele cât de mult puteți, făcând o pauză curată de la partenerul dvs.
Terminarea unei relații pe termen lung nu este niciodată ușoară. Nu există o "cale bună" pentru a pune capăt unei relații. Minimizarea daunelor și rănirea cât mai mult posibil.
Dacă sunteți cel care a decis să vă încheiați relația pe termen lung, este deosebit de greu. Vino să ne gândim la asta, relațiile pe termen lung sunt greu de găsit și chiar mai greu de încheiat. Amintirile pe care le împărțiți, planurile și toate celelalte complicații practice (lucrurile, cheile camerei, conturile bancare și chiar custodia copiilor) pe care trebuie să le dezlegi.
Asigurați-vă că este ceea ce doriți
În ciuda oricăror neînțelegeri sau a iubirii pierdute pe care o puteți avea cu partenerul dvs., rețineți că ați împărtășit ceva prețios. Ceva pe care l-ai gândit la fel de mare ca și viața în sine. Nu aruncați doar asta. [Citește: Cum să știi când să termini o relație: 12 semne subtile]
Așa că, înainte de a vă încheia relația pe termen lung, mai întâi să fiți siguri că aceasta este ceea ce doriți și că decizia dvs. este definitivă. Și apoi, planificați cum să faceți o pauză curată.
De ce ar trebui să încheiați relația cât mai lămurit cu putință
Mai ruptura despartirea:
# 1 Mai mult timp pentru a trece mai departe. Este posibil să existe capete libere care trebuie să fie legate sau închise. Când te desparți de căldura momentului, spui lucruri de furie sau de zgomot și chiar le poți regreta mai târziu.
# 2 Mai multe daune există. Într-o ruptură dură, demnitatea fiecăruia, stima de sine și bunăstarea mentală și emoțională în ansamblu trec prin sonerie. O rupere grosolană poate fi violentă din punct de vedere fizic și emoțional și cicatrici.
# 3 Cu cât costurile sunt mai mari, mai ales dacă sunteți căsătoriți. Gândiți-vă: două mașini, două locuri, bătălii de custodie, avocați și multe altele. [Citiți: Cum să vă despărțiți de cineva pe care îl iubiți în mod corect]
Îi datorezi partenerului tău, tu și relației tale pe termen lung, să faci o pauză curată. Păstrați atât demnitatea și respectul reciproc.
Acum, să trecem la asta, nu?
Cum să închei o relație pe termen lung
Cele mai mari greșeli pe care le faceți atunci când încheiați o relație pe termen lung sunt: nu-i spuneți partenerului de ce vă despărțiți de ei, nu înțelegeți de ce vreți să vă despărțiți în primul rând, nu vorbiți despre lucruri, fi oa doua șansă pentru amândouă.
În timp ce era intr-o relatie poate lua o mulțime de muncă și angajament, obtinerea dintr-o relație ia cât mai mult din tine pentru o perioadă mai scurtă de timp - și mai mult. Exista stresul si povara de a-ti rani partenerul si pe tine insuti. Pe lângă faptul că le-ați spus familiilor dvs., ați parcurs căile separate. [Citește: 14 motive valide pentru a te despărți de cineva pe care îl iubești]
Efectuarea acelei pauze curata conteaza atat pentru voi. Așadar, fără alte cuvinte, iată pașii esențiali pe care trebuie să îi luați pentru a încheia o relație pe termen lung în mod corect.
# 1 Trebuie să fii sigur. Nu este nimic mai rău decît să te desparți de partenerul tău, lăsându-i complet devastat și să te întorci după câteva zile să spui: Ta-da! Sunt aici, m-am răzgândit.
Ideea este, dacă o să terminați, să fiți foarte sigură. Dacă există o uncie de îndoială sau o senzație de speranță că relația dvs. își poate continua cursul, atunci inspectați această îndoială sau poate chiar să vă mențineți această speranță. Asigurați-vă că încheiați relația din motive corecte. În cele din urmă, va merita pentru ambii. [Citește: 12 dintre cele mai grave metode de a te despărți de cineva care te iubește]
Trebuie să fii calm. Fiți întotdeauna în cadrul potrivit dacă vă decideți să încheiați o relație pe termen lung. Nu decideți niciodată sau nu vă despărțiți de partenerul dvs. în mijlocul unui argument sau a unei situații stresante. Fiind calm și colectat vă permite să vă exprimați mai bine și să ascultați ceea ce are partenerul dvs. de spus.
Partenerul dvs. trebuie să fie calm. În timp ce scoateți anunțul de mult timp nu este o idee bună, tot trebuie să alegeți calendarul potrivit. Un moment în care partenerul tău este calm și în starea de spirit corectă. Dacă sunt stresați în legătură cu altceva, au o zi deosebit de dificilă sau nu se simt bine, atunci încercați să țineți cont de faptul că ați făcut anunțul de spargere.
Dacă aruncați în amestec vă despărțiți într-un moment de stres ridicat, atunci partenerul dvs. va fi de o sută de ori mai devastat, și aceasta este încă o subevaluare. [Citește: 15 dintre cele mai grave lucruri pe care le poți spune în timpul unei despărțiri]
# 4 Faceți-o în persoană. Cel puțin aveți curajul și decența să vă despărțiți în persoană. Nu vă despărțiți niciodată prin e-mail, text, fax * amintiți-vă de Phil Collins? * Sau chiar anunțați că vă dezabonați cu partenerul dvs. în contul dvs. social media. Nu Nu NU. Îți datorezi cel puțin relației pe termen lung să faci un efort de a vorbi cu partenerul tău față în față. Este un semn de decență și maturitate. Și ai destulă îngrijorare în legătură cu partenerul tău pentru a le privi direct în ochi și pentru a rupe știrile. [Citește: O ruptură pe Facebook poate sfârși o viață]
# 5 Evitați publicitatea inutilă. Niciodată nu spuneți nimănui, cum ar fi prietenii sau familia ta, că te vei despărți de partenerul tău înainte de a încheia relația cu ei. Există șanse, vița de vie este un vas rapid pentru astfel de bârfe fierbinți, iar partenerul dvs. poate ști despre știri chiar înainte de a putea vorbi cu ei.
Din nou, nu te descurci pe social media, cum ar fi comentând pe postul partenerului tău că te desparți de ei. De asemenea, evitați ruperea într-un loc public în care traficul este ridicat.
# 5 Găsiți locul potrivit. Alegeți locul potrivit pentru a încheia relația pe termen lung. Faceți-i un loc sigur și privat, cum ar fi o cabină de la distanță într-un restaurant. Cu toate acestea, dacă vă îngrijorați de violență, asigurați-vă că aveți un prieten în apropiere sau faceți acest lucru într-un loc mai public. Asigurați-vă că niciunul dintre voi nu vă simțiți nesigur sau supraexpus. Cheia, fiind conștient de sentimentele partenerului tău. [Citește: Cum să te desparți cu un iubit obsesiv]
# 6 Fii mai mare persoană. Sunt șanse, vor fi multe lacrimi. Și furie. Dacă partenerul dvs. se comportă prost sau nu, amintiți-vă că pot fi răniți.
Deci, luați drumul cel mare: să fiți cinstiți, buni și atenți. Nu luptați cu focul și acționați mereu pe o conștiință bună, chiar dacă acesta este ultimul lucru pe care îl faceți pentru partenerul dvs. de curând.
# 7 Găsiți calea cea bună. Fii suficient de generos pentru a răspunde întrebărilor pe care partenerul tău le-ar putea avea cu privire la motivele pentru care te-ai despărțit. Amintiți-vă să fiți cinstiți, dar evitați să dați vina sau să criticați. Alegeți cuvinte constructive și pozitive, făcând partenerul dvs. să asculte mai bine și să înțeleagă motivele, chiar dacă le doare.
Nu te uita înapoi. După ce vă desparțiți de ei, vă puteți simți rău și vă întrebați cum sunt. Ați putea fi chiar tentați să întrebați cum sunt. Luptați-vă de nevoia de a păstra legătura, cel puțin imediat după destrămare. Mai presus de toate, nu se culcă în pat cu ei după ce se rupe. Împărțirea sexului duce la dezastru, după ce ați decis în cele din urmă să vă tăiați legăturile cu persoana respectivă. [Citește: Poți să fii prieten cu un ex după o pauză?]
După terminarea relației pe termen lung
După ce vă încheiați relația pe termen lung, vă puteți simți copleșiți de un amestec de emoții: furie, confuzie, tristețe, remușcări, ușurare, frică și bucurie. Totuși, timpul de odihnă sigur se vindecă. Luați lucrurile o dată la un moment dat și permiteți și timpului și spațiului dvs. ex-partener. Nu inițiați niciun contact ulterior, deoarece acest lucru ar putea face lucrurile mai rău pentru amândoi.
Petreceți timp cu familia și prietenii. Ridicați locul în care ați rămas în cartea pe care ați murit să o citiți din nou, găsiți un hobby și continuați să faceți lucrurile care vă fac fericite. Continuați să creșteți ca persoană fizică. [Citește: 8 modalități mici de a face față schimbărilor mari în viața ta]
În ceea ce privește ex-ul dvs., ștergeți detaliile de contact pentru a nu păstra legătura cu aceștia. Nepotrivire-le de la mass-media sociale pentru a evita drama post-breakup. Lăsați-i să știe în prealabil pentru a evita sentimentele mai rănite.
Terminarea unei relații pe termen lung este ca închiderea unui capitol mare în viața ta și aruncarea ei.
[Citește: dragostea de 9 ani: durerea de a încheia o relație pe termen lung]
Luați în inimă lecțiile pe care le-ați învățat, creșterea personală și timpul necesar pentru a vă redescoperi din nou pe cont propriu pe cont propriu. Faceți acest lucru un moment pozitiv în viața dvs. și folosiți acest lucru pentru a fi un partener mai bun în relațiile viitoare.
